Вино помогает похудеть?

Вино помогает похудеть? 31.07.2014Здоровое питание
Как считают испанские ученные, сухое красное вино помогает снизить вес, если, конечно, употреблять вы его будете умеренно – бокала 2-3 за семь дней. При этом, исследователи Бостонского университета опровергают сделанный коллегами вывод и утверждают, что достоверное подтверждение получил только факт снижения вином риска образования болезни сахарного диабета и метаболического синдрома, которые связанные с набиранием лишнего веса. Как бы этого нам не хотелось, но, увы, связи между потерей лишнего веса и употреблением красного вина не существует.

По мнению специалистов, полезные свойства вина связанные с тем, что оно содержит большое количество биологически активных веществ.

Три антиоксиданта

  1. Резерватрол, который является сильным антиоксидантом, отличающимся своими лечебными свойствами. Он даже превосходит витамин Е, который также оказывает лечебное действие. В организме элемент выполняет такие важные функции: способствует расширению сосудов и вступает в борьбу с свободными радикалами.
  2. Кверцетин. Считается, что это также жизненно важный элемент, поскольку он служит препятствием для возникновения раковых опухолей, способствует укреплению иммунитета. К тому же антиоксидант отличается омолаживающим свойством, поэтому очень часто он является составной частью многих препаратов и косметических средств.
  3. Катехин – антиоксидант, который отличается своими антимикробными функциями. Он помогает восстановить незначительные повреждения и мелкие травмы мышц.

Белое или красное вино поможет похудеть?

Как выяснилось, в составе белого вина находится меньшое количество антиоксидантов, чем в красном, но все же, оно также отличается определенными свойствами, полезными для вашего организма.

Во-первых, белое вино помогает расслабиться. Как показали результаты исследований, два бокала в неделю способствуют понижению риска возникновения депрессивного состояния. Важно отметить, что белое вино также способствует защите легких. По мнению специалистов, оно препятствует заболеванию дыхательных путей. К тому же, как выяснилось, сухое белое вино способствует сокращению уровня свободных радикалов. Как довели ученные, 100 мл сухого красного вина содержат приблизительно 50-60 ккал.

 Если правильно спланировать и оптимально подобрать правильные рацион питаний, то употребления вина в умеренных дозах помогает предотвратить много заболеваний. В составе вина, было обнаружено определенное количество веществ, которые препятствуют вредному влиянию свободных радикалов. Стоит отметить, что в употреблении вина есть и свои минусы. Как известно, оно способствует повышению аппетита и имеет определенное количество противопоказаний. Поскольку красное вино содержит большее количество антиоксидантов, то стоит его предпочитать белому.

Как утверждают доктора, именно красное вино более полезное для здоровья, так как с его помощью можно лечить много недугов и улучшать свое самочувствие. Так, красные вина рекомендуют употреблять во время еды, два бокала на день людям, страдающим от анемии, а с помощью глинтвейна – горячего красного вина, можно излечить грипп, воспаление легких и бронхит. Советуют употреблять красное вино и при расстройстве желудка, поскольку оно помогает выводить вредные вещества из организма. Оно также улучшает кровотечение и помогает повысить иммунитет.

Как довели ученные, вино предотвращает возникновение онкологических заболеваний и улучшает сон. Людям, страдающим от упадка сил, советуют употреблять 2-3 ложки вина для восстановления. По мнению канадских ученных, красное вино также помогает бороться с заболеванием десен.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Макияж для нависшего века

Увы, не всякая девушка может гордиться идеальной красотой – правильными чертами лица

Макияж для фотосессии

Этот мейкап сильно отличается от всех других. Он более яркий и выразительный ведь фото поглощает

Звездочка при беременности

С советских времен, кажется, не было такой болезни, которую бы не лечили «звездочкой».