Кофеин при планировании беременности

Вы не можете прожить и дня без кофе? Вы пьете его и утром, и вечером, и на протяжении всего дня? Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как влияет на ваш организм кофеин? И какие последствия он может вызвать если у ваших планах есть беременность или она уже наступила?

Некоторые ученные и врачи предполагают, что кофеин может способствовать тому, что вы на протяжении длительного времени не можете забеременеть. Также он может стать причиной срыва беременности, отразиться на развитии ребенка в утробе или же значительно ухудшить качество мужской спермы.

Каким действие обладает кофеин?

• Кофеин — это активное вещество, которое стимулирует нашу нервную систему. При его употреблении значительно повышается работоспособность и активность организма в целом. Проходит сонливость и усталость. При этом положительный результат можно получить только при маленьких дозах употребления данного вещества.
• Кофеин повышает артериальное давление, имеет мочегонный эффект, влияет на обмен веществ, а также при длительном регулярном и частом употреблении вызывает привыкание. Если же человек имеющий такую зависимость отказывается от кофеина, то скорее всего у него ухудшиться настроение и возникнет длительная головная боль.
• Кофеин есть в составе кофе, чая, газированных и энергетических напитках, какао. Горьком и молочном шоколаде и в некоторых лекарственных препаратах. Не играет никакой роли то, в каком виде вы употребляете кофеин. В больших количествах он может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Кофеин и зачатие

Очень долго ученные изучают то, как кофеин влияет на зачатие. Но в ходе исследований не было ни разу обнаружено, чтобы он влиял на фертильность. Но в то же время иные исследования доказали, что огромное количество кофеина в день снижает вероятность зачатия на 25%. Тот результат был показан при ЭКО.

Также ученные доказали, что для женщин кофе при планировании беременности снижает сократительную активность маточных труб, меняется уровень гормонов, имеет негативное влияние на овуляцию. Не совсем уверенны ученные в том, что кофеин влияет отрицательно на сперму и ее образование. Поэтому они рекомендуют или же сократить до минимум употребление кофеина или же полностью его исключить.

Можно ли пить кофе при планировании беременности

Сегодня можно найти массу фактов, которые указывают, что кофеин плохо сказывается на беременности. Когда ученные проводили опыты на крысами, то заметили, что при больших дозах кофеина рождаются крысята без одного пальца на лапах. Если же женщина употребляет больше 300 мг кофеина в сутки, то у нее могут появиться следующие осложнения:

• на ранних сроках увеличивается риск выкидыша;
• также увеличивается риск появления осложнений вызванных высоким артериальным давлением и частым сердцебиением;
• есть риск развития гестационного диабета;
• появляются частые судороги ног;
• из организма в больших количествах выводится кальций;
• в некоторых случаях способствует развитию анемии.

Также было отмечено и негативное влияние на самого ребенка:

• Большой риск рождения малыша с маленьким весом;
• в несколько раз выше риск внутриутробной гибели ребенка;
• кофеин может вызвать аритмию и задержку внутриутробного развития ребенка.

Также кофеин помогает выработке гормона стресса в больших количествах, а это может стать причиной недостаточного поступления крови к матке и плаценте. Также кофеин противопоказанный при грудном вскармливании. Он может вызывать у ребенка гиперактивность или же бессонницу.

Если вы не можете полностью отказаться от кофеина, то постарайтесь максимально сократить его количество. Особенно если речь идет о планировании зачатия и самой беременности. Если вы не хотите, чтобы у вас возникал синдром отмены, то постепенно заменяйте некоторую часть кофе его аналогом, но без кофеина. Таким образом можно будет отвыкнуть от кофеина без вреда вашему организму и нервной системе.