3 триместр беременности

3 триместр беременности 27.09.2017Беременность по триместрам
Шесть месяцев беременности позади? Поздравляем! Вы вышли на финишную прямую и преодолели последний рубеж перед встречей с малышом. Этот этап в акушерской практике называется 3 триместр беременности, который, как для будущей мамы, так и для ребенка, имеет очень важное значение. Сколько недель длится третий триместр? Этот показатель имеет индивидуальное значение — от 10 до 14 недель.

С какой недели начинается 3 триместр беременности

Границу между вторым и третьим этапом вынашивания ребенка многие специалисты проводят по-разному. Одни считают, что 3 триместр наступает в 25 недель, другие — в 26.

Со скольки недель все же начинается третий триместр? В большинстве случаев гинекологи начинают отсчет заключительного этапа беременности с 28-й недели — по календарю этот показатель равен 6,5 месяцам.

Третий триместр беременности: особенности

Завершающий этап беременности имеет свои особенности. Это самый тяжелый период для женщин как в физическом, так и психологическом плане. К седьмому месяцу малыш в животе мамы значительно увеличивается в размере — его рост достигает 30-35 см, а вес 1000-1200 г. Соответственно и живот роженицы за счет увеличения матки значительно округляется, что отражается на работе ее организма.

В последние месяцы беременным становится трудно дышать, из-за подпирающей желудок и легкие матки, да и каждый шаг им приходится делать с трудом, что связано с увеличением веса и серьезной нагрузкой на позвоночник. На фоне этого у мамочек может появиться изжога, отеки ног и даже бессонница.

Анализы в 3 триместре беременности

С наступлением третьего этапа беременности за мамой и ребенком необходимо более тщательное наблюдение, чем на ранних сроках. Это связано с тем, что в третьем триместре могут возникнуть ряд осложнений, несвоевременное устранение которых может повлиять на ход родов.

Перед каждым осмотром у гинеколога беременным назначают общие анализы крови и мочи, чтобы исключить развитие анемии, протеинурии (белок в моче) и диабета.

В норме показатель гемоглобина в крови в третьем триместре составляет 110-140 г/л. Нужно бдительно следить, чтобы он не опускался ниже допустимой границы, так как это приведет к кислородному голоданию малыша в животике у мамы. Норма белка в моче в 3 триместре — не более 0,033 г/л.

Выделения при беременности в третьем триместре: норма

Обильные влагалищные выделения считаются главной проблемой женщин, особенно в третьем триместре. Если на ранних сроках они лишь слегка усиливались и были похожи на яичный белок, то на поздних выделения начинают прямо «выливаться» и окрашиваться. Все эти «сюрпризы» третьего триместра считаются нормой и не должны вызывать волнений.

Нередки случаи, когда «цветные» выделения в 3 триместре приобретают бело-молочный цвет с примесью слизи или становятся желтоватого оттенка. Это все следствие гормонального бума и давления матки на мочевой пузырь. Также таким образом организм может реагировать на неподходящие средства гигиены. Гинекологи рекомендуют при появлении подобных симптомов сменить ежедневные прокладки или интимные гели — если причина в них, то проблема решится быстро.

Опасные выделения, сигнализирующие о проблеме:
  • Если выделения в третьем триместре стали ярко-желтого или зеленого цвета, то это может быть признаком инфекции. Желтые и густые выделения могут свидетельствовать об отхождении слизистой пробки, что говорит о приближении родов (чаще всего это происходит на последних неделях).
  • Оранжевые выделения также считаются признаком развития инфекции, передающейся половым путем. Причем не обязательно, что эта инфекция «свежая» - на последнем сроке могут «просыпаются» старые и недолеченные заболевания. Часто влагалищные выделения окрашиваются в оранжевый цвет и из-за приема гормональных препаратов, поддерживающих беременность. Но в любом случае с при таком симптоме необходима консультация врача.
  • Розовые жидкие выделения — это могут быть подтекающие околоплодные воды. На сегодня определить подтекание можно с помощью специальных тестов, продающихся в аптеке, при этом откладывать незапланированный визит к врачу не стоит, так как эту проблему нужно устранять в срочном порядке.
  • Коричневые или кровянистые выделения - это сигнал о серьезной проблеме, имеющей опасные последствия. Они могут появляться в результате отслоения плаценты или угрозы преждевременных родов.

Секс в третьем триместре беременности

Допустимость секса на последних сроках беременности — весьма спорный вопрос. И хотя категоричных медицинских противопоказаний к интимной близости для будущих мам нет, в третьем триместре стоит адекватно взвесить все «за» и «против», прежде чем решиться на сексуальный контакт.

Если патологий и угрозы преждевременных родов нет, а у супругов есть обоюдное сексуальное желание, то заниматься любовью можно и нужно. Но для этого необходимо подобрать максимально удобные позы, позволяющие не оказывать давления на живот и обеспечивающие комфорт для будущей мамочки и ее малыша.

Питание в третьем триместре беременности

Свои особенности имеет и питание в третьем триместре — оно должно быть легким, но питательным, чтобы и маме, и ее малышу хватило сил и энергии на роды. Рекомендуется на последних сроках беременности отдавать предпочтение «вегетарианскому» рациону, чем животно-белковому. Предельное внимание следует уделить и питьевому режиму — ежесуточное потребление жидкости не должно превышать объем 0,8-1 л, включая супы, чаи и соки.

Примерное меню на третий триместр:
  1. Завтрак: каша (например, гречневая) с молоком или творог (не более 100 г), теплый чай
  2. Первый перекус: йогурт или кефир, ягоды и фрукты
  3. Первый обед: суп на овощном бульоне, сок
  4. Второй обед: отварное мясо и овощной салат
  5. Второй перекус: сухофрукты, орехи
  6. Ужин: овощное рагу, молочный коктейль
  7. Третий перекус (перед сном): кефир или яблоко

Не забывайте! Максимальная прибавка веса в неделю в третьем триместре не должна превышать 300-500 г. Поэтому устраивайте не реже раза в неделю разгрузочные дни (не полную голодовку, конечно) с потреблением определенных продуктов. Для разгрузок подойдут яблоки или кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт).

Третий триместр беременности и роды

После того, как срок вынашивания младенца достигает 37 недель, роды могут начаться в любой момент. В акушерской практике они называются «срочные», но не потому что процесс быстро идет, а из-за того, что он начался в срок.

Признаками первой стадии родов являются: регулярные схваткообразные боли в животе, отхождение слизистой пробки и вытекание околоплодных вод, затихание малыша. Все эти признаки в начале родового процесса могут появиться все сразу, а могут и по-отдельности. В любом случае, заметив один из симптомов, следует начинать собираться в роддом.

Если родовые признаки в третьем триместре появились до 37-й недели, то это повод срочно обратиться за помощью к врачу, чтобы исключить риск преждевременных родов.

Третий триместр беременности: что нужно знать

Главным признаком третьего триместра беременности считаются ложные схватки, которые проявляются в ходе подготовки матки к родам. Они безболезненны, но часто пугают женщин, особенно тех, кто становится мамой в первый раз. Если матка входит в тонус, а животик становится очень твердым, но это ощущение проходит в течение 1-3 минут, то повода для беспокойства нет — это тренировка организма перед важным родовым этапом.

Также в конце третьего триместра (примерно с 36-й недели) ребенок в животике мамы начинает затихать. Многие мамы начинают тревожиться по этому поводу, недоумевая почему их активный малыш стал реже толкаться. Причина этого кроется в том, что к девятому месяцу плод достигает больших размеров и ему попросту становится тесно — поэтому он старается меньше двигаться, набираясь сил перед сложным родовым процессом.

3 триместр беременности: что можно, что нельзя

Последний этап беременности для женщины является самым ответственным, так как любое неосторожное действие может спровоцировать преждевременные роды, в результате чего ребенок появится на свет недоношенным.

Поэтому с 30-й недели гинекологи категорически запрещают:
  1. путешествовать и летать на самолетах
  2. ходить в баню
  3. принимать любые лекарства без назначения
  4. «ускорять» процесс родов с помощью физических нагрузок
  5. переедать
  6. долгое время сидеть в одном положении

Важными «заданиями» беременной на позднем сроке являются:
  1. посещение специальных курсов психологической подготовки к родам
  2. полноценное питание
  3. ежедневные пешие прогулки, не менее 2-3 часов
  4. выполнение комплекса физических упражнений для улучшения кровоснабжения и укрепление мышц влагалища
  5. полное спокойствие

И хотя избавиться от тревоги и волнения в третьем триместре, особенно первородящим женщинам, очень сложно, это время можно посвятить шоппингу — покупки для ребенка отлично расслабляют и успокаивают будущую мамочку, которая до дрожи переживает за малыша и боится рожать.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Бандаж при беременности

Ответ на вопрос, носить ли бандаж во время вынашивания ребенка, у врачей-гинекологов неоднозначный

Пероральный дерматит на лице

Дерматит – острое воспаление кожи. Вызвать дерматит может механическое воздействие (как, например, раздражение после бритья или от бретельки или воротничка), термическое воздействие

Сколько спермы нужно чтобы забеременеть

Чтобы забеременеть, сколько нужно спермы, как препятствовать ее вытеканию после полового акта. Рекомендации грамотной подготовки к зачатию.