Оргазм после родов

Интересное наблюдение – многие женщины только после родов начинают чувствовать себя Женщинами с большой буквы, открывать для себя яркий мир сексуальной жизни, становятся более раскованными и готовыми к экспериментам. Точкой отсчета в обретении новой женской ипостаси становится рождение ребенка, безусловно. Но сейчас мы хотим поговорить о другой стороне женской жизни – сексуальной. Основные перемены в этой области наступили, когда женщина впервые почувствовала оргазм после родов.

Почему так происходит? Существует несколько мнений.

Гормоны
В послеродовой период головной мозг вырабатывает повышенное количество окситоцина. Этот гормон называют по-разному: гормон объятий, гормон удовольствия, любовный, так как он способен не только пробудить материнскую любовь, но и увеличивает чувствительность нервных окончаний и добавляет приятных ощущений во время секса. Этот гормон отвечает за удовольствие, которое получает женщина и во время грудного кормления, и когда прижимает малыша к себе, и во время близости с мужем. Повышенные дозы окситоцина позволяют более ярко ощутить новые грани сексуальной жизни, снимает сексуальную блокаду.

Анатомия
Роды ослабляют мышцы влагалища, поэтому необходимо, чтобы прошло время для приведения в норму и обретения прежней чувствительности женских половых органов, возбуждение снижается.

Чтобы скорее восстановить мышечный тонус, необходимо делать специальную гимнастику, направленную на сжимание и расслабление мышц влагалища и промежности. Эти упражнения носят название – упражнения Кегеля, названные так по имени своего автора, врача Артура Кегеля, который еще в сороковых годах прошлого века советовал их своим пациенткам и получил признание из-за действенности предложенного способа реабилитации.

Суть упражнений – сериями в течение дня повторять сжимание и расслабление мышц промежности, удерживая на некоторое время мышцы в одном состоянии. Эти упражнения значительно повышаю кровоснабжение в органах малого таза, приятным бонусом в этом случае является прилив плотского желания.

Психология
Либидо и последующий оргазм после родов связаны с внутренним самоощущением. Женщина чувствует себя состоявшейся, «взрослой» и способной к самореализации, повышается ее самооценка, что не может не повлиять на ее чувственность и сексуальность. Психологи наблюдают и такую сторону психического состояния женщины, как фригидность после родов. Они объясняют это психологической неготовностью ее стать матерью или неблагополучными отношениями с партнером.

Отношения в социуме
Человек не мыслит своего существования в одиночку, а его сексуальность – не просто дань природе. Новые раскованные сексуальные отношения, приводящие к оргазму после родов, влияют такие социальные факторы, как отношения между партнерами до родов, принимает ли новоиспеченный отец участие в уходе за ребенком, насколько легко женщине дается новая роль матери, как она справляется с новыми обязанностями. Доверие и нежные чувства между партнерами – залог теплых и чутких отношений в сексуальной жизни.

Что делать, если сексуальная жизнь никак не приходит в норму, и оргазм после родов достичь невозможно?

1. Оставить переживания и тревоги, которые не позволяют расслабиться и сдерживают сексуальные эмоции, тормозя либидо. Используйте для этого всяческие методики, начиная от йоги с ее дыхательными гимнастиками и до приема витаминных комплексов. Разговаривайте с партнером, делитесь с ним своими мыслями и опасениями. Доверие поможет проложить ту чувственную нить, которая впоследствии и приведет вас к крепким и полноценным отношениям.
2. Попытайтесь полюбить себя. Заниженная самооценка мешает наслаждению. Сконцентрируйтесь в момент близости на эмоциях, ваших и партнера и отпустите свое недовольство собой, станьте раскованной и естественной. Поверьте – то, как вы оцениваете себя, сказывается и на мнении о вас окружающих, поэтому наберитесь побольше уверенности в себе, займитесь устранением собственных недостатков, и результат вскоре проявится.
3. Любовь к ближнему. Недоверие, обиды, чувство вины или обиды часто мешают женщинам в сексе. Чаще всего, отсутствие оргазма – причина скорее психологического плана. Меняйте отношение к себе, а также к партнеру, относитесь с пониманием и интересом к тому, что он думает или чувствует. Если проблема не решается самостоятельно, обратитесь к специалисту вместе.
4. Общение с партнером. Бывает так, что спустя десятилетия семейной совместной жизни партнеры так и не узнали друг друга. Это происходит из-за того, что многие испытывают затруднения, говоря о сексе. Стоит отпустить ненужное стеснение, а для этого можно почитать специальную литературу. Избегайте критиковать партнера, когда он стремится доставить вам удовольствие.
5. Займитесь собой. Изучите собственное тело, чтобы понять, что именно нравится вам, и позже поделитесь этим с партнером. Попробуйте выполнять упражнения Кегеля.
6. Станьте эгоисткой. Имеется в виду, в постели. Так как многие женщины уже довольны, видя, что доставили радость партнеру, и забывают о себе. Многие мужчины получают удовольствие от стремления к обоюдному наслаждению.
7. Не зацикливайтесь. Поставив перед собой проблему, мы идем к ней, несмотря на препятствия. Целенаправленность хороша в других сферах жизни, но в сексе только отвлекает от наслаждения. Ведь человек – не машина, и не всегда способен на четкое выполнение программы. Наслаждайтесь процессом.