»мбирь при беременности

»мбирь при беременности 22.12.2014ѕитание при беременности
¬осточные традиции с завидной быстротой наход€т место в нашей повседневной жизни. ¬ первую очередь, это касаетс€ продуктов питани€. Ќе стал исключением и имбирь. Ўироко используемый мудростью востока в лечебных цел€х и дл€ приготовлени€ обычных блюд, он пришелс€ по душе многим нашим соотечественникам. Ќаверное, все это благодар€ его волшебным свойствам и интересному вкусу.

 орень имбир€ добавит пикантные нотки чаю и выпечке, с ним можно сварить суп или приготовить гарнир. ќн поможет справитьс€ с нервным стрессом, приступами тошноты (если небольшую часть корнеплода пожевать).

Ќеудивительно, что большинство будущих мам прибегают к подобным ухищрени€м в борьбе с симптомами токсикоза. »мбирь богат витаминами и минералами, а конкретней Ц кальцием, магнием, фосфором, цинком, железом, витаминами ј, ¬1, ¬2, —, ниацином ––, протеинами, углеводами, эфирными маслами и аминокислотами, такими, как фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин. ¬виду такого длинного списка полезных элементов, возникает вполне логичный вопрос: можно ли женщинам употребл€ть имбирь при беременности? ƒавайте поищем ответ на этот вопрос.

„ай с имбирем при беременности

Ѕудущим мамам лечащий доктор может советовать пустырник или валериану дл€ успокоени€ нервной системы, ведь посто€нно держать себ€ в руках с каждым днем становитс€ все сложнее, а гормоны то и дело напоминают о себе. Ќо имбирный чай может заменить как валериану, так и пустырник, так как способен успокоить, устранить головную боль, наладить работу организма, улучшить самочувствие и подн€ть настроение.

ƒл€ того, чтобы приготовить имбирный чай, вам понадобитс€ п€тьдес€т грамм очищенного корн€ имбир€, которые следует залить кип€тком. Ќастаивать нужно около дес€ти минут, затем добавить по вкусу меда и лимона. ƒобавл€йте корень имбир€ в любимый чай. — самого утра он поможет побороть тошноту и обрести необходимую энергию на оставшийс€ день.

»мбирь отлично зарекомендовал себ€ и как средство против острых респираторных заболеваний. ѕоэтому, когда вы ощущаете, что простуда вот-вот захватит вас в свои цепкие объ€ти€, ударьте по ней имбирным чаем. —амое главное условие: перед тем, как выпить имбирный чай, измер€йте температуру. ≈сли она повышена, имбирный чай противопоказан.

ћожно ли имбирь при беременности

можно ли беременным имбирь”читыва€ все вышеперечисленные полезные свойства продукта, имбирь при беременности может быть попросту необходим.

  1. ¬ первую очередь, как мы уже вы€снили, дл€ борьбы с непри€тными симптомами токсикоза.
  2. ¬о-вторых, дл€ подн€ти€ ослабленного женского иммунитета, который сейчас куда менее активен.
  3. ¬-третьих Ц дл€ успокоени€ нервной системы.
  4. Ќу и само собой, дл€ нормализации работы органов пищеварени€.

¬рачи аюрведы уверенны, что умеренное употребление имбир€ не может навредить ни будущей маме, ни ее малышу. —амое главное, учитывать возможную индивидуальную чувствительность и непереносимость продукта. ≈сли с этим все нормально, постарайтесь вводить в свой рацион имбирь в малых дозах. Ќе стоит употребл€ть его часто.

ѕротивопоказани€ к употреблению имбир€ при беременности

  сожалению, далеко не все смогут оценить преимущества полезных свойств имбир€, так как существует р€д противопоказаний к употреблению данного продукта. ¬ первую очередь, это проблемы со слизистой оболочкой желудка или кишечника, гастрите, €зве, колите, энтерите, опухол€х.

ѕри повышенном артериальном давлении, высокой температуре тела, сердечных заболевани€х, заболевани€х печени, желчевывод€щих путей, геморрое имбирь также противопоказан. Ќепосредственно перед родами и при угрозе выкидыша от имбир€ следует отказатьс€, а еще учитывайте тот факт, что продукт способен гнать песок из почек, что не всегда кстати при беременности.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ќливковое масло дл€ ногтей

¬ косметологии уже давно знают и активно примен€ют дл€ лечени€ и ухода за ногт€ми оливковое масло. я уверена, что женщины которые ухаживают за собой с помощью

ѕроста€ недельна€ диета дл€ похудени€

ѕоводов, когда может понадобитьс€ сбросить лишний вес за неделю всегда находитс€ немало. Ќу, скажем, начало сезона бекини, срочна€ путевка на курорт, выпускной, свадьба, да мало ли что еще.

ѕочему мужчина не хочет секса

¬се в нашем мире привыкли уже к женской фразе: Ђћилый, € устала, у мен€ болит головаї