Разрывы при родах

Когда до родов остается совсем немного, то все женщины начинают задумываться о предстоящем процессе. У кого-то возникает страх, у кого-то нетерпение и радость. Но во всяком случае есть переживание, ведь неизвестное всегда его вызывает. Многие мамочки наслышаны рассказами подруг и очень боится того, что при родах могут быть разрывы, которые потом очень болят и очень долго заживают. Это очень актуальный вопрос, который несет за собой долгие тренировки и массаж промежности и чем больше информации вы получите до родов, тем проще будет избежать этих разрывов, ведь это вполне реально.

Причины разрывов при родах

Уже довольно давно у врачей стали возникать сомнения о том, стоит ли делать разрезы тканей промежности, чтобы сделать роды более легкими. И сегодня они все пришли к выводу, что и разрезы, и разрывы совершенно нежелательны, и поэтому есть несколько способов, как их избежать.

Причин из-за которых при родах могут быть разрывы очень много. Начиная анатомическими особенностями женщины и заканчивая внешними факторами и размерами ребенка. Хотя есть довольно интересный факт о том, как построены мышцы женщины. Когда время родов уже очень близко они становятся самостоятельно более эластичными и мягкими. Также в большинстве случаев меняется форма мышц и их положение в малом тазу женщины. Все это происходит незаметно для женщины. Таким образом организм потихоньку делает все возможное, чтобы ребенок мог быстрее пройти по родовым путям.

В большинства женщин эластичность передается генетически. Но есть способы когда ее можно увеличить благодаря тренировкам и упражнениям. Тогда шанс родить малыша без разрывов даже очень неплохой. Итак, эластичность не единственный фактор, который влияет на возможность родов без разрывов. На это могут повлиять следующие причины:

1. Физическая подготовка. Основным фактором, который может повлиять на рождение без разрывов - это эластичность тканей промежности. Если генетически кожа растягивается хорошо, то такие способности можно улучшить специальными тренировками и массажем. Если же кожа от природы не эластична, то в таком случае это не поможет.
2. Также роды с разрывами могут произойти в случае преждевременных родов. Есть очень распространенное заблуждение, что чем меньше ребенок, тем меньше вреда он может принести при родах. Но это совсем не так. Ведь эластичность ткани повышается самостоятельно только после 37 недели беременности. Это и есть причиной родов довольно крупных детей без разрывов и трещин.
3. Питание беременной. На последних месяцах беременности очень важно следить за своим рационом. Ведь от питания вполне зависит, насколько эластичной станет ваша кожа. Ни в коем случае нельзя употреблять много соленной пищи, мяса и хлебобулочных изделий.
4. Психологическое состояние. Очень важно также настраивать себя на то, что роды пройдут очень хорошо и никаких разрывов не будет.
5. Размер головы малыша. Если ребенок крупный и имеет большую голову, а таз у мамы наоборот узкий, то в таких случаях избежать разрывов практически не получается. К тому же как-то повлиять на это ни мама, ни врачи совершенно не могут. Риск разрывов увеличивается в том случае, когда роды стремительные. Но если же родовой процесс идет медленно, то только от умений акушерки будет зависеть исход родов.
6. Болезни мочевыводящих путей. Они также влияют на снижение эластичности.
7. Очень влияет на ход родов и поведение женщины. Поэтому стоит очень внимательно слушать то, что говорит акушерка. Ведь иногда потуги раньше времени вызывают многочисленные разрывы.
8. Нередко все происходит из-за того, что роды очень стремительные. В такой ситуации необходимо их или замедлить с помощью препаратов, или же без разрывов тогда не обойтись.
9. В момент родов возможен отек промежности, что тоже повлечет за собой разрывы. Отек возникает в тех случаях, если родовая деятельность идет очень медленно и роды длятся больше положенного времени.
10. Немалую роль играют и правильные указания врачей, ведь это тоже может спровоцировать нежелательный результат.
11. Если от предыдущих родов остались рубцы, то в большинстве случаев в том же месте получается разрыв.
12. Более редкие факторы — это сильно накачанные мышцы (например, у спортсменок),
13. Поздние роды (после 35 лет),
14. Высокая промежность (расстояние между влагалищем и задним проходом примерно 7-9 см).
    

Разрыв или разрез: что лучше?

Если выбор идет между разрывом или разрезом, то врачи конечно же предпочитают разрыв. Такой выход из ситуации выбирается из-за того, что рваные края раны очень трудно соединить между собой ровно. В случае с разрезом это намного проще. К тому же разрезы заживают намного быстрее, чем разрывы.

Но в любом случае после завершения родов врач рассматривает все на предмет разрывов. Они могут быть внутренними и внешними. Также могут быть разрывы промежности, шейки матки и самой матки. Последнее сопровождается кровотечениями и может закончится для женщины летальным исходом так, как данный разрыв является разрывом самой тяжелой степени. Для того, чтобы наложить швы на разрывы врачи могут применять анестезию местную или общую или же обойтись и без нее, например, при накладывании швов на шейку матки, где нет нервных окончаний.

Как избежать разрывов при родах: советы

Если вы не хотите получить при родах разрывы, то об этом стоит начать думать еще в самом начале своей беременности. Чтобы избежать разрывов при родах необходимо научиться правильно дышать и расслабляться. Также стоит позаботиться о проведении гимнастики для мышц влагалища, которая заключается в их напряжении и расслаблении. К тому же врач может посоветовать, какие продукты надо употреблять в пищу, чтобы повысить уровень эластичности.

Комплекс доктора Кегеля

Упражнения для мышц промежности, предложенные Кегелем, рекомендуют и при опущении органов, и при выпадении матки, и для улучшения тонуса мышц, задействованных во время беременности и родов, и для улучшения качества сексуальных отношений.

Он предложил несколько приемов, рассчитанных на быстрое и медленное сжатие мышц промежности. Определить эти мышцы просто: попытаться задержать струю мочи во время мочеиспускания. Те мышцы, которые при этом задействованы, и будем тренировать.

Эти упражнения очень пригодятся и во время беременности. А помимо этого, медленные приседания. Нужно поставить ноги на ширине плеч, в хореографии это называют «во вторую позицию», рукой опереться на подоконник или стену. Во время приседания нужно стремиться направлять колени в стороны. Аналогично – медленные махи ногами в стороны. Эти упражнения помогают укрепить внутреннюю поверхность бедра и мышцы промежности. Можно сидя на стуле сжимать между коленями монетку или маленький мячик. В идеале сто-двести раз.

Массаж промежности для профилактики разрывов

Помимо укрепляющих упражнений, для профилактики разрывов советуют делать особый массаж промежности. В идеале – с оливковым или маслом календулы, которые помогут размять мышцы и более того – справиться с воспалениями. Делать такой массаж можно раз-два в неделю, а перед родами – даже ежедневно.

1. Руки перед массажем нужно тщательно вымыть.
2. Смазать маслом половые губы и вход во влагалище.
3. Осторожно ввести палец во влагалище и легко, по полукругу массировать его заднюю стенку до того момента, как появится ощущение натяжения. Как правило, около пяти минут.
   

Такой же массаж нужно делать и для половых губ.

Во время родов важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике, тогда мышцы будут оставаться более податливыми к растяжению. А при стрессах они напрягаются и только увеличивают сопротивление и как следствие боль.

Физические нагрузки на промежность

Чтобы кровь лучше циркулировала в интимной зоне, надо каждый день делать специальную гимнастику для интимных мест.

• Одним из наиболее действенных упражнений есть сжимание и разжимание мышц промежности. Судя по результатам оно имеет большую эффективность.
• Во втором наиболее распространенным упражнении, надо представлять что вы поднимаете и ставите сумку при помощи влагалищных мышц.
  

Также существует еще огромное количество упражнений, но практически все они заключаются в том, чтобы максимально сжимать и разжимать мышцы интимной зоны. Также непосредственно перед родами надо подобрать опытную акушерку.

Способы уменьшения возможности разрывов

Если принять во внимание все выше сказанное, то надо приложить максимум усилий, чтобы родить точно в срок. Также не стоит забывать о физических упражнениях и массаже промежности. Также настраивать себя только на отличный результат. К тому же сегодня есть множество техник, благодаря которым можно подготовиться и увеличить эластичность кожи. Можно использовать во время массажа специальное масло, которое тоже положительно влияет на кожу. Использовать масло для того чтобы получить результат надо хотя бы раз в неделю, можно и чаще. А когда роды должны начаться совсем скоро, то можно приступать к массажу влагалища с использованием все того же масла. Только надо внимательно следить, чтобы во время такой процедуры не было никакого зуда или воспалительных процессов.

И чтобы все это не ленится делать, надо помнить, что в случае наложения швов на разрывы, женщине не можно садиться примерно две, а то и больше недели, в зависимости от того, насколько сложные разрывы. Также это принесет очень много дискомфорта и очень неприятных и болезненных ощущений.

Если выполнить все эти действия, то возможность появления разрывов или трещин во время родов сводится практически к нулю. Но все равно никто не может дать полную гарантирую, что рождение ребенка обойдется без этих очень неприятных моментов.