Благоприятные дни для зачатия ребенка

Для большинства женщин, располагающих большим желанием забеременеть, прекрасным выходом является создание и ведение собственного календаря овуляции. Чтобы процесс зачатия произошел в один из нужных дней.

Жизнь мужской спермы после полового акта длиться 4-5 дней. Организм женщины располагает пятью днями до наступления овуляционного процесса и 16-ю часами после. Именно в эти периоды велика вероятность наступления беременности.

Для большей уверенности в наступлении благоприятного дня, обладательницы женского пола и по совместительству будущие мамочки должны выстроить личный графический рисунок.

График-помощник в зачатие

Необходимо использовать стандартный календарь, где можно отмечать различные изменения.
Информация, которая потребуется:

• Продолжительность менструации;
• число последних месячных;
• общая продолжительность всего цикла.

Базальная температура

Это простая человеческая температура тела, но в период менструального цикла она может быть подвержена изменениям из-за влияния гормонов в организме женщины.

График показывает следующую информацию:

• подтвержденная беременность;
• день, в который происходит созревание женской половой клетки;
• как работает щитовидная железа и эндокринная система в целом;
• первый день месячных;
• день наступления овуляции;
• возможность наличия гинекологических заболеваний.

Для измерения нужен медицинский термометр либо электронный градусник.
Базальную температуру измеряют следующими методами: во влагалище, в прямой кишке, в ротовой полости. Наиболее верный результат получается, измеряя температуру в анальном отверстии.

Проводить измерение температуры нужно каждое утро в одинаковое время, еще не сойдя в кровати, поскольку важно проделывать процедуру в горизонтальном положении в состоянии покоя. Необходимо всегда держать поблизости записную книжку, тетрадку или блокнот, а также градусник.

Конечно, сложно каждый день на протяжении всей недели вставать в одинаковое время, поскольку сон имеет свойство поднимать температуру тела. Однако можно не переживать о раннем или позднем пробуждении, ведь, например, выходные дни на графике будут отмечаться по-особенному, для того, чтобы подводя итог, можно было учесть фактор временных сдвигов. На это могут быть разные причины, и необязательно ими будут воскресные дни, это касается и недомоганий, выпитого на празднике шампанского или перенесенного волнения. Все фиксируется в графе с помощью примечаний.

Первое, что следует сделать, это построить оси абсцисс и ординат. На первой отметим дни цикла, а на второй – единицы измерения температуры (градусы).

Теперь, вставая по утрам, женщина может отмечать на сделанном графике свою температуру в виде точки. Это нужно проделывать во все дни цикла.

Благодаря графику возможно в процессе месячных отметить снижение температурной линии. После окончания менструации температура равна 36,5 градусов. Все зависит от гормонов-эстрогенов, которые преобладают по количественному составу в этот период.

За две недели до наступления месячных температура достигает своего пика. И как раз в промежутке между высокими и низкими температурами происходит овуляционный процесс. Тогда во влагалище и прямой кишке происходит снижение температуры.
В период беременности температура тела будет достигать 37,2 градуса. В случае приближения первого дня месячных, происходит спад температуры. Происходит он за один день до момента наступления менструации.

В момент овуляции происходит понижение температуры на 0,3 градусы, а затем через два дня она снова поднимается на 0,6 градусов. Правильной считается ситуация, при которой повышенная температура сохраняется 14 дней. Когда овуляции нет, желтое тело не образуется, соответственно не происходит выработка гормона прогестерона и не увеличивается температура.

Также рекомендуем воспользоваться нашим календарем зачатия, для определения благоприятных дней для зачатия ребенка.