јрбуз при отеках во врем€ беременности

јрбуз при отеках во врем€ беременности 16.12.2017ќтеки при беременности
“акой сладкий и сочный арбуз хочетс€ кушать посто€нно, особенно в период вынашивани€ ребенка, когда требуетс€ большое количество витаминов. Ќо, как быть, если скапливаетс€ жидкость в ткан€х? ћожно ли употребл€ть арбуз при отеках во врем€ беременности и возникнут ли осложнени€? ¬ пользе этого продукта не приходитс€ сомневатьс€, но неверо€тное содержание сахара и жидкости останавливает многих женщин.
 

ѕолезные свойства

јрбуз, несомненно, полезный продукт и один из лидеров по содержанию витаминов. ¬о врем€ беременности часто после анализов диагностируетс€ анеми€, что негативно вли€ет на дыхании плода. ќн отлично справл€етс€ с недостатком железа, провоциру€ процесс кроветворени€ в организме. —ладка€ м€коть действует, как мочегонное средство, понижает уровень холестерина, а также очищает выделительную систему от шлаков.
 
Ќаличие витаминов и низка€ калорийность делает арбуз незаменимым при беременности. —реди полезных свойств выдел€ют:

  • низка€ калорийность Ц не более 30 к ал на 100 г, что так необходимо после второго триместра, когда плод начинает активный рост, а женщина набирает излишний вес.
  • мочегонный и желчегонный эффект позволит снизить количество шлаков в организме и очистить почки.
  • стимулирование работы желудочно-кишечного тракта и предотвращение запоров во врем€ вынашивани€ за счет употреблени€ нежной м€коти и сока, которые богаты клетчаткой и органическими кислотами.
  • фолиева€ кислота Ц вещество, которое об€зательно дл€ беременных, так как помогает снизить риск развити€ и формировани€ пороков у плода.
  • витамин — Ц укрепл€ет иммунитет, делает сосуды более эластичными и прочными.
ѕомимо вышеперечисленного, арбуз содержит витамины группы ¬, пектины, каротин, провитамин ј, марганец, калий, кальций, никель.  расна€ сочна€ м€коть занимает лидирующие позиции по содержанию ликопина, который снижает риск возникновени€ рака, а также положительно вли€ет на функциональность мочеполовой системы.

ћожно ли арбуз при отеках во врем€ беременности?

ќтвет на вопрос, полезен ли арбуз при отеках во врем€ беременности, зависит от того, чем вызвано скопление жидкостей в ткан€х. ≈сли отечные реакции вызваны только физиологическим аспектом, развитием плода в период вынашивани€, то ответ будет положительным. 

ћожно ли арбуз при отеках во врем€ беременности

¬ таком случае, употребление арбуза станет эффективным средством не только дл€ вывода жидкости из тканей, но и с целью очищени€ организма от токсинов, улучшит работу пищеварительной системы, поможет снизить вес при необходимости, а также укрепит сердечнососудистую систему.

≈сли отеки вызваны наличием патологий, то употребление остаетс€ под вопросом:

  1. Ћюд€м, страдающим от ожирени€ и сахарного диабета, арбуз при отеках противопоказан из-за большого количества сахара.
  2. ѕри наличии крупных или коралловидных камней в почках не рекомендуетс€ м€коть и сок, так как существует высокий риск возникновени€ проблем с оттоком мочи, когда начнут отходить конкременты.
  3. √естоз при беременности снижает проницаемость сосудов, поэтому арбуз с данной патологией необходимо кушать в умеренных количествах, чтобы не вызвать еще большее скопление жидкости.
јрбуз при отеках во врем€ беременности следует употребл€ть только в первой половине дн€, особенно на последнем триместре. “ака€ ситуаци€ св€зана с мочегонным действием этого продукта. ћатка перед родами находитс€ в тонусе, а частые позывы к мочеиспусканию могут вызвать ложные схватки и даже спровоцировать родовую де€тельность.

ќсобенности выбора и потреблени€

Ѕеременным важно питатьс€ не только разнообразной пищей, но и свежей. ѕоэтому арбуз лучше приобретать в сезон, когда в нем отсутствует большое количество нитратов. ѕри этом необходимо обращать внимание на внешний вид:

  • если надрезать, то внутри он будет ровный и гладкий;
  • сжимание вызывает хруст, при наличии нитратов этот звук будет отсутствовать;
  • хороший арбуз не окрашивает воду.
–екомендуетс€ кушать этот сочный €ркий продукт только свежим. —рок хранени€ разрезанного арбуза составл€ет примерно сутки, а в летнюю жару и того меньше. ѕо прошествии этого периода м€коть скисает, если не хранить в холодильнике.

¬рачи считают, что при отеках арбуз следует употребл€ть, как самосто€тельное блюдо, не смешива€ его с другими продуктами. ƒополнительно стоит исключить из рациона соль, чтобы не задерживать воду в ткан€х.

√лавное, при использовании любого продукта это умеренность, поэтому рацион питани€ должен быть разнообразным. –екомендуетс€ запланировать меню и питатьс€ дробно, по несколько раз в день, а 3-4 кусочка при отеках никак не навред€т ни организму будущей матери, ни развивающемус€ малышу.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

”лучшаем форму ног

–оскошно-привлекательные и длинные ноги Ц предмет восхищени€ представителей мужского пола. ¬ современном мире женщина с красивыми ногами априори не может считатьс€

 абачки при беременности

∆енщина в период беременности стараетс€ сделать все возможное дл€ того, чтобы ее малыш развивалс€ и рос крепким и здоровым

Ќоги после родов

ќрганизм женщины во врем€ беременности испытывает существенные изменени€ гормонального фона