ћожно ли похудеть с помощью сухого вина

ћожно ли похудеть с помощью сухого вина 31.07.2014«доровое питание
 ак считают испанские ученные, сухое красное вино помогает снизить вес, если, конечно, употребл€ть вы его будете умеренно – бокала 2-3 за семь дней. ѕри этом, исследователи Ѕостонского университета опровергают сделанный коллегами вывод и утверждают, что достоверное подтверждение получил только факт снижени€ вином риска образовани€ болезни сахарного диабета и метаболического синдрома, которые св€занные с набиранием лишнего веса.  ак бы этого нам не хотелось, но, увы, св€зи между потерей лишнего веса и употреблением красного вина не существует.

ѕо мнению специалистов, полезные свойства вина св€занные с тем, что оно содержит большое количество биологически активных веществ.

“ри антиоксиданта

–езерватрол, который €вл€етс€ сильным антиоксидантом, отличающимс€ своими лечебными свойствами. ќн даже превосходит витамин ≈, который также оказывает лечебное действие. ¬ организме элемент выполн€ет такие важные функции: способствует расширению сосудов и вступает в борьбу с свободными радикалами.

 верцетин. —читаетс€, что это также жизненно важный элемент, поскольку он служит преп€тствием дл€ возникновени€ раковых опухолей, способствует укреплению иммунитета.   тому же антиоксидант отличаетс€ омолаживающим свойством, поэтому очень часто он €вл€етс€ составной частью многих препаратов и косметических средств.

 атехин – антиоксидант, который отличаетс€ своими антимикробными функци€ми. ќн помогает восстановить незначительные повреждени€ и мелкие травмы мышц.

Ѕелое или красное?

 ак вы€снилось, в составе белого вина находитс€ меньшое количество антиоксидантов, чем в красном, но все же, оно также отличаетс€ определенными свойствами, полезными дл€ вашего организма.

¬о-первых, белое вино помогает расслабитьс€.  ак показали результаты исследований, два бокала в неделю способствуют понижению риска возникновени€ депрессивного состо€ни€. ¬ажно отметить, что белое вино также способствует защите легких. ѕо мнению специалистов, оно преп€тствует заболеванию дыхательных путей.   тому же, как вы€снилось, сухое белое вино способствует сокращению уровн€ свободных радикалов.  ак довели ученные, 100 мл сухого красного вина содержат приблизительно 50-60 ккал.

†≈сли правильно спланировать и оптимально подобрать правильные рацион питаний, то употреблени€ вина в умеренных дозах помогает предотвратить много заболеваний. ¬ составе вина, было обнаружено определенное количество веществ, которые преп€тствуют вредному вли€нию свободных радикалов. —тоит отметить, что в употреблении вина есть и свои минусы.  ак известно, оно способствует повышению аппетита и имеет определенное количество противопоказаний. ѕоскольку красное вино содержит большее количество антиоксидантов, то стоит его предпочитать белому.

 ак утверждают доктора, именно красное вино более полезное дл€ здоровь€, так как с его помощью можно лечить много недугов и улучшать свое самочувствие. “ак, красные вина рекомендуют употребл€ть во врем€ еды, два бокала на день люд€м, страдающим от анемии, а с помощью глинтвейна – гор€чего красного вина, можно излечить грипп, воспаление легких и бронхит. —оветуют употребл€ть красное вино и при расстройстве желудка, поскольку оно помогает выводить вредные вещества из организма. ќно также улучшает кровотечение и помогает повысить иммунитет.

 ак довели ученные, вино предотвращает возникновение онкологических заболеваний и улучшает сон. Ћюд€м, страдающим от упадка сил, советуют употребл€ть 2-3 ложки вина дл€ восстановлени€. ѕо мнению канадских ученных, красное вино также помогает боротьс€ с заболеванием десен.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕоследние дни перед родами

Ќезадолго до окончани€ беременности у многих женщин по€вл€етс€ панический страх. —тоит отметить

∆изнь после рождени€ ребенка

–ождение нового человека всегда чудо и огромный стресс, как дл€ новорожденного, так и дл€ матери. ѕосле долгих мес€цев ожидани€ и мучительных часов, проведенных в схватках и последующих родах

—пособы экстренной контрацепции

’оть раз в жизни каждой женщины случаютс€ экстренные ситуации и незащищенные половые акты. Ќо дл€ того, чтобы избежать в таких случа€х нежелательной