Довольно удобно будет, если вы возьмете с собой печенье или сухофрукты. Также стоит позаботиться и о том, что вы будете пить. Конечно в первые дни лучше всего отдать предпочтение простой не газированной воде или слабым чаям. Когда же придут к маме родные, то они смогут принести ей что-то более основательное. И вот именно в такой период и возникает вопрос, что же можно заказать поесть. Ведь питание после родов считается особенным и очень много продуктов, которые вы употребляли ранее сейчас будут категорически запрещены.
Конечно некоторые женщины совершенно не обращают внимание на советы врачей и говорят что есть можно что угодно, вот только начинать надо с крошечных доз и следить за тем как реагирует на продукты ребенок. Но все же большинство мамочек уверены, что надо себя ограничивать в еде и все таки отказаться от большинства продуктов таких, как: кофе, шоколад, цитрусовые, свежие фрукты и ягоды. Также на долгое время придется вычеркнуть из своего рациона и такие вредные продукты, как чипсы, майонез и т.д.
Что нельзя есть после родов
Также существует еще один взгляд на питание роддоме. Это просто четкий список продуктов, которые можно употреблять и которые нельзя.К тем продуктам от которых все таки стоит отказаться на время кормления грудью относятся:
- крепкий чай, кофе, шоколадные изделия;
- молоко и жирные сорта творога;
- консервированные продукты и соленья;
- свежие овощи: огурцы, помидоры, капуста, фасоль;
- копчености, колбаса;
- выпечка, жаренные продукты и жирные.
Что можно есть после родов
Список того, что можно есть после родов тоже не маленький, а поэтому голодать маме не придется.- не жирные сорта вареного мяса;
- котлеты на пару;
- легкие супы без использования бобовых и любой капусты;
- каши, кроме пшеничной;
- пастеризованное молоко;
- некоторые фрукты и ягоды, если у ребенка нет побочной реакции на них;
- тушенные овощи;
- печенье, соки и компоты.
Конечно, это не единственный для всех список и в разных роддомах он может значительно отличаться друг от друга. Но все же каким бы не был предоставленный вам список в первую очередь необходимо помнить о здоровье и самочувствии вашего ребенка. Особенно внимательно надо относится к продуктам, которые могут вызывать аллергию, а у новорожденного она может быть даже на самые привычные и повседневные продукты питания. И конечно же если у списке, который вам вручили врачи есть какой-то продукт, то это совсем не значит, что ваш ребенок не может на него плохо отреагировать.
Надо помнить о том, что малыш получает все те продукты, что вы едите. Но его организм еще очень слабый и не подготовленный, а поэтому он не может справиться с таким выбором мамы.