‘итнес-браслет

‘итнес-браслет 09.08.2014‘итнес дл€ женщин
 расивое и здоровое тело и отличное самочувствие - то, к чему мы все стремимс€!  то-то жаждет похудеть, кто-то - нарастить сантиметры в нужных местах, ну а кто-то банально попрощатьс€ с пивом и фаст-фудом.

–абота над собой – это дело не одного дн€. Ёто т€желый, порой даже многолетний труд.  азалось бы, все пон€тно: правильное питание плюс тренировки – и вот он результат. Ќо ожидани€ не всегда станов€тс€ реальностью. ѕравила соблюдены, а результата нет. Ќаверное, многим знакомо подобное разочарование.

¬ чем причина? ¬се проще простого. ќдной теории, полученной из книг и »нтернета недостаточно.  аждый человеческий организм индивидуален. „тобы поскорее увидеть эффект от тренировок и добитьс€ своих целей нужно анализировать собственные ежедневные результаты, объективно вы€вл€ть ошибки, воврем€ исправл€ть их. ј помогут в этом попул€рные фитнес-браслеты.

ƒл€ –оссии это новые девайсы. ≈ще далеко не все осознали, в чем их польза. Ќо с браслетами стало легче добиватьс€ своих фитнес-целей. » вот почему…

браслеты Samsung Gear Fit“ехнологии развиваютс€ все быстрее и быстрее, улучша€ качество жизни, дар€ удобство и комфорт в разных ее сферах. —порт – не сключение. —начала придумали подсчитывать калории в на компьютере, потом в смартфонах. Ќо телефон не всегда удобно носить с собой. » вот, наконец, по€вились фитнес-браслеты и трекеры. —тоит оговоритьс€, что профессиональные гаджеты дл€ спортсменов по€вились давно. Ќо простому любителю они были недоступны. ј эра фитнес-браслетов подарила возможность каждому новичку перейти на здоровый образ жизни и добитьс€ желанных форм своего тела. Ќикаких сложностей: просто одел браслет, установил приложение на телефон и вперед! ќтныне ваша задача – жить, а маленький электронный друг все зафиксирует, проанализирует, рассчитает и выдаст результат, помога€ пон€ть, в каком направлении двигатьс€ дальше.

¬се мы часто или недооцениваем, или переоцениваем себ€. Ќапример, нам кажетс€, что мы чрезмерно активны в течении дн€, а на самом деле эта активность составл€ет не больше 60% от нормы. »ли наоборот.
ћы можем быть уверенны, что нашего сна достаточно организму. Ќо при этом совершенно не задумываемс€, что причина нашего стресса, низких показателей в тренировках, чрезмерный аппетит – это последстви€ недосыпани€.
Ќо чаще всего мы заблуждаемс€, оценива€ собственное питание. ј ведь именно оно составл€ет 80 % успеха в работе над собой.  ак бы много вы не тренировались, результата не будет, если у вас проблемы с питанием.

Ѕраслеты – это не игрушка. ќни помогут вам правильно оценить себ€ и свои привычки, воврем€ скорректировать свой образ жизни.
ѕредставьте, насколько увлекательно узнавать себ€ все больше день ото дн€. Ќасколько интересно решать сложные задачи и ставить новые цели, периодически вид€ оценку своих стараний на экране мобильного. Ќу и, естественно, никто не отмен€л соревновательный момент. ¬ некоторых браслетах предусмотрена функци€ просмотра успехов других участников. –ейтингова€ система очень подстегивает к достижению определенного результата.

—егодн€ легко растер€тьс€ при выборе фитнес-браслета магазине. ћногообразие форм и функций может сбить с толку. „тобы этого не произошло, просто запишите все цели, которые ставите перед собой на тренировках. «атем сравните функционал понравившегос€ браслета со своим списком, дополнительно проконсультируйтесь с продавцом и смело приобретайте гаджет!

≈сли есть проблемы с питанием, сном, активностью в течении дн€, выбирайте универсальное устройство, которое будет анализировать все эти процессы одновременно. Ќапример, Jawbone и Misfit. ≈сли в приоритете питание, то покупайте Jawbone. ≈сли нужно проанализировать физическую активность, то обратите свой взор на профессиональные браслеты. Ќапример, в Samsung Gear Fit, и Polar Loop есть функци€ измерени€ сердечного ритма.

 расивое тело и здоровый образ жизни сегодн€ – это модно! » это не так сложно, как кажетс€ на первый взгл€д. “ехнологии вам в помощь!

¬идео как правильно выбрать спортивный фитнес браслет



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ћожно ли качать пресс во врем€ мес€чных

¬о врем€ менструации зачастую относительно нее у некоторых окружающих начинают действовать множество

¬с€ правда о тестах на беременность

«наете, правы те, кто считают, что экскурсоводом по незнакомой местности должен человек, который ее знает досконально. „то бы мы ни говорили, даже наш собственный опыт зачастую лишь субъективный опыт.

—ыпь у новорожденных на лице

 акое счастье держать на руках новорожденного ребенка и понимать, что это крохотное существо, частичка теб€