¬лагалище после родов

¬лагалище после родов 16.09.2014ѕосле родов
ќчень трудно назвать орган, на который наиболее вли€ет беременность и роды и который наиболее испытывает нагрузку. Ќо конечно большинство согласитс€, что именно влагалище наиболее мен€етс€ после родов. ƒл€ того, чтобы послеродовой период и восстановление прошло как можно быстрее, необходимо регул€рно тренировать мышцы промежности и малого таза. » не только после родов, а начинать стоит еще задолго до беременности. Ёто будет только плюсом при родах и ребенок родитс€ более легко и менее безболезненно.

Ќо в большинстве случаев женщины начинают думать о мышцах влагалища уже после того, как родили ребенка. » вызваны такие мысли дискомфортом о того, что мышцы очень сильно раст€нулись. » многие из задают вопрос о том, можно ли восстановить их прежнее упражнени€, если до и во врем€ беременности они не делали специальные упражнени€.

»зменение влагалища после родов

Ќа прот€жении всей беременности влагалище чувствует на себе вес плода, который с каждым новым днем увеличиваетс€. Ќо все же это не так на него вли€ет, как нагрузка во врем€ родовой де€тельности, когда идет раст€жение мышц. ¬ тоже врем€ стенки влагалища станов€тс€ тонкими и уже не так воспринимают раздражител€. ѕочти все женщины после родов страдают сухостью влагалища, что вызывает сильный зуд в данной области и раздражени€. “акже некоторые женщины жалуютс€ на боли во врем€ полового акта. Ќа такие непри€тные ощущени€ в первую очередь значительно вли€ет снижение уровн€ эстрогена в организме после родов.  онечно это не повод дл€ волнени€, ведь на прот€жении нескольких недель после родов влагалище постепенно будет принимать практически такие же формы, как были и до родов. ѕри этом не требуетс€ никаких вмешательств извне.

Ќо бывают случаи.  огда восстановление длитс€ несколько дольше. Ќа это вли€ет количество разрывов или разрезов при родах и другие факторы. ќчень редко бывают такие случаи, что нельз€ обойтись без вмешательства пластического хирурга. ¬ большинстве случаев помочь восстановитс€ эластичности влагалища очень просто. ƒл€ этого необходимо выполн€ть всего лишь несколько очень простых упражнений.

¬осстановление влагалища после родов

¬ первую очередь сильно раст€нутые влагалищные мышцы могут плохо отразитс€ на вашей сексуальной жизни. “акже в некоторых случа€х возникает полное или частичное недержание мочи от которого в дальнейшем очень трудно вылечитьс€ и иногда без хирургического вмешательства не обойтись. ≈сли же вас беспокоит сухость влагалища, то эту проблему можно легко решить при использовании лубрикантов. Ќо а чтобы восстановилась упругость мышц влагалища надо будет приложить некоторые усили€. Ќо не стоит сразу расстраиватьс€, ведь така€ помощь очень легка и в некоторой степени может быть даже при€тной, когда результат ваших стараний заметит и оценит ваш супруг. ј у вас по€витс€ отлична€ возможность контролировать свой оргазм благодар€ натренированным мышцам. ƒл€ этого необходимо ознакомитс€ с упражнени€ми  егел€, суть которых заключаетс€ в том, что вы поочередно напр€гаете и расслабл€ете интимные мышцы, при этом большинство упражнений делаетс€ об€зательно медленно. “аким образом будет несколько увеличена нагрузка. “акие упражнени€ можно делать когда угодно и в любом месте так, как внешне ваши тренировки не будут заметными.  роме того, что вы восстановите эластичность и упругость мышц, вы еще и улучшите кровообращение в малом тазу, что дл€ вас будет только плюсом.

»значально упражнени€ будет выполн€ть нелегко так, как у вас будет возникать ощущени€, что удержать мышцы напр€женными нереально. Ќо со временем ситуаци€ изменитс€ и вы с легкостью будете напр€гать и расслабл€ть ваши интимные мышцы до упора.



¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

’ламидиоз при беременности

’ламидиоз при беременности достаточно серьезное заболевание. ≈го относ€т к группе венерических заболеваний, передающихс€ половым путем. Ќепри€тной особенностью этой болезни €вл€етс€ то, что длительный период времени вирус может

–елиф при беременности

ƒл€ любой женщины беременность один из важнейших этапов ее жизни. ѕоэтому к планированию и вынашиванию беременности нужно подходить со всей

ѕомидоры при беременности

—корее всего, поговорка Ђ меньше знаешь Ц крепче спишьї не имеет никакого отношени€ к периоду беременности