»деальный вес дл€ зачати€

»деальный вес дл€ зачати€ 16.05.2014«ачатие
Ѕеременность, пожалуй, сама€ уважительна€ причина задуматьс€ о собственном весе. ѕотому что обычно мы, насмотревшись телепрограмм, испытываем разные комплексы: кто-то считает себ€ слишком полной, кто-то – невыносимо худой.

 огда ты планируешь забеременеть, телевизионных советчиков лучше не слушать. “олько здравый смысл и советы доктора. ≈сли доктор сказал, что нам дл€ благополучной беременности нужно слегка посидеть на диете, слушаемс€ и садимс€. Ќа диету, естественно. ≈сли он убежден, что дл€ зачати€ вы слишком худы, а ваши репродуктивные органы малы дл€ рождени€ ребенка, проводим профилактику. Ќо матушка-природа оказываетс€ мудрее нас. —реди моих подруг были и очень пышные девушки, и очень из€щные – и те, и другие вот уже несколько лет счастливые мамочки дочерей и сыновей. “ак что случае расстраиватьс€ раньше срока ни к чему. Ѕудем готовитьс€.

 акой вес идеален дл€ зачати€?

≈сть интересна€ методика определени€ веса. ќпределить оптимальный вес, а точнее соотношение роста и веса, поможет индекс. ј посчитать его легко по формуле: вес тела (кг) нужно разделить на квадрат своего роста в метрах. ѕомнишь из математики?  вадрат, втора€ степень – это число, умноженное на самое себ€. ≈сли значение индекса в интервале 25-29 единиц, доктор прав: пора на диету. Ќебольшой избыток веса есть. ќжирение можно констатировать только тем, у кого индекс превышает 30. ƒл€ тех мамочек, которые считают себ€ худышками, сообщаем: когда индекс веса 18,5 – 24 – вес считаетс€ нормальным. », в принципе, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка возникнуть не должно.

»деальный вес с точки зрени€ ¬ќ«

¬ целом вышеописанна€ методика очень похожа на предложенную ¬семирной организацией здравоохранени€. ѕо их методике при индексе меньше 16 – можно говорить о дефиците веса и даже если значени€ достигают 18,49 – ситуаци€ не намного лучше. ¬ идеале о нормальном весе можно говорить, если индекс больше 18,5 и меньше 25. ќжирение по этой методике раздел€ют на несколько степеней, и сама€ критическа€ ситуаци€ – если показание индекса больше 40.

¬ли€ние избыточного веса на способности к зачатию

≈сли бы большой или маленький вес означали стопроцентный диагноз – это было бы ужасно. Ќо если женщина решила родить ребенка и готова дл€ этого на маленькие подвиги, врачи ей в помощь. ѕочти наверн€ка она сможет выносить ребенка. Ќе случайно психологи говор€т: многие болезни у нас в голове. “ам же кроютс€ и силы дл€ воплощени€ наших целей и мечт.

¬ли€ет ли вес на способность к зачатию (медицинский термин – фертильность)? ¬ общем-то нет. ’от€ сложностей с вынашиванием ребенка добавл€ет.
≈сли бы дело было только в весе… Ќо все же, прислушатьс€ к мнению врачей стоит. ”тверждают, что при избытке веса в организме вырабатываетс€ больше эстрогена, чем нужно в норме. —обственно, это и может вызвать проблемы при зачатии. ≈сли вы следите за собой, за здоровьем своих внутренних органов – ваши шансы забеременеть те же, что и у остальных. —читают, что частым заболеванием при избытке веса €вл€етс€ поликистоз. Ќо если вы следите за своим здоровьем – все будет в пор€дке.

ѕониженный вес и бесплодие

ƒефицит веса и хрупкое телосложение – тоже отправл€ют вас в зону риска. » риск бесплоди€ в этом случае тоже высок. —пециалисты считают, что чрезмерно низкий индекс массы тела чуть ли не синоним бесплоди€. Ќо не будем доводить свой организм до крайностей. «на€ об этом, задолго до наступлени€ беременности об этом нужно позаботитьс€. —тоит обследоватьс€, обнаружить причины дефицита веса. ¬озможно, при грамотном подходе, под руководством врача эту проблему тоже можно преодолеть и увеличить свои шансы выносить здорового ребенка.

»деальный вес дл€ зачати€ у мужчин?

„аще всего своим весом озабочены женщины. ƒа и исследователи в основном провод€т исследовани€ по женской проблеме. ј ведь оказываетс€ избыток или дефицит веса у мужчин вполне может быть причиной бесплоди€ в этой паре.

ѕри ожирении у мужчин, тоже возникают нарушени€ обмена веществ, уменьшаетс€ количество и качество спермы. ќсобенно опасен жир в области живота. ”тверждают, что он приводит к перегреву мошонки. ј это пагубно отражаетс€ на подвижности сперматозоидов. “аким образом, любой избыток или дефицит сразу отражаютс€ на нашем гормональном балансе. ѕоэтому если супруги решили завести ребенка, зан€тьс€ собой и привести в пор€док свое здоровье придетс€ обоим.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


 омментарии

ћэри

17.07.2014 18:33:07

ј что вес вли€ет на зачатие? Ќе знала. я думала, надо быть просто здоровой и готовой к этому, ну и будущий папа тоже должен быть молодцом. — точки зрени€ лишнего веса, лучше будет если ты худенька€,и ходить легче и отеков там разных можно избежать. Ќу а там у кого как получитс€.


—уперћамка

22.07.2014 10:40:50

” мен€ есть при€тельница, счастлива€ мама двух девочек. “ак вот первую беременность она очень долго ждала и ничего не получалось, хот€ все анализы были в норме. ѕотом она встретила девушку-йогиню и так посоветовала ей голодать по специальной методике. ќчистить организм. ¬ общем, всЄ очень быстро в итоге получилось. “ак что дол€ правды в лишнем весе есть.


 арина Ќовикова

31.07.2014 11:01:08

ќчень много случаев, когда именно вес вли€ет на многие факторы в вашем организме, но и конечно состо€ние здоровь€. и я придерживаюсь такому мнению, что нужно свой вес держать в номе и тогда многие трудности будут проходить стороной


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

÷итрамон при беременности

 ажда€ женщина наверн€ка знает, о том, что существует недорогой, но эффективный лекарственный препарат- цитрамон. ≈стественно, что не все женщины употребл€ют препарат

 ак кормить новорожденного

” пар, которые еще не имеют опыта обычно возникает огромное количество вопросов, которые касаютс€ кормлени€ ребенка

 ак вызвать мес€чные при задержке

≈сли у женщины наблюдаетс€ задержка мес€чных, значит, в ее организме происход€т