Составляя подобный календарь, надо знать, когда случается овуляция. И поэтому нужно иметь представление о том, как долго идет цикл менструаций, например 28-30 дней. Овуляционные дни важно высчитывать во время планирования беременности до ее наступления за 2-3 месяца. Благодаря этому точность цикла будет легче определить.
Процесс овуляции длится дня 4 и обычно бывает на середине менструального цикла. Эти дни самые благоприятные для тех, кто готовиться к беременности. Женская шейка матки обладает в этот период наиболее чувствительной слизистой оболочкой, поэтому момент проникновения сперматозоида в яйцеклетку здесь имеет место быть вероятнее всего.
Чтобы точнее установить овуляционный день, можно прибегнуть к ультразвуковому исследованию. Данная процедура позволяет вести наблюдение за процессами роста фолликул и выявить точное время его разрыва.
Для подготовки к наступлению беременности также можно воспользоваться утренними измерениями базальной температуры. Обычно процедура проделывается в одно и то же время с помощь обыкновенного термометра. Полученные данные отображаются на графике, горизонтальная ось которого-это день менструации, а вертикальная ось-температура. Перед тем, как температура должна повыситься на 0,2 - 0,4 градуса происходит небольшое ее снижение. Как раз промежуток между двумя этими явлениями и может быть овуляцией. Для точности определения процесса овуляции, важно рисовать такой график регулярно. Данные, отображенные на графике, могут пригодиться и гинекологу во время консультаций с ним.
Наступление овуляционного процесса можно вычислить и, находясь дома, благодаря тестам, которые проводятся на 9-15 день месячного цикла пару раз на дню. Они показывают наличие или отсутствие пептидного гормона. В том случае, если он обнаруживается, овуляция должна произойти через16-28 часов.
Для наступления зачатия можно воспользоваться вышеизложенным, однако при желании забеременеть в определенное время года, нужно сделать календарь беременности.
- Зачатие зимой принесет пользу родившемуся малышу в виде теплой погоды, у него будет возможность адаптироваться до наступления более холодных погодных условий.
- Наступление беременности весной, сулит рождением дорогого человека в период новогодних праздников и Рождества. Однако во время периода ожидания рождения малыша, будущей мамочке нужно будет выдержать жаркое лето и сезон гололеда с приближением зимы.
- Когда зачатие приходится в летний период, будущая мама может потреблять столько ягод и фруктов, сколько захочет. Но сильная жара станет причиной появления отеков у беременной, поэтому нужно быть крайне осторожной. В этом случае придется учесть, что время для родов будет холодным, и малышу нужно будет уделить максимум внимания, чтобы не допустить простуд и охлаждений.
- Зачиная ребенка осенью, можно не ограничивать себя в количестве полезных для будущей мамы и малыша прогулок на свежем воздухе. Осень-пора потребления витаминов, но также стоит опасаться различных инфекций.
Подведя итог, можно сказать, что время года для рождения крохи реально выбрать и правильно спланировать его зачатие. Но не стоит забывать о том, что в погоне за желаемым периодом родов, можно отвлечься от самого главного – здоровья ребенка, просто не нужно об этом забывать.