Малыш
| Показатель | На 18-й неделе |
|---|---|
| Рост от макушки до копчика | около 14 см |
| Вес | около 190 г |
| Размер | с болгарский перец |
| Срок | 4 месяца и 2 недели |
Малыш слышит звуки, у него формируются отпечатки пальцев, появляется рисунок на коже ладоней. У девочек уже сформированы матка и маточные трубы, у мальчиков половые органы видны на УЗИ. Кости укрепляются, малыш учится сосать, глотать и делать дыхательные движения.
Первые шевеления
При первой беременности их обычно замечают в 18–20 недель, при повторной раньше. Ощущения напоминают пузырьки, бабочек или лёгкое постукивание. Сначала они нерегулярные. Если вы пока ничего не ощущаете, не волнуйтесь: при плаценте на передней стенке и лишнем весе шевеления заметны позже.
Мама
| Что меняется | Почему |
|---|---|
| Живот округляется | матка растёт |
| Головокружение | давление немного ниже обычного |
| Заложенность носа | отёк слизистой |
| Кровоточивость дёсен | гормоны и кровоток |
| Боль в спине | смещается центр тяжести |
| Судороги ног | нагрузка и нехватка минералов |
Вставайте медленно, ешьте регулярно, носите удобную обувь. Подробнее о слабости в статье низкое давление при беременности.
Обследования на этой неделе
Второй скрининг проводят в 18–21 неделю. На УЗИ смотрят строение органов малыша, плаценту, количество вод, длину шейки матки. Часто это первый день, когда можно узнать пол. Подробнее в статье второе УЗИ при беременности. Перед приёмом сдают общий анализ мочи, иногда анализ крови.
Выделения
Светлые и умеренные выделения без запаха нормальны. Творожистые с зудом говорят о молочнице. Жидкие водянистые выделения, кровь и боль требуют срочного осмотра. Подробнее в статье выделения при беременности на поздних сроках.
Питание
- Ешьте белок в каждом приёме пищи.
- Добавляйте источники железа: мясо, гречку, бобовые.
- Пейте воду по жажде.
- Кальций получайте из молочных продуктов.
- Продолжайте принимать йод и витамин D по назначению.
Набор веса к 18 неделям у большинства составляет 3–5 кг, но ориентируйтесь на свой исходный вес. Проверить можно в калькуляторе веса при беременности.
Сон и активность
Спите на боку с подушкой между коленей. Плавание, ходьба, йога для беременных подходят большинству. Избегайте контактных видов спорта и падений. Секс обычно разрешён, если нет кровотечения и врач не запрещал.
Когда к врачу
- Кровянистые выделения.
- Подтекание жидкости.
- Регулярные боли внизу живота.
- Температура 38 °C и выше.
- Сильная головная боль, отёки лица.
Частые жалобы и что делать
| Жалоба | Что помогает |
|---|---|
| Изжога | есть понемногу, не ложиться после еды |
| Заложенность носа | солевые растворы, увлажнитель |
| Запор | вода, клетчатка, движение |
| Судороги в икрах | растяжка, обсудить магний с врачом |
| Боль в пояснице | удобная обувь, гимнастика для беременных |
| Головокружение | вставать медленно, не голодать |
Что сделать на этой неделе
- Записаться на второй скрининг, если ещё не записались.
- Купить удобное бельё и бюстгальтер по размеру.
- Начать подбирать курсы для будущих родителей.
- Обновить обувь: стопа может немного увеличиться.
- Отметить в календаре первые шевеления, если вы их почувствовали.
Секс и путешествия
Если беременность протекает без осложнений, секс разрешён и не вредит малышу. Для поездок второй триместр часто самый удобный период: тошнота уже прошла, а живот ещё не мешает. Возьмите обменную карту, страховку и пейте воду в дороге.
Частые вопросы
Можно ли узнать пол на 18 неделе?
Часто да, если малыш удачно расположен.
Сколько это месяцев?
Примерно 4 месяца и 2 недели.
Почему я ещё не чувствую шевелений?
Это нормально при первой беременности.
Можно ли летать на самолёте?
Обычно да, при хорошем самочувствии. Обсудите поездку с врачом.
Почему болит поясница?
Растущий живот меняет осанку. Помогают гимнастика и удобная обувь.
Нормально ли, что живот твердеет?
Короткое безболезненное напряжение бывает. Регулярные боли нужно показать врачу.
Материал носит справочный характер и не заменяет осмотр врача.