Читайте первым
Грейпфрут при беременности
Грейпфрут - это божественно вкусные цитрусовые, принадлежащие к тому же семейству, что апельсины и лимоны. Употребление грейпфрутов во время беременности дает много преимуществ будущей матери.
Питание при беременности
Ежевика при беременности
Ежевику беременным есть можно: в ней много клетчатки, витамина C, витамина K и фолатов, а сахара мало. Разумная порция — стакан яг…
Голубика при беременности
Голубику при беременности есть можно: это низкокалорийная ягода с клетчаткой, витамином C и витамином K. Обычно достаточно 100–150…
Пиво при беременности
Иногда беременной женщине очень хочется выпить немного холодного пива. Как быть?
Чай при беременности
Когда женщина вынашивает малыша, рацион ее питания в корне пересматривается. Иные продукты
Сода при беременности
Пить соду от изжоги при беременности не стоит: она гасит кислоту на несколько минут, а потом изжога возвращается сильнее, к тому ж…
Молоко при беременности
Качественное молоко и производимые из него продукты – бесценный источник витаминов и микроэлементов
Диета при беременности
Худеть при беременности не нужно, а строгие диеты опасны: ребёнку не хватит белка, железа, йода и других веществ. «Есть за двоих»…
Брусника при беременности
Ягоды брусники при беременности есть можно: в морсе, с кашей, в виде варенья. Это кислая ягода с витамином C и клетчаткой, стакан…
Клюква при беременности
Эта ягода обогащает организм полезными веществами, способствует укреплению иммунитета.