–евень при беременности

–евень при беременности 08.11.2014ѕитание беременной
ƒл€ того, чтобы ваш будущий малыш был крепким и здоровым, не было осложнений во врем€ беременности, а роды прошли легко, вам необходимо позаботитьс€ о своем рационе питани€. ћногие будущие мамочки знают, что далеко не все, из того, что они ели до наступлени€ оплодотворени€, можно будет есть во врем€ беременности. Ѕольшинство продуктов, которые не вызывали аллергических реакций у женщины ранее, могут спровоцировать непредсказуемую реакцию организма, когда она носит под сердцем малыша. »менно поэтому с большинством продуктов нужно быть осторожным, в особенности, если они могут вызывать аллергию.

“ем не менее, питание будущей мамы должно быть разнообразно и богато витаминами, чтобы помогать крохе поддерживать жизнеде€тельность и развиватьс€. ¬ этой статье попытаемс€ разобратьс€ с вли€нием такого продукта как ревень на ход беременности.

ѕольза и вред ревен€ при беременности

–евень содержит достаточное количество витаминов, это витамины группы в, а также с, е, р, к. ќрганические кислоты тоже присутствуют: ревень отличаетс€ высоким содержанием €нтарной, щавелевой, €блочной, лимонной кислоты. ѕектины, содержащиес€ в ревене, благопри€тно сказываютс€ на работе организма. ƒл€ будущих мам это растение полезно прежде всего потому, что в нем содержитс€ витамин к, сгущающий кровь и предотвращающий кровоизли€ние в мозг у ребенка в процессе родоразрешени€.

“акже продукт совершенно некалорийный, что имеет огромное значение при беременности, ведь неравномерна€ прибавка в весе может навредить здоровью и мамы, и ее малыша. —тебель ревен€ успешно боретс€ с повышенным давлением, часто мучающим будущих мам. ѕовышенное давление очень опасно, так как может вызвать преэклампсию и недостаточный вес малыша в св€зи с плохим плацентарным кровоснабжением и питанием. ”потребление лекарств дл€ борьбы с давлением при беременности не лучший вариант. –евень при беременности – отличный и наиболее безопасный метод борьбы с повышенным давлением.

 итайскими учеными доказана эффективность ревен€ в борьбе с высоким уровнем холестерина.  альций, который содержит растение, необходим дл€ нормального формировани€ опорно-двигательного аппарата у крохи, защиты зубов будущей мамы. ≈сли помимо рыбы, творога вы систематически будете употребл€ть в пищу ревень, это обезопасит вас от вымывани€ кальци€ из организма. ”крепить организм в холодное врем€ года, избавитьс€ от расстройства желудка и запора, вам вполне может помочь ревень.

„тобы кода выгл€дела ухоженной, а проблемы со зрением вас не беспокоили, необходим витамин а. ќн также содержитс€ в этом замечательном растении. ј еще железо, которое повышает гемоглобин и снижает риски развити€ гипоксии. „то интересно, так это то, что ревень содержит больше железа, чем €блоки. ћагний и железо обеспечат вам хороший и крепкий сон, а клетчатка поможет избавитьс€ от лишнего веса. Ѕлагодар€ ей вы быстрее почувствуете насыщение и не будете переедать. Ѕолее того, нормализуетс€ обмен веществ.

ѕолезные свойства вы€снили, а как на счет рисков? ћожет ли ревень при беременности негативно отразитс€ на состо€нии здоровь€ женщины?
¬сЄ хорошо, что хорошо в меру. » есть ревень при беременности нужно в разумных количествах. Ѕольшие дозы этого растени€ могут повысить тонус матки, а это опасно самопроизвольным выкидышем из-за учащенных сокращений матки.

Ќо не переживайте и не расстраивайтесь, если соблюдать меру, то это растение не принесет вам и вашему малышу вреда.  роме того, его можно примен€ть и наружно. –евень прекрасно справл€етс€ с ожогами, оказыва€ противовоспалительное и заживл€ющее действие.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

„то делать если ребенок перепутал день и ночь

ƒовольно часто родители могут столкнутьс€ с такой проблемой, когда ребенок перепутал день и ночь и не может ночью

 оричневые выделени€ при беременности

” беременной женщины на разных сроках возникают коричневатые выделени€, которые разн€тс€ по объему и цвету.

 омпрессионные чулки дл€ родов

¬ последнее врем€ все больше женщин выбирают роды в чулках. Ќо сейчас говоритс€ не о обычном нижнем белье, а о специальных компрессионных чулках, которые по