Систематическая половая жизнь-ключ к скорому зачатию
Считается, что вероятность наступления беременности увеличивается, если пара занимается любовью во время овуляции будущей матери. Но это не всегда получается.Известно, что процесс овуляции начинается в середине менструального цикла. Однако рассчитывать на метод прогноза этого процесса по календарю не стоит.Женщины с постоянным менструальным циклом равным 28 дней могут полагать, что овуляция будет на 14-й день и тогда по календарю получится ее отследить. Но не у всех овуляционный механизм срабатывает тогда, когда его ждут. Важно повторять занятия сексомчаще, чтобы увеличить вероятность зачатия.
В момент планирования ребенка нужно думать о хорошем

Для зачатия важны правильные позы
Для успешного зачатия подойдет стандартное положение партнеров: женщина снизу, мужчина наверху. Нельзя допускать нахождения партнерши сверху. В положении женщины снизу, надо подложить подушку под ягодицы, тогда сперма глубже войдет в матку. После полового акта не рекомендуется сразу вскакивать с постели и делать какие-либо дела, надо наоборот расслабиться и 10-15 минут полежать. В этом случае для усиления эффекта можно выполнить упражнение «березка».Консультация врача
В самом начале планирования малыша, обязательно пара должна пройти консультацию врачей и медицинское обследование на выявление различных заболеваний, в том числе болезней, передаваемых половым путем. Ведь все не выявленные заболевания могут в будущем навредить ребенку. В этом случае гинеколог проведет консультацию, проинформирует, что нужно принимать женщине для успешного зачатия и так далее.Избавление от вредных привычек
Планируя беременность, уже заранее нужно исключить все вредные привычки, имеющиеся у обоих родителей, поскольку за них в будущем будет расплачиваться малыш в виде разных отклонений и заболеваний.Тело должно быть в форме
Известно, что очень полным или излишне худым женщинам трудно забеременеть. Это происходит по причине плохого функционирования организма. Например, большой вес сбивает менструальный график и притормаживает овуляционный процесс, если в области живота много подкожного жира, тогда может произойти гормональный дисбаланс. Физические упражнения как нельзя лучше могут помочь в такой ситуации. Легкий бег по утрам или плавание: все это стимулирует организм на зачатие и благополучное вынашивания потомства.Здесь нацеленность будущей мамы в основном должна быть не на достижение прекрасных стройных форм тела, а для получения физической подготовки, требующейся для организма в целом и для беременности в будущем.
Если все попытки зачать ребенка идут крахом, необходима консультация специалиста по детальному исследованию проблемы.
Видео как увеличить шансы на беременность. Советы врача