Питание в роддоме

Питание в роддоме 02.09.2014После родов
Вопрос о питании сразу после родов конечно же возникает у каждой женщины. Ведь когда она приходит в себя после тяжелей физической работы, то у нее просыпается просто зверский аппетит. Поэтому стоит задуматься о том, что вы будете есть еще до того, как поедете в роддом. Продукты должны быть обязательно свежими, чтобы не рисковать здоровьем.

Довольно удобно будет, если вы возьмете с собой печенье или сухофрукты. Также стоит позаботиться и о том, что вы будете пить. Конечно в первые дни лучше всего отдать предпочтение простой не газированной воде или слабым чаям. Когда же придут к маме родные, то они смогут принести ей что-то более основательное. И вот именно в такой период и возникает вопрос, что же можно заказать поесть. Ведь питание после родов считается особенным и очень много продуктов, которые вы употребляли ранее сейчас будут категорически запрещены.

Конечно некоторые женщины совершенно не обращают внимание на советы врачей и говорят что есть можно что угодно, вот только начинать надо с крошечных доз и следить за тем как реагирует на продукты ребенок. Но все же большинство мамочек уверены, что надо себя ограничивать в еде и все таки отказаться от большинства продуктов таких, как: кофе, шоколад, цитрусовые, свежие фрукты и ягоды. Также на долгое время придется вычеркнуть из своего рациона и такие вредные продукты, как чипсы, майонез и т.д.

Что нельзя есть после родов

Также существует еще один взгляд на питание роддоме. Это просто четкий список продуктов, которые можно употреблять и которые нельзя.

К тем продуктам от которых все таки стоит отказаться на время кормления грудью относятся:

  • крепкий чай, кофе, шоколадные изделия;
  • молоко и жирные сорта творога;
  • консервированные продукты и соленья;
  • свежие овощи: огурцы, помидоры, капуста, фасоль;
  • копчености, колбаса;
  • выпечка, жаренные продукты и жирные.

Что можно есть после родов

Список того, что можно есть после родов тоже не маленький, а поэтому голодать маме не придется.

  1. не жирные сорта вареного мяса;
  2. котлеты на пару;
  3. легкие супы без использования бобовых и любой капусты;
  4. каши, кроме пшеничной;
  5. пастеризованное молоко;
  6. некоторые фрукты и ягоды, если у ребенка нет побочной реакции на них;
  7. тушенные овощи;
  8. печенье, соки и компоты.

Конечно, это не единственный для всех список и в разных роддомах он может значительно отличаться друг от друга. Но все же каким бы не был предоставленный вам список в первую очередь необходимо помнить о здоровье и самочувствии вашего ребенка. Особенно внимательно надо относится к продуктам, которые могут вызывать аллергию, а у новорожденного она может быть даже на самые привычные и повседневные продукты питания. И конечно же если у списке, который вам вручили врачи есть какой-то продукт, то это совсем не значит, что ваш ребенок не может на него плохо отреагировать.

Надо помнить о том, что малыш получает все те продукты, что вы едите. Но его организм еще очень слабый и не подготовленный, а поэтому он не может справиться с таким выбором мамы.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

От чего появляются растяжки во время беременности

Многие женщины сталкиваются с проблемой растяжения кожи. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо понимать, когда и от чего появляются растяжки во время беременности.

Противозачаточные таблетки

Сегодня подобрать метод контрацепции для женщины очень просто, ведь выбор очень большой. Большой популярностью пользуются противозачаточные таблетки, которых

Как без теста определить беременность

Как без теста определить беременность по различным признакам, по изменениям в организме и сновидениям. Онлайн-тестирование, сонники и опросники.