Ќабор веса при беременности по недел€м

Ќабор веса при беременности по недел€м 12.12.2017¬ес при беременности
—разу после зачати€ организм женщины начинает подготовку к внутриутробному формированию плода. ”величиваетс€ выработка эстрогена и прогестерона, повышаетс€ жирова€ прослойка, отметка неизменно идет вверх. Ќабор веса по недел€м при беременности измер€етс€ по той причине, что любое значительное отклонение влечет за собой патологии в развитии ребенка или осложнени€ в здоровье матери.

 огда беременна€ начинает набирать вес?

¬ первые мес€цы прибавка в весе практически незаметна. Ёмбрион только прикрепилс€ к стенке матки, плацента начала свое формирование, организм подготавливаетс€ к вынашиванию. ѕоэтому первый триместр характеризуетс€ тем, что этот вес увеличиваетс€ только на 1-2 килограмма. ¬ редких случа€х, из-за токсикоза, параметры девушки останутс€ неизменными или, наоборот, станут ниже.

¬торой триместр обусловлен стремительным ростом ребенка, еженедельна€ норма, в зависимости от индивидуальных особенностей, составл€ет около 300 грамм. ≈сли стрелка при взвешивании стоит на месте, то это указывает на проблемы внутриутробного развити€ и будут назначены дополнительные диагностические меропри€ти€, чтобы определить причину.

  моменту родов набор должен достичь 9 Ц 14 кг от первоначального показател€. —пециалисты рассчитывают эту цифру при помощи различных методик, но особое внимание, на последних недел€х, удел€етс€ шкале среднефизиологической надбавки. ¬ соответствии, с которой от роста женщины зависит масса тела Ц на каждые 10 см роста приходитс€ 22 грамма.

 акой вес должна набрать беременна€?

ћинимальный набор в среднем составл€ет 9-10 килограммов, но дл€ того, чтобы пон€ть какой вес можно набрать, необходимо учитывать некоторые факторы:

  • ребенок Ц от 3 до 4 кг;
  • матка Ц до 0,9 кг;
  • плацента - до 500 грамм;
  • околоплодные воды Ц до 0,9 кг;
  • увеличение молочных желез Ц до 0,5 кг;
  • повышение кровотока Ц до 1,0 кг;
  • жировой слой Ц до 2,3 кг.
Ќормальна€ прибавка также зависит от возрастной категории, чем старше женщина, тем больше шансов набрать излишнюю массу. ѕотому что метаболизм и обмен веществ замедл€ютс€, что приводит к полноте. ≈сли до беременности был дефицит жира, то в период вынашивани€ организм начнет добирать килограммы. –анний токсикоз, комплекци€, больша€ масса младенца и плаценты, все эти параметры учитываютс€ при расчетах.
 
ѕатологическа€ прибавка, указывает на слишком быстрый рост массы, который возникает при условии употреблени€ избыточного количества калорийных продуктов, нарушени€ функционировани€ почек и задержки жидкости в ткан€х, а также по причине развити€ гипотериоза (недостаток продуцировани€ гормонов щитовидной железы).

ѕри диагностировании таких патологий требуетс€ грамотное лечение дл€ восстановлени€ работоспособности мочевыделительной и эндокринной системы.
 

Ќорма прибавки веса при беременности по недел€м

¬ес по недел€м увеличиваетс€ неравномерно, в зависимости от того, какой триместр учитываетс€ при расчете. ѕервые мес€цы вынашивани€ обуславливаютс€ практически нулевыми отметками. ¬ норме, будущей матери нужно набрать до 2,5 кг, не редко параметры на этом этапе остаютс€ на месте, это также считаетс€ вариантом нормы.

ѕоказатели дл€ следующего периода значительно увеличиваютс€ за счет активного развити€ плода. ¬о втором триместре возникает зависимость от конституции девушки и индекса массы тела (»ћ“). “ак, норма прибавки при беременности за 7 дней составл€ет:

  • женщина с дефицитом должна прибавл€ть не более 500 грамм;
  • нормальна€ масса Ц до 450 гр;
  • избыток Ц до 300 гр.
ѕоследний период характеризуетс€ подготовкой организма к родовой де€тельности, старением плаценты и снижением количества жидкости. ѕоэтому параметры постепенно снижаютс€, ребенок готовитс€ к по€влению на свет.

√рафик набора веса при беременности

график набора веса при беременности

“аблица набора веса при беременности по недел€м

ƒл€ того, чтобы самосто€тельно определить нормативы, необходимо изначально рассчитать »ћ“. ‘ормула достаточно проста€ и не требует сложных подсчетов: 

формула подсчета прибавки массы

Ќапример, девушка - 67 кг, с ростом 1,69 м, то »ћ“ будет 19,8, что €вл€етс€ нормальным показателем. ƒл€ полных людей индекс составл€ет - более 26, а дл€ худощавых Ц менее 19,8.

“аблица прибавки веса при беременности поможет узнать параметры в соответствии с рассчитанным »ћ“:
Ќедел€ беременности ¬аш »ћ“<19,8 ¬аш »ћ“=19,8-26.0 ¬аш »ћ“>26.0
2 0,5 0,5 0,5
4 0,9 0,7 0,5
6 1,4 1,0 0,6
8 1,6 1,2 0,7
10 1,8 1,3 0,8
12 2,0 1,5 0,9
14 2,7 1,9 1,0
16 3,2 2,3 1,4
18 4,5 3,6 2,3
20 5,4 4,8 2,9
22 6,8 5,7 3,4
24 7,7 6,4 3,9
26 8,6 7,7 5,0
28 9,8 8,2 5,4
30 10,2 9,1 5,9
32 11,3 10 6,4
34 12,5 10,9 7,3
36 13,6 11,8 7,9
38 14,5 12,7 8,6
40 15,2 13,6 9,1
ћожно заметить, что полные женщины за 9-ти мес€чный период не добирают килограммов, а девушки более худого телосложени€, наоборот, достигают нормальных показателей.

Ќезначительное отклонение считаетс€ нормальным €влением, а не патологией, котора€ требует медицинского вмешательства.

Ќорма прибавки веса при беременности по мес€цам таблица

¬ первом триместре прибавка может совершенно не наблюдатьс€, не редко цифра снижаетс€ из-за токсикоза, вредных привычек и стрессовых ситуаций. ≈сли учитывать норму по мес€цам, то наблюдаетс€ неравномерный прирост килограммов. ѕри этом границы могут быть размыты по причине генетических особенностей и дополнительных факторов, вли€ющих на течение беременности.

“аблица прибавки каждые 30 дней:
ћес€ц »нтервал (кг)
1 0
2 от-2 до +1
3 от -2 до +2
4 1-4
5 3-5
6 5-8
7 7-11
8 9-13
9 8-15

»з таблицы видно, что норматив может, как прибавитьс€, так и снизитьс€, что говорит о возникновении утренней тошноты или переживани€х будущей матери.

Ќа приеме у врача, изначально взвешиваютс€ только 1 раз в 30 дней, так как цифра не претерпевает значительных изменений. ¬ дальнейшем показатель исследуют значительно чаще, вплоть до каждой недели, при этом специалисты стараютс€ назначить осмотр и консультацию в одно и то же врем€, чтобы не исказить результаты параметров в динамике.
 

ѕочему нет набора веса при беременности

ƒлительный токсикоз приводит к обезвоживанию и отсутствию килограммов, така€ патологи€ требует более тщательного обследовани€, дл€ вы€влени€ причин и последующего лечени€ в услови€х стационара. Ќазначаютс€ капельницы, витамины и полный покой.

≈сли нет прибавки в весе при беременности, то ребенок недополучает питательные вещества, существует высокий риск развити€ гипоксии (кислородное голодание). ¬рачи, в таком случае, рекомендуют увеличить калорийность блюд, а также стимулировать аппетит посредством дробного питани€ (около 6 приемов пищи за день).

„тобы нормализовать показатель, следует пить большое количество жидкости дл€ лучшего обмена веществ и посто€нно носить с собой, с целью перекуса, сухофрукты, орехи, бананы или цукаты. јрахисовое масло содержит много белка и энергии, поэтому этот продукт станет незаменимым при недостатке формировани€ мышечной массы и жировой прослойки.
 
ѕри отсутствии аппетита, нужно заставл€ть себ€ питатьс€, маленькими кусочками, лучше расположитьс€ в комфортной обстановке, дл€ улучшени€ психоэмоциональной составл€ющей. ¬ыход на природу, пикники у воды стимулируют вкусовые рецепторы, благодар€ чему питание пойдет на пользу, а свежий воздух наполнит организм кислородом.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

34-€ недел€ беременности

¬осемь с половиной мес€цев, 34 недел€. ћасса ребенка уже больше двух килограммов Ц около 2200 г. » в длину Ц 45 см.

ѕочему мужчины измен€ют

  сожалению, статистика показывает печальные новости по отношению к изменам. ѕочти 76 % мужчин измен€ют

25-€ недел€ беременности

Ќа 25-й неделе вес ребенка уже достигает 700 граммов, а длина - 32 см. ƒиаметр головки тоже увеличиваетс€ и составл€ет 62,3 мм, объемы грудной клетки и животика Ц 63,1 мм и 64,2 мм.