ќргазм после родов

ќргазм после родов 24.03.2015ѕосле родов
»нтересное наблюдение – многие женщины только после родов начинают чувствовать себ€ ∆енщинами с большой буквы, открывать дл€ себ€ €ркий мир сексуальной жизни, станов€тс€ более раскованными и готовыми к экспериментам. “очкой отсчета в обретении новой женской ипостаси становитс€ рождение ребенка, безусловно. Ќо сейчас мы хотим поговорить о другой стороне женской жизни – сексуальной. ќсновные перемены в этой области наступили, когда женщина впервые почувствовала оргазм после родов.

ѕочему так происходит? —уществует несколько мнений.

√ормоны
¬ послеродовой период головной мозг вырабатывает повышенное количество окситоцина. Ётот гормон называют по-разному: гормон объ€тий, гормон удовольстви€, любовный, так как он способен не только пробудить материнскую любовь, но и увеличивает чувствительность нервных окончаний и добавл€ет при€тных ощущений во врем€ секса. Ётот гормон отвечает за удовольствие, которое получает женщина и во врем€ грудного кормлени€, и когда прижимает малыша к себе, и во врем€ близости с мужем. ѕовышенные дозы окситоцина позвол€ют более €рко ощутить новые грани сексуальной жизни, снимает сексуальную блокаду.

јнатоми€
–оды ослабл€ют мышцы влагалища, поэтому необходимо, чтобы прошло врем€ дл€ приведени€ в норму и обретени€ прежней чувствительности женских половых органов, возбуждение снижаетс€.

„тобы скорее восстановить мышечный тонус, необходимо делать специальную гимнастику, направленную на сжимание и расслабление мышц влагалища и промежности. Ёти упражнени€ нос€т название – упражнени€  егел€, названные так по имени своего автора, врача јртура  егел€, который еще в сороковых годах прошлого века советовал их своим пациенткам и получил признание из-за действенности предложенного способа реабилитации.

—уть упражнений – сери€ми в течение дн€ повтор€ть сжимание и расслабление мышц промежности, удержива€ на некоторое врем€ мышцы в одном состо€нии. Ёти упражнени€ значительно повышаю кровоснабжение в органах малого таза, при€тным бонусом в этом случае €вл€етс€ прилив плотского желани€.

ѕсихологи€
когда после родов можно почувствовать оргазмЋибидо и последующий оргазм после родов св€заны с внутренним самоощущением. ∆енщина чувствует себ€ состо€вшейс€, «взрослой» и способной к самореализации, повышаетс€ ее самооценка, что не может не повли€ть на ее чувственность и сексуальность. ѕсихологи наблюдают и такую сторону психического состо€ни€ женщины, как фригидность после родов. ќни объ€сн€ют это психологической неготовностью ее стать матерью или неблагополучными отношени€ми с партнером.

ќтношени€ в социуме
„еловек не мыслит своего существовани€ в одиночку, а его сексуальность – не просто дань природе. Ќовые раскованные сексуальные отношени€, привод€щие к оргазму после родов, вли€ют такие социальные факторы, как отношени€ между партнерами до родов, принимает ли новоиспеченный отец участие в уходе за ребенком, насколько легко женщине даетс€ нова€ роль матери, как она справл€етс€ с новыми об€занност€ми. ƒоверие и нежные чувства между партнерами – залог теплых и чутких отношений в сексуальной жизни.

„то делать, если сексуальна€ жизнь никак не приходит в норму, и оргазм после родов достичь невозможно?

  1. ќставить переживани€ и тревоги, которые не позвол€ют расслабитьс€ и сдерживают сексуальные эмоции, тормоз€ либидо. »спользуйте дл€ этого вс€ческие методики, начина€ от йоги с ее дыхательными гимнастиками и до приема витаминных комплексов. –азговаривайте с партнером, делитесь с ним своими мысл€ми и опасени€ми. ƒоверие поможет проложить ту чувственную нить, котора€ впоследствии и приведет вас к крепким и полноценным отношени€м.
  2. ѕопытайтесь полюбить себ€. «аниженна€ самооценка мешает наслаждению. —концентрируйтесь в момент близости на эмоци€х, ваших и партнера и отпустите свое недовольство собой, станьте раскованной и естественной. ѕоверьте – то, как вы оцениваете себ€, сказываетс€ и на мнении о вас окружающих, поэтому наберитесь побольше уверенности в себе, займитесь устранением собственных недостатков, и результат вскоре про€витс€.
  3. Ћюбовь к ближнему. Ќедоверие, обиды, чувство вины или обиды часто мешают женщинам в сексе. „аще всего, отсутствие оргазма – причина скорее психологического плана. ћен€йте отношение к себе, а также к партнеру, относитесь с пониманием и интересом к тому, что он думает или чувствует. ≈сли проблема не решаетс€ самосто€тельно, обратитесь к специалисту вместе.
  4. ќбщение с партнером. Ѕывает так, что спуст€ дес€тилети€ семейной совместной жизни партнеры так и не узнали друг друга. Ёто происходит из-за того, что многие испытывают затруднени€, говор€ о сексе. —тоит отпустить ненужное стеснение, а дл€ этого можно почитать специальную литературу. »збегайте критиковать партнера, когда он стремитс€ доставить вам удовольствие.
  5. «аймитесь собой. »зучите собственное тело, чтобы пон€ть, что именно нравитс€ вам, и позже поделитесь этим с партнером. ѕопробуйте выполн€ть упражнени€  егел€.
  6. —таньте эгоисткой. »меетс€ в виду, в постели. “ак как многие женщины уже довольны, вид€, что доставили радость партнеру, и забывают о себе. ћногие мужчины получают удовольствие от стремлени€ к обоюдному наслаждению.
  7. Ќе зацикливайтесь. ѕоставив перед собой проблему, мы идем к ней, несмотр€ на преп€тстви€. ÷еленаправленность хороша в других сферах жизни, но в сексе только отвлекает от наслаждени€. ¬едь человек – не машина, и не всегда способен на четкое выполнение программы. Ќаслаждайтесь процессом.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ѕолезненные мес€чные

¬р€д ли найдетс€ много женщин, которые никогда не испытывали дискомфорта при мес€чных.

√рипп при беременности

ѕри по€влении першени€ в горле, насморка беременна€ женщина надеетс€, что это всего лишь безобидна€

¬иферон при беременности

«а долгий период длинною в дев€ть мес€цев ваш организм может огорчить вас различными изменени€ми, зачастую не в лучшую сторону. —в€зано это с резким понижением