¬здутие живота при беременности

¬здутие живота при беременности 29.05.2015∆ивот при беременности
ќчень часто именно это €вление во врем€ вынашивани€ ребенка становитс€ одним из самых непри€тных симптомов. — ним женщины сталкиваютс€ именно во врем€ беременности. Ёто объ€сн€етс€ несколькими факторами.

≈сли вздутие живота становитс€ регул€рным и болезненным, а чувство дискомфорта от него превращаетс€ в сплошные мучени€, надо обратитьс€ к специалисту, который не только расскажет вам о наиболее реальных причинах, которые вызывают это непри€тное состо€ние, но и установит, какие конкретные меры надо будет предприн€ть, чтобы полностью его устранить.

ѕочему при беременности образуетс€ вздутие живота?

ѕрежде всего, оно св€зано с кардинальными изменени€ми гормонального фона в организме беременной. Ќа ранних сроках он в больших количествах продуцирует так называемы Ђгормон беременностиї прогестерон, который несет ответственность за расслабление гладкой мускулатуры множества внутренних органов, что просто необходимо дл€ расслаблени€ матки и во избежание выкидыша. Ќо прогестерон при этом расслабл€ет и мускулатуру кишечника, что мешает его полному опорожнению и освобождению от накопленных газов.

Ќа втором триместре, когда плод в утробе стремительно растет, матка, увеличива€сь, давит на кишечник, что провоцирует запоры и вздутие живота.
–€д причин вздути€ при беременности св€зан с неправильным питанием, обострением некоторых хронических заболеваний ∆ “.

ѕосто€нные сильные нервные стрессы, напр€жение, а также врожденна€ ферментативна€ недостаточность тоже могут привести к вздутию живота.
ѕри ферментативной недостаточности не переваренное содержимое желудка и тонкого кишечника из-за большого недостатка полезных фементов, почти сразу попадает в толстый кишечник. “ам остатки пищи разлагаютс€ дальше, из-за чего скапливаетс€ огромное количество газов. ќни и станов€тс€ поводом дл€ вздути€ живота при беременности.

„то делать и как избавитьс€ от вздути€ живота при беременности

как избавитьс€ от вздути€ живота при беременностиќсновными услови€ми дл€ того, чтобы вздутие живота при беременности не образовывалось, €вл€етс€ особа€ диета и правильно подобранный рацион питани€, а в случае особой необходимости применение ветрогонных средств, назначаемых врачом. ƒиета в данном случае подразумевает минимальное употребление продуктов, способствующих активному выделению и накоплению газов. Ёто бобовые, черный хлеб, капуста спаржа, квашенные или сырые овощи в больших количествах, жареное и жирное.

ѕитатьс€ следует часто и понемногу или дробно, принима€ привычную еду по 5-6 раз в день понемногу.  ушайте сид€, не тороп€сь, тщательно ее пережевыва€. —ледите за своим водным режимом. «а день нужно выпивать довольно большое количество чистой воды, чтобы избавитьс€ от запоров. «апивать еду не рекомендуетс€. ѕить надо из стакана, а не из бутылки. ”потребл€йте кефир, некрепкий чай, компоты, минеральную воду без газа, содержащей углекислый газ. ќт кофе придетс€ отказатьс€.

„тобы вздутие живота свести к минимуму, удел€йте особое внимание физическим нагрузкам, соответствующим вашему состо€нию. ќчень полезно долго ходить на свежем воздухе, что повышает тонус всего ∆ “. «анимайтесь йогой дл€ беременных, гимнастика, плаванье Ц все это €вл€етс€ и профилактикой и способом избавитьс€ от вздути€ живота. ќблачайтесь дл€ зан€тий в свободную, не сдавливающую тело в талии и животе.

≈сли же борьба со вздутием живота оказалась неравной, обратитесь к ведущему вас врачу, который назначит вам ветрогонные средства, например, Ёспумизан, который совсем не всасываетс€ в кровь, никакого вли€ни€ на плод не оказывает и совершенно безопасен. ѕри этом употребл€йте кисломолочные продукты Ц кефир, йогурт, р€женку. ќни вмещают в себ€ необходимые лактобактерии, резко снижающие газообразование в кишечнике.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

—коро роды

Ѕлизитс€ час родов, это всегда волнительный и долгожданный момент, к которому надо подготовитьс€

 ормление грудью и беременность

—уществует мнение, что если новоиспеченна€ мать занимаетс€ грудным кормлением, то она не может забеременеть. —начала это может показатьс€ действительно правдой, поскольку

ћожно ли забеременеть в последний день мес€чных

ƒве фазы составл€ют женский мес€чный цикл: фолликул€рную и лютеиновую. ¬ промежутке между ними