”спокоительное при грудном вскармливании

”спокоительное при грудном вскармливании 06.06.2015√рудное вскармливание
√ормональна€ перестройка организма недавно родившей женщины затрагивает и ее эмоциональное состо€ние, зачастую по€вл€ютс€ раздражительность, плаксивость, склонность к истерикам. ѕосто€нна€ забота о малыше, требующем внимание сутки напролет, переживани€ о его здоровье, полностью помен€вшийс€ распор€док дн€ – возможные причины дл€ депрессивного состо€ни€ у молодой матери.

ј ведь стрессы ведут к снижению лактации, что добавл€ет переживаний. ѕоэтому вывод такой: в некоторых случа€х успокоительное при грудном вскармливании – жизненна€ необходимость.

 ак избежать приема успокоительных? ћногие корм€щие матери негативно настроены на прием каких бы то ни было лекарственных средств во врем€ лактации, ведь они могут сказатьс€ на состо€нии малыша. ћожно ли обойтись без лекарственной помощи?

Ќесколько правил, соблюда€ которые, корм€ща€ мать может избежать приема седативных средств

  1. Ќеобходимость полноценного сна и отдыха в течение дн€.
    Ќочной сон должен длитьс€ не менее восьми часов, в это врем€ запускаютс€ процессы лактации, а значит, хороший сон – залог успешного кормлени€ грудью без вс€ческих переживаний.

  2. ѕравильное полноценное питание.
    Ќикакие диеты в этот период неприемлемы. ≈жедневный рацион должен включать все виды белков, жиров, углеводов и витаминов в необходимой норме. √олод – причина стрессов и быстрого утомлени€.

  3. ѕрогулки на свежем воздухе.
    — малышом или самосто€тельно, если есть кому его передоверить. ”дел€йте врем€ общению с подругами, пройдитесь по магазинам, сходите в кино – посв€тите некоторое врем€ себе, и вы почувствуете себ€ жизнерадостной и полной сил.

  4. ƒелегируйте об€занности по дому на всех членов семьи.
    ’от€ бы на некоторое врем€ передайте часть своих об€занностей мужу или родственникам. ѕомните, что ваша главна€ задача на сегодн€ – обеспечить малыша ценным грудным молоком в необходимом количестве.

  5. ¬ыкраивайте врем€ на вас с мужем.
    ѕомните, что вы не только мать, но и жена. ѕусть новоиспеченный отец не страдает от недостатка вашего внимани€, показывайте ему свою любовь и заботу по мере сил. ѕриобщение его к уходу за ребенком, дела€ работу по дому вместе, вы укрепл€ете семью, а минуты, проведенные вдвоем, убед€т супруга в вашей любви к нему. –азговаривайте с мужем, рассказывайте ему о своих опасени€х и переживани€х, тогда не будет места недомолвкам и обидам, и вы сообща решите все имеющиес€ проблемы.

  6. »збегайте конфликтов.
    «ачастую члены семьи, относ€щиес€ к старшему поколению, люб€т поучать. —лушайте, а поступайте так, как считаете нужным, не трат€ сил и нервов на переубеждение кого-то в том, что он не прав. —тычки и конфликты могут негативно отразитьс€ на лактации и на общем состо€нии ребенка.

 огда успокоительное при грудном вскармливании принимать необходимо?

ѕослеродова€ депресси€ – не каприз, и требует внимательного отношени€, чтобы не перейти в проблему, с которой будет трудно справитьс€ даже доктору. ≈сли вам трудно выполн€ть домашние работы, помощи ждать не от кого, вы плохо спите, а ваш малыш болен или регул€рно капризничает, то в таких случа€х успокоительное при грудном вскармливании будет необходимостью.

ѕричиной тревоги и раздражительности могут быть проблемы здоровь€: дисбаланс гормонов или нарушени€ функций щитовидной железы, а также недостаток витаминов или анеми€. ѕоэтому не стоит бесконтрольно глотать седативные средства, лучше расскажите о своих проблемах специалисту, который назначит адекватный препарат. —корее всего, в таких случа€х помогут не успокоительные средства, а совсем иные препараты, направленные на лечение конкретного заболевани€.

 акое успокоительное при грудном вскармливании разрешаетс€?

Ќе все успокоительные средства будут безвредны дл€ новорожденного крохи.  орм€щим матер€м врач обычно выписывает средства на основе экстрактов лекарственных трав: валериана в таблетках, ѕерсен, Ќовопассит.

¬о врем€ кормлени€ грудью успокоитьс€ помогут настои валерианы, мелиссы, пустырника. — осторожностью употребл€ют настои перечной м€ты, так как она известна своим действием, подавл€ющим выработку молока.

‘енхель, помимо успокаивающего действи€, обладает €рким лактогонным эффектом. ”кропна€ вода, помогающа€ новорожденным от колик, готовитс€ как раз из этого растени€. ѕоэтому использовать это растени€ дл€ успокаивающего насто€ будет хорошим решением.

 ак принимать успокаивающие средства?

Ќачинают прием средства с самых малых дозировок. ≈сли одно средство не подошло, перейдите на другое.  омпетентный врач всегда подскажет, какое средство будет дл€ вас наиболее приемлемым.

Ќе подход€т успокаивающие лекарственные отвары – примите расслабл€ющую ванну с целебными травами или эфирными маслами, которые слав€тс€ своими свойствами антидепрессантов.

ѕосто€нное чувство тревоги и плаксивость не стоит оставл€ть без внимани€, чтобы они не вылились в т€желейшее нервное расстройство. Ѕоритесь с негативными с эмоци€ми, просите домашних о помощи, не переживайте посто€нно без повода, побольше отдыхайте при возможности, и помните - теперь ваше здоровье и хорошее настроение важны не только вам, но и вашему ребенку.


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ѕазальна€ температура при внематочной беременности

ќдно только упоминание о внематочной беременности вызывает чувство страха и безысходности даже у самой

ѕрически и стрижки дл€ пр€моугольного лица

ћногие голливудские звезды имеют пр€моугольную форму лица. Ќо они совершенно не расстраиваютс€ по данному поводу, ведь есть несколько простых способов чтобы

ѕосле родов идут выделени€?

¬о врем€ последнего периода родов женщина рожает послед, а это значит, что роды на этом закончены.