вас при беременности

 вас при беременности 04.12.2014ѕитание беременной
¬ народе бытует мнение, что беременность Ц наиболее счастлива€ пора в жизни женщины. — одной стороны это действительно так, ведь будуща€ мама уже мысленно представл€ет себе, как будет воспитывать своего ребеночка, и ощущает в себе развитие насто€щего чуда. Ќо перед тем как на свет по€витс€ маленька€ мамина радость, женщине приходитс€ пройти через множество испытаний. ћало того, что приходитс€ мен€ть привычный режим дн€ и питани€, а также физической активности, так и погодные услови€ не всегда доброжелательны к дамам в положении.

“е, кто вынашивал беременность в летний период, не понаслышке знают, как т€жело бывает ходить в жару, да и дома в сорок градусов тоже совсем не холодно. ясное дело, что у женщины возрастает потребность в потреблении жидкости, а пить одну воду надоедает. „ай в жару особо не попьешь, а компоты со временем тоже приедаютс€. —вежевыжатые соки это неплохой вариант, но не всегда есть возможность попить фреша, и не все фрукты одинаково безопасны при беременности, большинство из них способны вызывать аллергические реакции. “ак как сладка€ вода с консервантами и красител€ми строго запрещена будущим мамам, то нет ничего удивительного в том, что женщины ищут альтернативу. “акой альтернативой может стать знакомый всем нам с детства квас. Ќо можно ли пить квас при беременности, и не навредит ли он малышу? ƒавайте попробуем разобратьс€.

ћожно ли квас при беременности

Ѕольшинство врачей придерживаютс€ мнени€ о том, что квас не может нанести вред организму человека, если пить его в умеренных количествах. Ѕолее того, в нем есть полезные вещества, которые благопри€тно вли€ют на человеческий организм. ћногие будущие мамы волнуютс€, что квас при беременности может спровоцировать прибавку в весе. Ќа самом же деле, дрожжи, которые содержатс€ в квасе, не способны накапливатьс€ в организме в виде лишних килограммов, правда, повышают аппетит. ѕолезным свойством кваса можно назвать его легкий слабительный эффект, который может оказатьс€ как никогда кстати при беременности.  вас категорически противопоказан женщинам с повышенным тонусом матки, патологией развити€ плода и при наличии угрозы прерывани€ беременности. — осторожностью нужно употребл€ть квас при метеоризме.

„то еще необходимо знать о квасе

ћожно ли квас при беременности¬ первую очередь, вы должны четко осознавать, что квас квасу рознь. Ћучше всего дл€ будущей мамы будет приготовить квас самосто€тельно, в домашних услови€х. ≈сли вы все же отважитесь пить покупной квас, в об€зательном пор€дке обращайте внимание на его состав. —егодн€ на полках в супермаркетах можно с легкостью обнаружить квас с различными химическими добавками, консервантами и красител€ми, которые не лучшим образом сказываютс€ на здоровье человеческого организма.  вас не должен пахнуть дрожжами, иметь €ркий окрас и кисло Ц горький вкус.

–ецепт кваса при беременности

¬ домашних услови€х квас можно приготовить с использованием белого пшеничного или ржаного хлеба, гречишного или €чменного солода, из сухофруктов, березового сока и морса.  ак правило, дл€ приготовлени€ используютс€ дрожжи, сахар и вода. ѕримером, если вы решили приготовить хлебный квас, помимо хлеба вам понадобитс€ вода, сахар, дрожжи, изюм или чернослив. ¬ интернете есть достаточное количество рецептов, по которым вы без труда сможете приготовить напиток, который порадует вас и ваших близких.
Ќе забывайте о том, что чрезмерное употребление жидкости может привести к отекам, поэтому не забывайте о соблюдении меры во всем, в том числе и в количестве кваса.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕиво при грудном вскармливании

–азрешаетс€ ли корм€щим мамам употребл€ть пиво при грудном вскармливании? ”дивительно, но даже при

Ѕеременность и грудное кормление

—уществует мнение, что если новоиспеченна€ мать занимаетс€ грудным кормлением, то она не может забеременеть. —начала это может показатьс€ действительно правдой, поскольку

 ров€нистые выделени€ после секса

ѕосткоитальные кровотечени€ Ч именно так называют выделени€ крови у женщины, которые по€вл€ютс€ после полового акта. — жалобами о подобных выделени€х