Особенно сильно на себе это ощущают те, кто и до планирования беременности страдал повышенным или пониженным давлением.
В период беременности будущей маме нужно очень внимательно следить за изменениями в показателях давления, так как это один из важнейших факторов, показывающий насколько хорошо работает Ваша кровеносная система.
Содержание
Тошнота, головокружение, слабость и потеря сознания. Эти симптомы знакомы многим беременным, особенно в начале беременности. И это не удивительно, ведь в момент зарождения плода в организме женщины происходят колоссальные изменения, которые прямо влияют и на кровяное давление. Почему во время беременности давление поднимается и падает
.«Во время беременности кровяное давление, даже у тех женщин, которые никогда о нем не думали, может « впадать в крайности », - говорит врач. И это нормальный физиологический процесс. Задача будущих мамочек очень простая - контролировать свое давление при беременности. Если до беременности вы с перепадами давления не сталкивались, то приготовьтесь, что ближайшие 9 месяцев вы контролировать его почти каждый день.Для первых трех месяцев беременности характерно пониженное давление, головокружения, усталость. Это связано со сменой гормонального фона у беременной женщины и с проявлениями токсикоза. Такое понижение является естественным природным проявлением, и никакой опасности ни для женщины, ни для ее будущего малыша не несет. Но вот продолжительная и ярко выраженная гипотония все же может навредить. Она может стать причиной плацентарной недостаточности, вызвать затруднения в транспортировке кислорода и полезных веществ к ребенку. Также гипотония может неблагоприятно влиять на сам процесс родов, ослабляя родовую деятельность.
Второму триместру беременности характерна гипертония - высокое давление. Так как объем циркулирующей по организму крови возрастает, сердце вынуждено активизироваться и усилить свою работу. Симптомами повышенного давления являются частые головные боли, учащенный пульс, шумы в ушах, головокружения и ухудшение зрения.
Повышенное давление может быть очень опасным на ранних сроках. Такое состояние может не только влиять на развитие ребенка, но и стать причиной кровотечений, гипоксии, преждевременной отслойки плаценты и выкидыша. В зоне риска находятся те женщины, кто до беременности имел проблемы с повышенным давлением, заболеваниями почек, ожирением и изменениями гормонального фона.
Лучше всего разобраться с подобными проблемами еще на этапе планирования беременности, во избежание последующих возможных осложнений.
Низкое (пониженное) давление при беременности
Пониженное артериальное давление при беременности зачастую пытаются самостоятельно вылечить регулярным употреблением кофе. В период беременности подобные меры крайне нежелательны, так как кофе имеет свойство выводить жидкость из организма, а будущей маме это совершенно ни к чему.Лучше всего отрегулировать свое питание, выпивать достаточное количество жидкости в течение дня и хорошо спать.
Если у здорового человека давление считается нормальным с показателем 120/80 мм ртутного столба, то у беременных диапазон нормы немного другой - от 100/60 до 130/90 мм рт.ст.
Виновником низкого давления в первом триместре является гормон прогестерон. Он обеспечивает снижение тонуса матки, предотвращает выкидыши, и параллельно с тем расслабляет стенки сосудов, что и приводит к низкому давлению.
Если давление катастрофически низкое (ниже 100/60), необходимо срочно проконсультироваться с вашим врачом.
Признаки низкого давления при беременности:
- слабость,
- сонливость,
- нехватка воздуха,
- головная боль,
- рассеянность внимания,
- тошнота,
- потемнение в глазах,
- головокружение,
- шум в ушах.
Наибольшей опасностью низкого давления является замедленный кровообмена в плаценте. При этом плод не получает нужного количества кислорода и питательных веществ, в результате чего может возникнуть задержка развития. И при врачебном наблюдении и уходе давление легко нормализовать.
Как повысить давление при беременности?
Первое предостережение - никаких самоназначенных лекарств. Проблема в том, что даже невинные медицинские препараты, которые поднимают давление, в случае беременности могут иметь негативные побочные действия. Поэтому только врач может назначить вам препарат.Из народных методов, которые точно не навредят малышу, выделим следующие:
- сбалансированное питание: получая все необходимые микроэлементы, ваш организм будет менее подвержен нападениям гипотонии,
- сон: если вы чувствуете, что ночного сна вам недостаточно - устройте себе обеденный отдых,
- ежедневные прогулки на свежем воздухе,
- листьев петрушки: употребляйте ее в салатах и с другими блюдами,
- контрастный душ: но не делайте большого температурного перепада и заканчивайте процедуру водой комнатной температуры,
- кофе и чай: поскольку при беременности кофеин считается вредным, то употреблять кофе или крепкий чай можно, но не очень часто. Пейте кофе и чай только тогда, когда действительно чувствуете «потерю» сил. Лучше пить очень крепкий чай с лимоном и кусочком черного шоколада
Высокое (повышенное) давление при беременности
Если с низким давлением можно успешно бороться с помощью народных методов, то с высокой - сложнее. Во второй половине беременности большинство женщин страдают от гипертонии. Это обусловлено значительным увеличением объема крови, увеличением нагрузки на сердечно-сосудистую систему и почки беременной.
- расширение вен на ногах,
- тяжесть в ногах,
- кровотечение из носа,
- резкая головная боль,
- «Защемления» в области сердца,
- повышенное потоотделение,
- отеки на ногах
Как снизить давление при беременности
Подавляющее большинство будущих мам сталкиваются с высоким давлением впервые, именно во время беременности. В такой ситуации нормализовать давление можно придерживаясь простых советов.- Забудьте о своей любви к крепкому чаю и кофе. Отдайте предпочтение компотикам, морсам и простой воде.
- Ограничьте количество потребления соленой и кислой пищи. Давление напрямую зависит от работы почек. Позаботьтесь и о них.
- Отрегулируйте свой режим питания. Оно должно быть диетическим. Не забывайте о необходимости растительной пищи и животного белка (нежирное мясо).
- Не перенапрягайтесь, но и не проводите сутки в лежачем состоянии – всего должно быть в меру.
- Не нервничайте.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Займитесь йогой для беременных или медитацией.
- Принимайте по утрам холодный душ или плавайте в бассейне.
Постарайтесь контролировать перепады своего давления, можете завести специальную тетрадку, в которой будет указано время, когда вы последний раз мерили давление, и, собственно, показатели. В случае серьезных нарушений незамедлительно обращайтесь к врачу, не рискуйте своим здоровьем и здоровьем вашего будущего ребенка.
Чем опасно высокое давление при беременности?
Высокое давление при беременности увеличивает риск отслойки плаценты и кровоизлияний в мозг. Результатом этого могут стать кровотечения, которые опасны и для матери, и для ребенка.При гипертонии существует большой риск осложнений при родах, а также опасность атак судом, а также, возможно состояние комы. Но все эти ужасные последствия гипертонии возможны лишь тогда, когда вы не контролируете свое давление, и он держится выше нормы на протяжении достаточно длительного периода.
Лечить высокое давление можно только по установкам врача. Никаких самоназначенных препаратов, когда-то помогли вашей мамочки или бабушки!
Если давление постоянно находится за пределами верхней нормы, врач обязательно назначит гипотензивные препараты.
Что вы можете сделать самостоятельно:
- употреблять меньше соли,
- устраивать пешие прогулки, (но не в жару),
- не набирать лишнего веса,
- пить отвар шиповника и клюквенный морс.
Гестоз
Постоянное высокое давление может быть признаком еще одного опасного для беременных заболевания - гестоза. Это сложное заболевание, которым страдают только беременные, и которое излечивается вместе с родами.Если объяснить простыми словами, то в плаценте образуется вещество, которое негативно влияет на стенки сосудов и образует в них микроотверстия. Это становится причиной того, что в ткани проникают белок и жидкость.
Признаком гестоза есть сильные отеки конечностей, присутствие белка в моче, повышенное давление, и в результате - тромбоз, отслойка плаценты и судороги.
Группа риска:
- женщины, первый раз рожают,
- женщины после 35,
- беременные двойней,
- мамочки, страдающих ожирением, сахарным диабетом, хроническим пиелонефритом
Во второй половине беременности акушер-гинеколог особенно внимательно проверяет своих пациенток на гестоз. Поэтому просто следуйте советам врача.
Отзывы:
Аля
17.07.2014 18:12:18
У меня в ухе частенько пульсировало. Понимала, что давление, но не меряла и специальных мер не принимала, т.к. на приеме у врача давление было в норме. А вообще, если Вы страдали от давления и раньше, то во время беременности тем более надо держать всё под контролем.
Poppy
20.07.2014 23:20:07
У меня на приеме у врача давление всегда показывало норму, да и раньше я на него никогда не жаловалась, а во время беременности я чуть ли не каждый день падала в обморок. Один раз даже прямо напротив роддома упала, хорошо хоть что рядом другие люди были, помогли встать, отвели к лавочке.
А так это очень страшно, особенно где то на улице. Обычно это происходило со мной в очень жаркую погоду.
Симптомы: начинает кидать в жар, тошнить и резко темнеть в глазах...потом оп, и я уже на полу.
Берегите себя, мамочки!
Marmari
21.07.2014 17:36:40
Низкое давление бывает обычно в первой половине беременности. А вот потом может возникнуть повышенное давление в результате возросшей нагрузки на почки. И как самый худший вариант - эклампсия беременной. Поэтому крйне важно давление отслеживать.
Милена
22.07.2014 10:00:26
Сейчас тонометры продаются в каждой аптеке, цены тоже вполне доступные. С учетом того, насколько часто даже молодежь сейчас жалуется на давление, не говоря уже про пожилых, тонометр должен быть в каждом доме. Поэтому и беременной давление будет легче контролировать, измеряя его каждое утро у себя дома.