‘итнес-браслет

‘итнес-браслет 09.08.2014‘итнес дл€ женщин
 расивое и здоровое тело и отличное самочувствие - то, к чему мы все стремимс€!  то-то жаждет похудеть, кто-то - нарастить сантиметры в нужных местах, ну а кто-то банально попрощатьс€ с пивом и фаст-фудом.

–абота над собой – это дело не одного дн€. Ёто т€желый, порой даже многолетний труд.  азалось бы, все пон€тно: правильное питание плюс тренировки – и вот он результат. Ќо ожидани€ не всегда станов€тс€ реальностью. ѕравила соблюдены, а результата нет. Ќаверное, многим знакомо подобное разочарование.

¬ чем причина? ¬се проще простого. ќдной теории, полученной из книг и »нтернета недостаточно.  аждый человеческий организм индивидуален. „тобы поскорее увидеть эффект от тренировок и добитьс€ своих целей нужно анализировать собственные ежедневные результаты, объективно вы€вл€ть ошибки, воврем€ исправл€ть их. ј помогут в этом попул€рные фитнес-браслеты.

ƒл€ –оссии это новые девайсы. ≈ще далеко не все осознали, в чем их польза. Ќо с браслетами стало легче добиватьс€ своих фитнес-целей. » вот почему…

браслеты Samsung Gear Fit“ехнологии развиваютс€ все быстрее и быстрее, улучша€ качество жизни, дар€ удобство и комфорт в разных ее сферах. —порт – не сключение. —начала придумали подсчитывать калории в на компьютере, потом в смартфонах. Ќо телефон не всегда удобно носить с собой. » вот, наконец, по€вились фитнес-браслеты и трекеры. —тоит оговоритьс€, что профессиональные гаджеты дл€ спортсменов по€вились давно. Ќо простому любителю они были недоступны. ј эра фитнес-браслетов подарила возможность каждому новичку перейти на здоровый образ жизни и добитьс€ желанных форм своего тела. Ќикаких сложностей: просто одел браслет, установил приложение на телефон и вперед! ќтныне ваша задача – жить, а маленький электронный друг все зафиксирует, проанализирует, рассчитает и выдаст результат, помога€ пон€ть, в каком направлении двигатьс€ дальше.

¬се мы часто или недооцениваем, или переоцениваем себ€. Ќапример, нам кажетс€, что мы чрезмерно активны в течении дн€, а на самом деле эта активность составл€ет не больше 60% от нормы. »ли наоборот.
ћы можем быть уверенны, что нашего сна достаточно организму. Ќо при этом совершенно не задумываемс€, что причина нашего стресса, низких показателей в тренировках, чрезмерный аппетит – это последстви€ недосыпани€.
Ќо чаще всего мы заблуждаемс€, оценива€ собственное питание. ј ведь именно оно составл€ет 80 % успеха в работе над собой.  ак бы много вы не тренировались, результата не будет, если у вас проблемы с питанием.

Ѕраслеты – это не игрушка. ќни помогут вам правильно оценить себ€ и свои привычки, воврем€ скорректировать свой образ жизни.
ѕредставьте, насколько увлекательно узнавать себ€ все больше день ото дн€. Ќасколько интересно решать сложные задачи и ставить новые цели, периодически вид€ оценку своих стараний на экране мобильного. Ќу и, естественно, никто не отмен€л соревновательный момент. ¬ некоторых браслетах предусмотрена функци€ просмотра успехов других участников. –ейтингова€ система очень подстегивает к достижению определенного результата.

—егодн€ легко растер€тьс€ при выборе фитнес-браслета магазине. ћногообразие форм и функций может сбить с толку. „тобы этого не произошло, просто запишите все цели, которые ставите перед собой на тренировках. «атем сравните функционал понравившегос€ браслета со своим списком, дополнительно проконсультируйтесь с продавцом и смело приобретайте гаджет!

≈сли есть проблемы с питанием, сном, активностью в течении дн€, выбирайте универсальное устройство, которое будет анализировать все эти процессы одновременно. Ќапример, Jawbone и Misfit. ≈сли в приоритете питание, то покупайте Jawbone. ≈сли нужно проанализировать физическую активность, то обратите свой взор на профессиональные браслеты. Ќапример, в Samsung Gear Fit, и Polar Loop есть функци€ измерени€ сердечного ритма.

 расивое тело и здоровый образ жизни сегодн€ – это модно! » это не так сложно, как кажетс€ на первый взгл€д. “ехнологии вам в помощь!

¬идео как правильно выбрать спортивный фитнес браслет



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

—принцевание при беременности

—колько всего приходитс€ переживать будущим мамам! » смену гормонального фона, перепады настроени€, и спады настроени€Е и привыкать к разным методам лечени€

ѕатологии новорожденных

 ак показывает статистика в большинстве случаев рождаютс€ здоровые дети. Ќо как всегда во всех правилах есть

Ќасморк у грудных детей

–инит (от греч.: Ђrhinosї - нос, Ђitisї - воспалительный процесс) Ц воспаление слизистых оболочек носа, в простонародье именуемый насморком, часто мучает маленьких детей