Нормальное давление при беременности
Вообще давление нужно измерять в течение всей беременности, потому что такие показатели могут многое рассказать о протекании беременности. В норме оно должно быть 140/90. Если оно выше или ниже 100/60, следует обращаться за медицинской помощью.В повседневной жизни пониженное давление не досаждает человеку, но во время беременности положение меняется.
Чем опасна гипотония при беременности?
Пониженное давление ухудшает циркуляцию крови, возникает дефицит кислорода и у ребенка, и у матери это плохо сказывается на работе сердца, мозга. Существует связующая нить между кровоснабжением матки и развитием ребенка.При нарушении кровоснабжения в плаценте, через которую ребенок получает питательные вещества и кислород, возникает плацентарная недостаточность. Плод задыхается и голодает.
Самое худшее, что может быть при этом – выкидыш на поздних сроках. Если не пытаться справиться с гипотонией при беременности, она к концу беременности может дать тяжелое осложнение – гистоз, что означает нарушение деятельности всех органов и систем матери. Гипотония при беременности способно вызвать коллапс, для ребенка губительный. Кроме того, если у беременной из-за низкого давления закружится голова, она может упасть, от чего ребенок, возможно, погибнет.
Признаки гипотонии при беременности
При токсикозе у женщин с гипотонией может возникнуть сильная рвота, в результате чего организм обезвоживается. Из-за этого давление понижается еще больше.Гипотонии сопутствуют такие признаки:
- переутомление, слабость;
- неработоспособность;
- сонливость, вялость;
- при ходьбе одышка;
- шум в ушах;
- признаки тахикардии;
- головокружение, головная боль.
Причины гипотонии при беременности
Это может быть целый ряд причин:- стрессы;
- реакция на гормональную перестройку;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- инфекции;
- существенная кровопотеря;
- обезвоживание;
- гиподинамия.
Гипотония при беременности лечение
Медикаменты, которые обычно принимают при пониженном давлении люди, абсолютно недопустимы при беременности по указанным выше причинам.Попробуйте привести в норму давление самостоятельно.
- Утром, после того, как проснулись, не вскакивайте резко с постели. Вставайте не спеша, потянитесь.
- Поблизости от кровати держите продукты для перекуса – фрукты, крекеры. Можете что-нибудь съесть прямо в постели.
- При тошноте из-за низкого давления лягте и поднимите вверх ноги, упритесь ими во что-нибудь.
- Носите компрессионные чулки - это нормализует давление, предотвратит варикоз.
- Делайте умеренные физические упражнения – это стимулирует мышечный и сосудистый тонус.
Примите за правило: питаться правильно и систематически – понемногу, но часто. Голод усиливает гипотонию. Если нет аппетита, все равно хоть что-то ешьте – натуральные соки, сухое печенье.
Придет на помощь обычная не йодированная соль. Здесь есть маленький секрет: вы будете испытывать жажду, а чем больше вы пьете, тем больше становится циркулирующий в организме объем крови. Людям с пониженным давление рекомендуется употреблять до 9 г соли в сутки, в то время, как у остальных норма 6 г.
Также необходим вашему организму белок. Мясной бульон – это лучший вариант. Но следует помнить, что избыток соли может привести к отекам.
Рекомендуется употреблять в пищу побольше сельдерея в сыром виде. Также ешьте землянику – она повышает гемоглобин, нормализует давление.
