Сегодня не только мужчины, но и женщины получают постоянные удары от таких факторов, как стресс и плохая окружающая среда. Для того, чтобы понять, что ваш организм имеет какие-то проблемы достаточно будет оценить внешний вид своих ногтей. Именно они есть индикатором здоровья нашего организма. Если они начали ломаться и стали слабыми, изменился их цвет, то это значит, что пора серьезно взяться за свое здоровье. В основном причиной плохого внешнего вида ногтей есть недостаток в организме витаминов и минералов. И как только ногти начнут об этом вам говорить стоит сразу же принимать какие-то меры по восстановлению своих запасов.
Что нужно делать, чтобы ногти были красивыми?
Но что же нужно делать, чтобы ногти вновь стали красивыми? Для этого можно использовать методы, которые были проверены временем и давали очень хороший результат. В первую очередь очень внимательно следите за тем, что попадает к вам в рот. Вы должны питаться только здоровой пищей. Сегодня это одна из основных проблем всего человечества. Из-за нехватки времени многие женщины просто не успевают не то, что нормально, а главное правильно питаться. Это вызывает нарушение обмена веществ и как результат, мы получаем огромное количество болезней и неприятностей с нашим организмом. Для того, чтобы пища имела хорошее влияние на ваш организм, необходимо, чтобы в рационе у вас были печень, творог, овощи, яблока и яйца, апельсины, сливочное масло. То есть все продукты в которых есть большое количество витамина А, цинка, кальция и других микроэлементов, и витаминов, которые так необходимы здоровому ногтю.
Потом стоит позаботится о более тщательном уходе за ногтями и выполнением самых разных процедур, которые будут укреплять ваши ногти. Все эти ванночки и маски можно будет сделать и в домашних условиях, к тому же это не отнимет у вас много времени. Если вы считаете, что ноготь не способен впитать в себя необходимые ему вещества, то вы глубоко заблуждаетесь. Достаточно только посмотреть на крема, которыми вы пользуетесь. В их составе можно обнаружить самые разные вещества (глицин, ромашка, алоэ), которые предназначены для укрепления ногтевой пластины.
Красный перец — маска для ногтей
Не имеет значения для чего вы будете делать данную маску, но результат от нее заставит завидовать всех тех, кто увидит ваши ногти. Некоторое время назад косметологи начали говорить о том, каким образом может повлиять на наши ногти красный перец. Сегодня его можно обнаружить в самых разных масках, которые рассчитаны не только на уход за волосами и за телом, но и за ногтями. Впервые секрет воздействия красного перца на наш организм был раскрыт еще в Перу и Чили, на его родине. Люди отметили, что с помощью красного перца можно избавиться от некоторых болезней. Уже сегодня его активно используют при лечении бронхиальной астмы, ангины, для похудения, улучшения кровообращения и для того, чтобы привести в порядок метаболизм. В составе красного перца находятся активные вещества, которые очень быстро покажут вам отличный результат. Также неоднократно говорили о том, каким прекрасным образом красный перец влияет на структуру и внешний вид ногтей. Из красного перца можно делать маски для ногтей (достаточно смешать его с кремом для рук, которым вы пользуетесь, ложкой кипяченной воды и чайной ложкой лимонной кислоты). Данная маска должна быть разогрета на небольшом огне на протяжении десяти минут и как только она полностью остынет ее можно накладывать на ваши ногти. При этом ногти должны быть чистые и не покрытые лаком.
