В послеродовое время женский организм нуждается в энергии и силе для образования молока, для восстановления после беременности и для того, чтобы как можно быстрее приспособиться к новому режиму жизнедеятельности. Стоит отметить, что природа сама позаботилась обо всех нуждах новоиспеченных матерей и их деток, поэтому организм потребляет все лишние калории для того, чтобы поспособствовать успешной лактации. Но вместо того женщины после беременности начинают самостоятельно избавлять свой организм от излишков веса, что влияет на приостановление лактации, и, несомненно, принесет вред новорожденному малышу. Для того, чтобы осознать все негативные стороны диет, которых додерживаются молодые матери, нужно изучить все нюансы наиболее распространенных диет, которые в последнее время обрели чрезмерную популярность среди молодых матерей.
Минусы популярных среди рожениц диет
МонодиетаТакая диета подразумевает питание однообразными продуктами питания, например, фруктами или кефиром. Важно отметить, что при такой диете советуют на протяжении достаточно долгого времени ограничивать себе в еде с целью достижения желаемого результата. Если женщина, которая кормит грудью, будет следовать данной диете, то, следовательно, у нее начнется выработка только определенных важных для здоровья элементов, в то время, как другие вовсе прекратят поступать в ее организм. В результате, грудное молоко будет посбавлено полезных для малыша веществ. К тому же, оно может и вовсе пропасть.
Она заключается в том, чтобы свести попадание витаминов D, K, A и жирорастворимых веществ в женских организм к минимуму. Поэтому новоиспеченной матери, которая следует этой диете, нужно будет отказаться от всех животных жиров. После родов такой рацион является весьма опасным, поскольку он может привести к замедленному маточному сокращению – субинволюции, а также к обильным выделениям из матки. Это также может стать причиной появления воспаления, а это никак хорошо не отобразится на здоровье ребенка. Каждый из этих элементов играет значимую роль в жизни молодой матери и ребенка, особенно в его первый год жизни. Если какого-нибудь элемент будет отсутствовать, то есть риск возникновения анемии, рахита или других опасных заболеваний.
