—тимул€ци€ овул€ции: народные методы

—тимул€ци€ овул€ции: народные методы 25.05.2014«ачатие
—реди методов борьбы с бесплодием – стимул€ци€ овул€ции один из базовых. ќтчасти потому, что сегодн€ все чаще даже при видимости здорового цикла, часто констатируют циклы без овул€ции. » если сегодн€ с этой проблемой борютс€ комплексно, раньше использовали народные методы гормональной терапии.

—пособ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений

ѕрирода-матушка позаботилась о том, чтобы женщина имела возможность увеличить свои шансы на зачатие. ≈сть множество растений, содержащих эстрогены. “от же шалфей. ¬ нашем регионе его растет несколько видов. »з него готов€т отвары и настои: как правило, из расчета столова€ ложка сырь€ на стакан воды. — полчаса насто€ть. ≈сли провести такую терапию хот€ бы раз в сезон, принима€ настой четырежды в день по рюмке, овул€ци€ в цикле снова восстановитс€.

≈ще одной травой с эстрогенами считают липу. ѕринимать ее можно вместе с шалфеем о той же схеме: по одной столовой ложке сырь€ на стакан кип€тка. ≈е лучше начать примен€ть за недельку до предполагаемой даты овул€ции. ѕодойдут дл€ этой цели и подорожник, точнее его семена. ѕравда, его нужно распаривать на вод€ной бане и настаивать чуть дольше – до часа. “акой концентрированный настрой подорожника примен€ют в меньших дозах – по 2 с. ложки несколько раз в день перед едой. ѕринимать эту траву нужно в течение трех недель, а ту же липу и шалфей можно и в течение трех мес€цев.

ƒл€ создани€ благопри€тных условий дл€ овул€ции нужно принимать и витамин ≈. Ќу, например, вместе с богатыми им лепестками роз. ќчень красивое лекарство! »х тоже заваривают на вод€ной бане минут п€тнадцать: одна столова€ ложка на стакан кип€тка. ј принимают этот целебный отвар всего по одной столовой ложке перед сном.

—пособ второй: релакс

ѕоскольку расстройства гормональной системы возникают зачастую на фоне стрессов, лечить их нужно всеми доступными расслабл€ющими методами. ≈сли вырватьс€ в спа-салон не хватает времени, те же процедуры можно устроить дома.

Ќапример, гр€зелечение. √овор€т, что регул€рные процедуры помогают при лечении женской половой сферы и положительно отражаютс€ на гормональном фоне. ¬ санатори€х выпускают даже гр€зи дл€ гр€зевых тампонов. »х используют в первой фазе цикла и прогревают перед тем, как использовать по назначению.

 ака€ же расслабл€юща€ ванна без аромомасел? “ем более, что есть масла, которые стимулируют выработку эстрогенов. ¬ их числе шалфей, анис, базилик, ветивер, лаванда, кипарис, роза, жасмин, сандал. Ётими же маслами можно обогащать кремы дл€ массажа. ќсобенно он полезен в середине цикла, до предполагаемой даты овул€ции.

Ќеобычный, но как утверждают эффективный способ дл€ стимул€ции овул€ции – принимать ванны с ламинарией. ≈е продают в аптеке. —начала ламинарию распаривают в гор€чей воде, а затем добавл€ют в ванну. » то же в отношении корней подорожника. –юмочку сухих корней заливают гор€чей водой, настаивают и затем добавл€ют в воду при купании.

—пособ третий: особа€ диета

Ќаверное, не случайно говор€т: мы то, что мы едим. » еще, что еда может быть лекарством. » ведь действительно, слегка откорректировав меню, можно изменить не только свое состо€ние и гормональный баланс, но и повли€ть на баланс энергий. “ех, что называют инь€н. ≈сть продукты, увеличивающие мужскую силу. ј есть и такие, которые способны стимулировать выработку женских гормонов – эстрогенов. “ак, например, женские гормоны содержатс€ в корне солодки (его часто назначают при женских заболевани€х), семенах льна, сое. ј меню дл€ того, что восстановить гормональный баланс и стимулировать овул€цию можно, если добавить в рацион молоко, сыры, бобовые и сою, овощи, тыквенные и кунжутные семечки, рыбий жир.

—пособ четвертый: витамины

ƒл€ того, чтобы восстановить гормональный баланс и женское здоровье полезны витамины группы ¬, витамин ≈ и — – последние полезны особенно в период после овул€ции. ѕричем проводить такую витаминную терапию нужно не меньше трех мес€цев.

ј главное стоит помнить, что нет ничего важнее здоровь€, поэтому отдавать все силы работе в ущерб главному не стоит. ѕо крайней мере, соблюдать баланс между профессиональными "надо" и жизненно важными.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


 омментарии

¬арвара раса

22.07.2014 10:24:28

»з всего этого мне больше всего подход€т релакс и витамины. —пециальной диеты придерживатьс€ трудно, а вот в чаи трав€ные € может и верю слегка, но всегда отношусь к ним с предельной осторожностью. —читаю, что в таком деле нужна и рекомендаци€ врача, и четкое соблюдение всех пропорций. ј не так, заварила и пьешь чай сколько хочешь...


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ћечение мужского бесплоди€ народными способами

ќтча€вшиес€ пары порой прибегают к нетрадиционной медицине, и практикуют лечение бесплоди€ народными способами. » это можно объ€снить

‘олацин при планировании беременности

—егодн€ все больше женщин предпочитают планировать беременность и начинать консультироватьс€ с врачом еще до зачати€ ребенка

”«» после родов

»нволюци€ после родов Ц это врем€, затраченное организмом на восстановление всех систем и органо