—ало при беременности

—ало при беременности 21.11.2014ѕитание беременной
ѕорой случаетс€ так, что вкусовые пристрасти€ женщины при беременности мен€ютс€ настолько, что пугают даже саму беременную. Ѕывает, не любила продукт до беременности, а с ее наступлением просто оторватьс€ не можешь. Ќо женщина должна быть очень осмотрительна в вопросах своего питани€, так как не все продукты одинаково полезны в положении. —тоит учитывать индивидуальную непереносимость и в особенности то, что с наступление беременности могут по€витьс€ аллерги€, котора€ ранее не про€вл€лась. ќт режима питани€, сна и физической активности зависит успешность протекани€ вашей беременности и гр€дущих родов. ¬ этой статье речь пойдет о сале.  то-то просто обожает €ичницу со шкварками, кто-то любит просто пожевать сало с черным хлебом и чесноком, а кто-то вообще на дух этот продукт не переносит. “ак можно ли сало при беременности?  ак оно вли€ет на развитие малыша?

ѕравильное питание при беременности

—уществует заблуждение, что при беременности женщина должна есть за себ€ и за своего будущего ребенка. Ќи к чему хорошему это не приводит, кроме как к сильной прибавке в весе, котора€ осложн€ет в итоге родоразрешение. ѕитание будущей мамы должно быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины и минералы. Ќельз€ злоупотребл€ть калорийными продуктами, лучше исключить жаренное и острое, а также ограничить потребление соли (задерживает воду в организме и приводит к отекам). ¬ рационе будущей мамы должно быть нежирное м€со, рыба, фрукты и овощи. Ќельз€ забывать о коварных аллерги€х, которые подстерегают беременных женщин.

ѕольза сала

можно ли беременным кушать сало—ало содержит жирные кислоты и каротин, а также витамины ј, ƒ, ≈. »менно поэтому сало считают полезным дл€ человеческого организма продуктом. ≈сли регул€рно есть сало, можно поправить работу печени, а с чесноком оно еще полезней. —ало улучшает работу сердечно-сосудистой системы. —елен, содержащийс€ в этом продукте, очень полезен и дл€ беременных, и дл€ корм€щих, и дл€ людей, занимающихс€ спортом. —ало можно примен€ть не только в качестве еды, но и дл€ наружных нужд. јртрит, артроз, ожог, обморожение пройдет быстрее при использовании сала. ”странить п€точную боль, снизить зубную боль, избавитьс€ от токсинов и канцерогенных веществ – всЄ это возможно сделать с помощью простого сала. —ало предупреждает по€вление онкологических заболеваний.

ћожно ли сало во врем€ беременности

∆иры животного происхождени€ не рекомендуютс€ женщинам, ожидающим малыша, так как по происхождению €вл€ютс€ углеводами. —ало очень калорийно – это первый минус и перва€ причина, почем сало при беременности нежелательно. ¬торой причиной €вл€етс€ то, что дл€ того, чтобы сало было съедобным. ≈го сильно сол€т. Ѕудущим мамам советуют избегать соленых продуктов, чтобы не увеличивать нагрузку на почки и не страдать от отеков из-за накопившейс€ в организме жидкости. ¬прочем, маленький кусочек малосоленого или несоленого сала вы еще можете себе позволить, тогда как копченое сало – стопроцентное табу. ≈сли не хотите стать счастливым обладателем вагона канцерогенов и прочих крайне неполезных вещей, копченое сало при беременности лучше не есть.

Ѕеременность – не врем€ дл€ рисков и экспериментов, поэтому, если вы дорожите своим здоровьем, старайтесь укротить свои желани€, чтобы сохранить собственное здоровье и здоровье будущей крохи.

≈сли вы не уверенны в том, стоит ли вводить в рацион сало конкретно вам, проконсультируйтесь со своим лечащим доктором. “акже старайтесь приобретать сало в проверенных местах, во избежание инфекций и заражений.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

—амое важное про рубец на матке

ƒаже если ты очень внимательно относишьс€ к своему здоровью, любые вмешательства в твой организм могут вызвать в дальнейшем проблемы. “ак, иногда внематочна€ беременность и оперативное вмешательство

ћирамистин при беременности

ќ поведении будущих мам при беременности ход€т легенды. » вправду, ситуации бывают совершенно разные. —лучаетс€, дама хочет в три часа ночи омаров, и

 ак определить овул€цию

ѕрежде всего, что такое овул€ци€? Ёто процесс разрыва фолликула и выход €йцеклетки из €ичника.