иви при беременности

 иви при беременности 21.11.2014ѕитание беременной
∆енщины люб€т вкусные и полезные продукты, которые не вред€т фигуре и сохран€ют хорошее самочувствие. »менно поэтому многие из нас отдают предпочтение разным видам фруктов, и правильно делают! ¬едь в них содержитс€ столько витаминов, сколько не найдешь ни в одном другом продукте! ‘рукты можно выбирать и отечественные, и заграничные. Ѕлаго, современный рынок не ограничивает нас в выборе фруктов, и мы можем позволить себе практически все. ќдним из любимых и прижившихс€ на наших столах фруктов €вл€етс€ киви. ќн хорош как самосто€тельное блюдо, и как составл€ющее фруктовых салатов. Ќо можно ли есть киви при беременности? Ќасколько это безопасно? ѕопробуем разобратьс€.

ѕольза киви при беременности

 иви очень полезно как дл€ беременных женщин, так и дл€ их детей, на том этапе, когда их приучают ко «взрослой» пище. ” киви при€тный кисло-сладкий вкус, это нравитс€ многим женщинам в положении.  роме того, витаминный состав этого фрукта прекрасно сказываетс€ на росте и развитии малыша. Ќе существует единого мнени€ среди врачей, касательно безопасности киви при беременности. Ќекоторые считают, что беременным можно только те овощи и фрукты, которые растут на просторах той страны, где она живет. ƒругие, по их мнению, могут вызывать аллергические реакции и плохо переноситьс€. “ем не менее, далеко не все фрукты из тех, которые растут у нас, полезны так, как киви при беременности. ¬ киви высокое содержание фолиевой кислоты, без которой женщине гораздо трудней выносить нормального здорового ребенка.

можно ли беременным есть киви‘олиева€ кислота защищает малышей от врожденных пороков и помогает прийти им в этот мир здоровыми и счастливыми. ‘осфор, кальций, калий, магний, железо и другие полезные вещества – все они необходимы будущей маме и активно участвуют в ходе беременности.  роме всего прочего, киви способно предотвращать тошноту, котора€ часто мучает мамочек в период токсикоза. ћногие женщина даже начинают свое утро с киви, чтобы снизить веро€тность сильных симптомов токсикоза при беременности.

—уществуют и противопоказани€ к употреблению киви. ≈сли вы страдаете гастритом с повышенной кислотностью, €звой, проблемами с почками, желудком – то вам противопоказано киви. Ќе стоит исключать возможности возникновени€ аллергии. ƒл€ этого, вы должны проверить свой организм, во избежание последствий. —ъедаете небольшой кусочек киви и ждете в течение часа. ≈сли все нормально, можно постепенно вводить его в рацион. Ќе стоит злоупотребл€ть продуктом, больше ста грамм – это уже перебор. ¬ообще идеальна€ норма это два плода в сутки.

—тарайтесь правильно выбирать плоды. „асто киви продают в сетках, в которых сложно определить качество продукта. ¬ыбирайте фрукты на развес, где вы сможете пощупать, понюхать и избежать покупки гнилых или порченных продуктов. ≈сли сомневаетесь по поводу того, стоит ли рисковать, проконсультируйтесь со своим врачом. –еакци€ организма при беременности может сильно отличатьс€ от реакции организма до беременности на одни и те же продукты. ѕоэтому, стоит перестраховатьс€. ≈сли после употреблени€ киви вы обнаружили высыпани€ на коже, немедленно прекратите его употребл€ть и отправьтесь на консультацию к доктору.

 иви можно использовать не только в пищу, но и дл€ косметических процедур. ¬ интернете можно найти огромное количество масок из киви и скрабов из киви, которые помогают при проблемной коже. “олько перед тем, как нанести маску, проверьте реакцию кожу, предварительно нанес€ ее на зап€стье руки и оставив на п€тнадцать минут, если покраснений нет - можно смело делать.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ёлевит при планировании беременности

ƒл€ того, чтобы женщина получала все необходимые вещества и витамины нужно принимать препарат Ёлевит при планировании беременности

ћаки€ж дл€ нависшего века

”вы, не вс€ка€ девушка может гордитьс€ идеальной красотой Ц правильными чертами лица

–ефлексы новорожденных

–ефлексы у новорожденного ребенка Ч это навыки без которых он просто не сможет нормально