Овуляция: просто и доступно

Если у вас в планах есть беременность, то естественно вы слышали о таком процессе, как овуляция. Это довольно непростой процесс, который происходит в женском организме и женщине, которая собирается беременеть просто необходимо знать, как именно он происходит.

Что такое овуляция?

Как только женщина рождается, у нее в яичниках находится близко миллиона яйцеклеток. Как только у женщины появляется менструальный цикл, то каждый раз созревает одна яйцеклетка и она становится полностью готовой к оплодотворению. Когда яйцеклетка выходит из яичника, то именно этот процесс и называют овуляцией. Без этого процесса невозможно зачатие. Поэтому при планировании беременности очень важно наличие овуляции.

Известны случаи, когда женщины путали понятия: овуляция и зачатие. Это два разных, но очень важных процесса. Первой происходит овуляция. И уже в течении 24 часов может наступить зачатие.

Когда происходит зачатие?

Когда женщины задают такой вопрос. То чаще всего в качестве ответа они слышат: примерно за 14 дней до начала месячного отчета. Но такой расчет есть несколько неверным и имеет немало недостатков. Это общий подсчет и он не учитывает особенности каждого организма. Например, у одних женщин овуляция может наступить за 15 дней до месячных, а в других за 10. И эта разница есть довольно весомой.

Если ваш менструальный цикл регулярный, то для того, чтобы узнать когда у вас овуляция можно использовать метод измерения базальной температуры. Но в то же время можно радоваться тому факту, что овуляция у вас будет наступать при регулярном цикле в один и тот же день.

Пример расчета овуляции. Ваш цикл, например, длится 28 дней. Если брать общий подсчет, то овуляция у вас произойдет на 14 день. Но если принимать во внимание особенности вашего организма, то может стать ясно, что именно у вас овуляция наступает на 12 или на 18 день.

Также есть еще один недостаток такой формулы подсчета дня овуляции — нерегулярный менструальный цикл. Когда происходит овуляция. То она разделяет весь цикл на две равные части — первый период и второй. Иногда бывают случаи, что длина первого периода может быть каждый раз разной у одной и той же женщины, но при этом длина второго периода будет оставаться стабильно одинаковой. Например, если овуляция происходит у вас за 13 дней до начала месячного отчета, то каким бы общим у вас не был цикл, длина второго периода по прежнему будет оставаться 13 дней.

Существует еще несколько понятий, которые часто считают одним и тем же: ранняя и поздняя овуляция. Например, если обычно овуляция у вас наступает на 14 день цикла, то ранней ее можно будет назвать когда она наступит на 11, а поздней когда на 15 и так далее. Это индивидуальные рамки и если в вашем случае это неестественно, то для другой женщины это может быть нормой.

Сколько длится овуляция?

Длительность овуляции занимает всего несколько минут. За это время разрывается фолликул и яичник выпускает зрелую яйцеклетку. После того, как клеточка будет не в яичнике, то процесс овуляции можно считать завершенным. После этого яйцеклетка на протяжении 24 часов будет находиться в маточных трубах и ожидать пока сперматозоид оплодотворит ее. Поэтому некорректно говорить о том, сколько длится овуляция. Проще спросить сколько яйцеклетка будет пригодная для зачатия.

Базальная температура при овуляции

Когда в женщины происходит овуляция, то вместе с ней происходит и очень сильный гормональный всплеск. От этих всплесков будет меняться температура в покое — базальная температура. Она и поможет определить те дни, когда в организме женщины происходит овуляция. Как правило за день до овуляции температура будет несколько ниже, а после овуляции на протяжении 1-2 дней несколько выше нормы.