Правильное питание при беременности
Существует заблуждение, что при беременности женщина должна есть за себя и за своего будущего ребенка. Ни к чему хорошему это не приводит, кроме как к сильной прибавке в весе, которая осложняет в итоге родоразрешение. Питание будущей мамы должно быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины и минералы. Нельзя злоупотреблять калорийными продуктами, лучше исключить жаренное и острое, а также ограничить потребление соли (задерживает воду в организме и приводит к отекам). В рационе будущей мамы должно быть нежирное мясо, рыба, фрукты и овощи. Нельзя забывать о коварных аллергиях, которые подстерегают беременных женщин.Польза сала

Можно ли сало во время беременности
Жиры животного происхождения не рекомендуются женщинам, ожидающим малыша, так как по происхождению являются углеводами. Сало очень калорийно – это первый минус и первая причина, почем сало при беременности нежелательно. Второй причиной является то, что для того, чтобы сало было съедобным. Его сильно солят. Будущим мамам советуют избегать соленых продуктов, чтобы не увеличивать нагрузку на почки и не страдать от отеков из-за накопившейся в организме жидкости. Впрочем, маленький кусочек малосоленого или несоленого сала вы еще можете себе позволить, тогда как копченое сало – стопроцентное табу. Если не хотите стать счастливым обладателем вагона канцерогенов и прочих крайне неполезных вещей, копченое сало при беременности лучше не есть.Беременность – не время для рисков и экспериментов, поэтому, если вы дорожите своим здоровьем, старайтесь укротить свои желания, чтобы сохранить собственное здоровье и здоровье будущей крохи.
Если вы не уверенны в том, стоит ли вводить в рацион сало конкретно вам, проконсультируйтесь со своим лечащим доктором. Также старайтесь приобретать сало в проверенных местах, во избежание инфекций и заражений.