Питание в роддоме

Питание в роддоме 02.09.2014После родов
Вопрос о питании сразу после родов конечно же возникает у каждой женщины. Ведь когда она приходит в себя после тяжелей физической работы, то у нее просыпается просто зверский аппетит. Поэтому стоит задуматься о том, что вы будете есть еще до того, как поедете в роддом. Продукты должны быть обязательно свежими, чтобы не рисковать здоровьем.

Довольно удобно будет, если вы возьмете с собой печенье или сухофрукты. Также стоит позаботиться и о том, что вы будете пить. Конечно в первые дни лучше всего отдать предпочтение простой не газированной воде или слабым чаям. Когда же придут к маме родные, то они смогут принести ей что-то более основательное. И вот именно в такой период и возникает вопрос, что же можно заказать поесть. Ведь питание после родов считается особенным и очень много продуктов, которые вы употребляли ранее сейчас будут категорически запрещены.

Конечно некоторые женщины совершенно не обращают внимание на советы врачей и говорят что есть можно что угодно, вот только начинать надо с крошечных доз и следить за тем как реагирует на продукты ребенок. Но все же большинство мамочек уверены, что надо себя ограничивать в еде и все таки отказаться от большинства продуктов таких, как: кофе, шоколад, цитрусовые, свежие фрукты и ягоды. Также на долгое время придется вычеркнуть из своего рациона и такие вредные продукты, как чипсы, майонез и т.д.

Что нельзя есть после родов

Также существует еще один взгляд на питание роддоме. Это просто четкий список продуктов, которые можно употреблять и которые нельзя.

К тем продуктам от которых все таки стоит отказаться на время кормления грудью относятся:

  • крепкий чай, кофе, шоколадные изделия;
  • молоко и жирные сорта творога;
  • консервированные продукты и соленья;
  • свежие овощи: огурцы, помидоры, капуста, фасоль;
  • копчености, колбаса;
  • выпечка, жаренные продукты и жирные.

Что можно есть после родов

Список того, что можно есть после родов тоже не маленький, а поэтому голодать маме не придется.

  1. не жирные сорта вареного мяса;
  2. котлеты на пару;
  3. легкие супы без использования бобовых и любой капусты;
  4. каши, кроме пшеничной;
  5. пастеризованное молоко;
  6. некоторые фрукты и ягоды, если у ребенка нет побочной реакции на них;
  7. тушенные овощи;
  8. печенье, соки и компоты.

Конечно, это не единственный для всех список и в разных роддомах он может значительно отличаться друг от друга. Но все же каким бы не был предоставленный вам список в первую очередь необходимо помнить о здоровье и самочувствии вашего ребенка. Особенно внимательно надо относится к продуктам, которые могут вызывать аллергию, а у новорожденного она может быть даже на самые привычные и повседневные продукты питания. И конечно же если у списке, который вам вручили врачи есть какой-то продукт, то это совсем не значит, что ваш ребенок не может на него плохо отреагировать.

Надо помнить о том, что малыш получает все те продукты, что вы едите. Но его организм еще очень слабый и не подготовленный, а поэтому он не может справиться с таким выбором мамы.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Легкий макияж

Каждый год модные тенденции в искусстве гримирования с помощью косметических средств меняются

Выделения при беременности на поздних сроках беременности

Выделения при беременности на поздних сроках беременности характеризуются увеличением количества секреций. Таким образом, организм подготавливается к скорой родовой деятельности.

После месячных тянет низ живота

Зачастую менструации у женщин сопровождают специфические ощущения. А иногда они продолжаются