Рисуя беременность в розовом цвете, вы как-то не успели морально подготовиться ко всем тем трудностям, которые поджидают будущих матерей. Оказывается, то, что беременным нельзя отказывать, как бы специально придумано: ведь оказывается, что и половины из того, что вы любите и к чему привыкли, приходится исключать. В особенности, это касается еды. И тут как раз возникает наибольшее количество вопросов. Все наверняка слышали, что беременным нежелательно употреблять в пищу острое. А распространяется ли этот запрет на лук? В каком виде лучше всего употреблять лук при беременности? Об этом и будем сегодня говорить.
Лук-от семи недуг
В первую очередь необходимо отметить, что в луке содержится фолиевая кислота, которая необходима для нормального роста и развития маленького организма внутри вас.
Можно ли есть лук во время беременности?
Если вы внимательно читали все, что написано выше, то можно сделать логическое умозаключение, что лук при беременности попросту необходим. Вы можете употреблять в пищу как свежий зеленый лук, так и репчатый, добавляя его в салатики или пищу. Шелуху репчатого лука можно использовать в масках для волос, предварительно настояв ее на спирту с гвоздикой. Эта настойка улучшит рост волос и придаст им красивый оттенок. Лук можно использовать и при насморке, смешав его сок с медом (только очень осторожно, чтобы не сжечь слизистую), а также использовать его от кашля. Избегайте употребления лука в том случае, если у вас есть проблемы с желудком. Лук может действовать на него раздражающе.Старайтесь не есть лук на голодный желудок, лучше всего он будет усваиваться организмом в поваренном или притушенном виде. Зеленый лук покупайте исключительно в сезон, зимой он может быть обработан химическими препаратами, опасными для любого человека и вызывающими отравления. Вырастить зеленый лук вы сможете и самостоятельно, поставив репчатый лук корешками в воду. Так вы будете уверенны в качестве продукта.
Не покупайте лук у кого-нибудь и как-нибудь. Будьте уверенны в том, что при его выращивании не использовались пестициды и прочие опасные для вашего здоровья удобрения.
Берегите себя и будьте здоровы! Пускай беременность будет самым счастливым периодом вашей жизни!