Ѕеременность после 30 лет

Ѕеременность после 30 лет 11.10.2016ѕланирование беременности
“ак случилось, что ты впервые забеременела, или только планируешь беременность, только после 30-ти лет. Ёто немного необычно - ведь в нашей стране до недавнего времени к группе риска с пон€тием Ђстарород€щиеї относили всех женщин в возрасте от 26 лет. «атем границу сдвинули до 28 лет, а затем и до 30-ти.

ѕо терминологии, то этот срок врачи почти прекратили использовать и заменили его на Ђвозрастна€ роженицаї.

“ак или иначе, специалисты до сих пор настороженно относ€тс€ к мамочкам, которые впервые пришли становитьс€ на учет по беременности в зрелом возрасте.

„асто им назначают слишком строгий режим и кучу обследований. “вое окружение также может реагировать не всегда положительно, особенно родственники старшего и пожилого возраста.

¬ этой статье попробуем подробно рассказать женщинам которые готов€тс€ стать мамой в возрасте от 30 лет и старше. –ассмотрим главные вопросы которые волнуют будущим мам и так: как готовитьс€ к беременности в зрелом возрасте, а точнее планировать беременность после 30 лет, как она проходит, как ее выносить и не получить различного рода неожиданности, узнаем у специалистов »мперии мам.

–екомендации женщинам, которые хот€т забеременеть после 30, что нужно сделать

  1. Ќа момент планировани€ беременности необходимо пройти клинико-лабораторные обследовани€. ∆енщина должна быть хорошо осведомлена о состо€нии своего здоровь€ и о здоровье своего мужа.
  2. «доровый образ жизни (8-й часовой сон, минимальный стресс, спокойный образ жизни и т.д.).
  3. ѕолноценное и рациональное питание (белок, клетчатка, сложно усваиваемые углеводы, разнообразен рацион).
  4. ќптимальный спорт.

ќсобенности беременности в возрасте 30+

” беременных женщин, которым за 35 и более, повышаетс€ риск возникновени€ врожденных генетических заболеваний и аномалий у плода. ¬ том числе, увеличиваетс€ веро€тность рождени€ детей с синдромом ƒауна. ѕоэтому при ведении беременных женщин в возрасте 30+ значительное внимание удел€етс€ диагностике генетического здоровь€ плода.

¬ первом триместре проводитс€ скрининг: ультразвуковые и биохимические маркеры ввод€тс€ в компьютерную программу и рассчитываетс€ веро€тность возникновени€ врожденных аномалий у ребенка. “акже будут проводитьс€ определение кариотипа плода, назначаютс€ инвазивные процедуры (биопси€ хориона, амниоцентез, кордоцентез) и неинвазивные методы (тест без внутреннего вмешательства).
ќсобенности беременности в возрасте 30
»нвазивна€ процедура назначаетс€ женщинам от 35 лет, женщинам из группы риска и при плохих результатах других исследований. Ёто большой аргумент в пользу того, чтобы в 30-32 года активно заниматьс€ планированием беременности и не откладывать ее на 35 лет.

¬о врем€ беременности женщине необходимо вести качественный и спокойный образ жизни. ѕродолжать заниматьс€ спортом, слегка уменьша€ нагрузку. ќптимизировать питание - нельз€ недоедать и переедать, есть нужно мало и часто. —облюдать водный баланс - выпивать 2,5-3 литра воды в сутки. Ѕольше отдыхать, иметь полноценный сон.

»сключать психоэмоциональные нагрузки и минимизировать факторы стресса. ѕоследнее не нужно недооценивать, так как стресс негативно вли€ет на гормональный фон женщины. ј только в здравом гормональном фоне возможно нормально выносить беременность. ѕосто€нное воздействие факторов стресса на организм беременной нагружает надпочечники, в результате идет выброс стрессовых гормонов, которые, в свою очередь, привод€т к нарушению половых гормонов и к целому р€ду других проблем. ¬ том числе и к нарушению толерантности к глюкозе и гестационному диабету. ѕоэтому берегите себ€!

ќсобенности протекани€ родов после 30 и восстановлени€ организма женщины

” беременной женщины в возрасте 35 лет и старше существует угроза возникновени€ слабой родовой де€тельности. ¬ этом случае, процесс родов протекает медленнее, и могут возникать различные осложнени€. Ќо важно понимать, что возраст не €вл€етс€ показанием к кесареву сечению, как это считалось ранее. ≈сли никаких других показаний к кесареву сечению не существует, роды назначаютс€ физиологические и в 30 лет, а также в 40. Ёто бесспорно более полезно, как дл€ женщины, так и дл€ ребенка.
особенность беременности после 30
¬ 30 лет организм после родов восстанавливаетс€ не хуже, чем в 25. ѕоловые органы хорошо кровоснабжаютс€, мышцы хорошо сокращаютс€, и это способствует заживлению. Ќо после 35 лет процесс восстановлени€ проходит хуже и медленнее. Ёто обусловлено тем, что снижаетс€ уровень гормонов, кровоснабжение хуже, ткани менее податливы и менее устойчивы к различного рода воздействи€м.

¬осстановление после родов также сильно зависит от того, насколько женщина была физически активна до беременности и во врем€ нее. ѕоэтому важно заниматьс€ спортом, чтобы мышцы были в тонусе. ≈сли мышцы слабые, то после родов существует небольшой риск опущени€ передней стенки влагалища и риск, что хуже будут заживать разрывы, трещины и другие повреждени€. ј это все негативно вли€ет на качество половой жизни. ѕоэтому к беременности нужно готовитьс€ и поддерживать свое тело в форме.

5 аргументов за беременность женщины после 30 лет

  1. во€ жизнь стабильна€, а ты сама - финансово обеспечена.
     онечно, не все будущие мамы 30+, но подавл€ющее большинство - уже имеют профессию, работу, регул€рный доход; мужа или посто€нного партнера и другие гарантии стабильности. Ќо самое главное - они уже четко представл€ют, что такое ответственность, умеют позаботитьс€ о себе и знают, что делать в случае форс-мажоров и другой изменени€ обсто€тельств.

  2. —ознательна€ беременность
    Ќе секрет, что значительна€ часть беременностей в 20-25 лет - не запланирована, случайна€ и часто возникает у пары, которые даже еще не €вл€ютс€ супругами. » когда мы говорим о планировании беременности, то обычно ребенка сознательно планируют именно зрелые стабильные пары и женщины в возрасте ближе к 30-ти годам.
    ј преимущества планировани€ - это своевременное комплексное обследование здоровь€ мамы и папы, это витамины, которые мама начинает пить воврем€ и заранее, это сознательный выбор врача и роддома. ¬се эти меры свод€т к минимуму риски срыва беременности и других осложнений в ее процессе.

  3. ќпыт подруг - бесценное сокровище
     огда ты впервые рожаешь в 20 лет, то часто твой опыт - первый и единственный среди подруг и других девушек из твоего окружени€. Ќикого, кроме мамы, не расспросишь о родах, о развитии ребенка, о грудном вскармливании, тонкости введени€ притока и тому подобное.
    Ќо и мама здесь не сама€ лучша€ советчица - потому что в ее времена кормили грудью Ђпо графикуї, подгузников и слингов еще не изобрели, роддома работали в закрытом режиме, а о партнерских родах даже никто не мечтал. ј еще часто мама, свекровь или бабушка просто не помн€т деталей, которые теб€ интересуют.
    ≈сли ты рожаешь в 30, то теб€ окружает внимательное и доброжелательное количество женщин, которые уже познали счастье материнства. » происходило это в современных услови€х, в ближайшие годы. ќни все знают о преимуществах роддомов и женских консультаций, ориентируютс€ в детских товарах и магазинах, всегда помогут, если возникнет необходимость срочно найти детских врачей различных специальностей.
     ниги, развивающие игрушки, детские вещи, оставшиес€ у подруг после их детей, подросли, так же будут в твоем распор€жении. » ты точно не накупишь лишнего, если послушаешь советы этих опытных мамочек.

  4.  онтроль за здоровьем и образом жизни
    ’очетс€ верить, что зрелые женщины уже хорошо изучили свой организм и забот€тс€ о собственном здоровье. ќни знают о преимуществах здорового образа жизни и придерживаютс€ его, занимаютс€ спортом, правильно питаютс€, чтобы держать себ€ в форме. Ќе кур€т и ограничивают себ€ в алкогольных напитках. «нают о слабых местах своего здоровь€ и умеют избегать обострений.
    ј здорова€ мама - это здоровый ребенок. «доровье новорожденного существенно зависит от состо€ни€ здоровь€ беременной и образа его жизни до и во врем€ беременности.

  5. “вой жизненный опыт
    „еловек с каждым годом своей жизни приобретает новые знани€ и умени€, совершенствует свои навыки. ¬ 30 лет и более женщина умеет планировать свою жизнь и жизнь семьи, может организовать себ€ и пространство вокруг себ€, давно и успешно ведет домашнее хоз€йство.
    ѕосле рождени€ ребенка ей придетс€ лишь немного подкорректировать свой график и научитьс€ новому. Ќо учитьс€ она тоже уже привыкла - жизнь ежедневно заставл€ет нас не сто€ть на месте и улучшать себ€.
Ѕеременность - это очередной шаг вперед. Ёто изменени€, которые могут обогатить и развить женщину, если она сможет относитьс€ ко всему мудро и взвешенно.  онечно, по медицинским причинам не стоит откладывать беременность на возраст после 30 лет. Ќо если уж сложилось именно так - наслаждайс€, не волнуйс€ и радуйс€ тому, что наконец это произошло!

» подытожить хотим на позитивной ноте, что в 30 лет можно успешно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. √лавное, заранее позаботитьс€ об этом. Ѕудьте здоровы!


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


ќтзывы:

Angela2016

16.10.2016 01:46:41

” мен€ беременность после тридцати протекала почти так же, как и после двадцати! ј все потому что € правильно питалась и занималась спортом.


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

“олщина плаценты по недел€м беременности

—тепень зрелости и толщина плаценты по недел€м беременности, формируют основную диагностическую картину дл€ понимани€ течени€ внутриутробного развити€.

«еленый чай при беременности

Ѕеременность €вл€етс€ сложным и ответственным периодом, во врем€ которого любое решение женщины касательно своего здоровь€

—пираль противозачаточна€

Ѕольшинство женщин, которые спрашивают о хороших методах контрацепции могут услышать в ответ, что это внутриматочна€ спираль. Ќо некоторые женщины даже