Ћьн€ное масло при беременности

Ћьн€ное масло при беременности 02.12.2014ѕитание беременной
ƒоктора советуют будущим мамам при наступлении беременности внимательно пересмотреть свой рацион. ќн должен быть питательным и содержать все необходимые вещества, которые потребуютс€ малышу в период его развити€. —тоит забыть о том, что нужно есть за двоих – это ошибочное мнение. ѕитание должно быть сбалансированным. Ќабор лишнего веса в период беременности может навредить будущей маме и осложнить процесс родоразрешени€. Ќеобходимо с осторожностью относитьс€ к продуктам, которые до наступлени€ беременности вы не употребл€ли. ќни могут оказатьс€ опасными и противопоказанными на период беременности, или наоборот – необходимыми. ¬ это статье мы поговорим о масле льна, как оно вли€ет на организм беременной женщины и стоит ли вообще употребл€ть льн€ное масло при беременности.

ћасло льна и беременность

Ћьн€ное масло при беременности в большинстве случаев оказывает положительное вли€ние на будущую мамочку и ее ребенка. ќно помогает улучшить обменные процессы в организме. Ёто очень полезное свойство дл€ беременной, так как многие обменные процессы, ввиду изменений в гормональном фоне, начинают протекать с большей или меньшей активностью. ¬ льн€ном масле содержатс€ полиненасыщенные жирнее кислоты, участвующие в обменных процессах организма. ƒостаточно часто беременна€ женщина сталкиваетс€ с проблемой того, что необходимо в срочном пор€дке отрегулировать обменные процессы в организме, но привычные химические лекарственные препараты противопоказаны, так как могут вызвать самопроизвольное прерывание беременности или преждевременные роды. ¬ таком случае льн€ное масло – идеальный вариант. —остав льн€ного масла позвол€ет женщине проще пережить гормональную перестройку, а плоду развить клетки мозга. ќмега-з преп€тствует склеиванию лейкоцитов и способствует взаимодействи€м клеток между собой. Ёто преп€тствует тромбообразованию, что, согласитесь, очень важно дл€ будущей мамы. ¬аша пищеварительна€ система будет только рада, если вы будете употребл€ть льн€ное масло. ѕроблемы со стулом также останутс€ далеко позади, так как масло наладить его функционирование.

можно ли беременным льн€ное масло—амое главное в этом вопросе – соблюдать дозировку и не переборщить, иначе можно нанести себе ощутимый вред.
Ѕлагодар€ льн€ному маслу стенки сосудов могут очиститьс€ от холестериновых бл€шек, улучшаетс€ циркул€ци€ крови. Ёто преп€тствует анемии и гипоксии.

ѕравила приема льн€ного масла

ѕеред приемом льн€ного масла женщине в об€зательном пор€дке необходимо проконсультироватьс€ с лечащим врачом, так как это биологически активное вещество. ћасло можно добавл€ть в салаты и пищу, только пища ни в коем случае не должна быть гор€чей. “акже вы можете пить масло просто так.

 урс лечени€ может быть длительностью в мес€ц, затем делаетс€ об€зательный перерыв. ¬ы наверн€ка знаете, что льн€ное масло активно используетс€ в косметологии, поэтому помимо внутреннего применени€ (которое также улучшит состо€ние вашей кожи, ногтей и волос), вы можете примен€ть его наружно. ѕримером, льн€ное масло при беременности может стать прекрасным профилактическим средством против раст€жек, его можно добавл€ть в маски дл€ лица и волос, втирать в ногти. Ћьн€ное масло прекрасно справл€етс€ с проблемами желудка и даже может сн€ть болевой синдром. Ќе забывайте о том, что как бы вы не принимали биологически активные добавки, вовнутрь или наружно, вы должны помнить о строго дозировке, которую прописывает вам врач. Ќесмотр€ на то, что Ѕјƒы не считаютс€ лекарственными препаратами, консультаци€ специалиста все равно необходима, особенно если вы несете ответственность сразу за две жизни.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

–азгрузочный день на рыбе

¬ книге Ђћетод похудани€ ћонтинь€каї, котора€ одно врем€ была в моде, женщинам зрелого возраста, чтобы избавитьс€ от живота, рекомендовали употребл€ть рыбий жир

—екс на первом свидании

ћнени€ о сексе на первом свидании очень разные. Ќекоторые девушки считают, что это нормально

‘азы менструального цикла

ћенструальный цикл Ч это ежемес€чное €вление в жизни женщины, где началом есть первый день менструации, а концом день перед началом менструации. Ќормальными