Что делать, если ребенок ест только с уговорами

Что делать, если ребенок ест только с уговорами 28.04.2015Воспитание детей
К которым иногда хитростям и уговорам не прибегают взрослые, чтобы накормить ребенка. Но стоит ли это делать? И чем могут обернуться эти «ложечки за маму, за папу и двоюродную бабушку»?

Никогда не забуду реальную историю о маме и мальчике где-то лет 5-ти, которая меня очень впечатлила. Мы отдыхали на море и питались в столовой пансионата. В отличие от типичных столовых, еда там была очень вкусной. Был шведский стол. Можно было выбрать все, что угодно: от блинов с шоколадом к блюдам на пару. За соседним столом очень важно перед своей тарелкой с едой сидел 5-летний мальчик. Его мама вытащила из сумки планшет, включила мультфильм и начала кормить ребенка.

Я не могла поверить своим глазам! Но когда мама начала ребенка прикрикивать заученными фразами и требовать быстрее жевать и открывать рот, я поняла, что это обычная ситуация для них.

Когда мы кормим ребенка, то хотим его видеть здоровым, сильным, бодрым и уверенным. Зато во взрослом возрасте люди все чаще страдают от ожирения и от ощущения того, что они не знают, чего хотят.

Перед тем как вы захотите в следующий раз заставить ребенка съесть свою порцию - хорошенько подумайте. Поскольку ущерб, оказывается, от этого гораздо больше, чем пользы. «Не может быть!» - Скажете вы. Давайте разложим все по полочкам.

Ребенку нужно дать свободу в вопросе питания

«Если позволить ребенку выбирать, когда и что есть, тогда малыш вообще ничего не будет есть» - скажут некоторые родители. Это ошибочное утверждение. Чувство голода и жажды являются естественными для нашего организма. Существует инстинкт самосохранения, который заботится о том, чтобы мы были сыты.

Что делать, если ребенок ест только с уговорами?

Эти процессы гармонично протекают, пока взрослые не начинают за ребенка думать, что и когда он хочет. В пример можно поставить младенца, который самостоятельно плачем сигнализирует маме о голоде. А когда ребенок насытился, он естественно отталкивает грудь или бутылочку.

А вот когда старшие дети говорят, что они уже наелись или еще не голодны - взрослые почему-то часто ставят это под сомнение. И начинают «гнуть свою линию». Можно беспокоиться за качество и полезность пищи, ее эстетический вид. Но количество пищи - пусть ребенок определяет сам.

Нет - манипуляции
Если ребенок ест только с уговорами, это означает, что в какой-то период вы кормили его насильно, без еге желания. Как правило, это проговаривания «за папу, за маму», танцы, басни. Это отвлечение ребенка от самого процесса еды.

Вы суете - он глотает, отвлекаясь на шум. Таких развлечений со временем требуется все больше, а порции съедаются все меньше.

От такой схемы нужно отказываться. И чем быстрее, тем лучше. Важно, чтобы эта модель не закрепилась и не превратилась в манипуляции над родителями: «хочешь, чтобы я поел - танцуй».

Поскольку в дальнейшем такое чадо будет требовать от родителей не только новых шоу и концертных номеров, а любая ваше обычная просьба будет завершаться словами «а что мне за это будет?» Нарушается порядок и возникает опасная игра в «ты мне, а я - тебе ».

Потребление пищи, посещения туалета, одевания-раздевания - это не просто необходимые каждому навыки самообслуживания. С этого начинается самостоятельность ребенка, его уверенность и независимость, формируется характер.

Задача родителей - обустроить все так, чтобы в будущем дети могли обходиться без помощи старших. Или вы хотите носить своему ребенку обеды до 16-ти лет? Самостоятельные дети хорошо и уверенно чувствуют себя в детских коллективах. Они не являются объектом насмешек друзей или недовольство воспитателей.

Чтобы отказаться от уговоров, у вас же должна быть высокая мотивация и понимание, что это вредно для самого ребенка.

Как отказаться от уговоров?

Просто кормите ребенка по его потребности. Ориентируетесь на его естественное чувство голода. Если ребенок маленький и еще не умеет сказать о голоде, то в часы приема пищи предлагайте ему свою порцию. Если он отказывается и не ест - не заставляйте. Пусть идет нагуливать аппетит. Поест позже.

Как только ребенок научится держать ложку - позволяйте ему самостоятельно есть. Потребленная самостоятельно еда - вкуснее. В это время естественным образом вырабатывается желудочный сок и пища хорошо переваривается.

Также является огромной пользой для моторики руки. В это время можно другой ложкой докармливать ребенка. Когда сытое чадо начинает отворачивать голову, бежать от ложки - прекращайте процесс.

На самом деле, ребенку для ощущения сытости нужно совсем немного пищи. Сколько именно? Можно выяснить в справочнике по педиатрии. Но все равно нужно ориентироваться на индивидуальные особенности вашего ребенка.

Избегайте сладких перекусов

Почему ребенок плохо ест? Часто ребенок перебивает себе аппетит перед едой печеньем, чем-то сладеньким. Часто так подкармливают бабушки, дедушки. Затем, когда наступает время обеда или ужина - ребенку не хочется ничего.

Откажитесь от сладких перекусов. Лучше предложите кусочек какого-то фрукта. Но перед самым обедом.

Создайте свой ритуал приема пищи

Пусть во время еды ребенка ничего не отвлекает. Выключите телевизор, отнесите подальше телефон, уберите лишние предметы, игрушки.

Пусть у ребенка будет свой питательной столик, стульчик, любимая детская посуда, маленькие приборы. Вы можете поощрить ребенка к пище, позволив ему помочь вам «накрыть стол» - принести свой слюнявчик или взять свою ложку.

Найдите вкусные и интересные рецепты блюд для ребенка. Также вы можете заинтересовать его ароматами, живущих под крышечкой. Именно они отвечают за аппетит ребенка. Или выкладывайте еду на тарелку оригинальным способом - например, в виде смешных животных.

Фантазируйте! И пусть прием пищи у ребенка будет связан с позитивом. Если длительное время у вас были «голодные войны» - на это ребенку потребуется определенное время, чтобы перестроиться. Главное, не прибегать снова к старым методам прошения-развлечения.

Проблемные приемы пищи - это сигнал о конфликте

Следите, чтобы с ребенком у вас были хорошие отношения. Иногда дети прибегают к капризам за столом потому, что где-то в другом месте родители слишком «зажали гайки». Возможно, мама или папа что-то не позволили ребенку, совершили наперекор его желанию. Тогда пища превращается в пытку для родителей.

Не допускайте этих манипуляций. Помиритесь с ребенком, обсудите конфликт и затем садитесь к столу. Хорошего вам аппетита!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Как прервать беременность дома

Как ни странно, но на сегодняшний день все еще есть женщины, что сами, в домашних условиях проводят процедуру

Разумная любовь - пособие для родителей

Без любви нельзя воспитывать ребенка. Но это великое чувство может помогать, а может и мешать нам в воспитательной работе. Все зависит от того, насколько мы умеем владеть собой.

Боли в пояснице при беременности

Это абсолютно привычное явление для беременных женщин – если не для всех, то для половины уж точно