Схемы «пить шалфей с 1 по 11 день цикла» гуляют по форумам много лет. Разберём, откуда они взялись, чем может навредить шалфей и что действительно помогает зачатию.
Главное
- Шалфей не лечит бесплодие и не вызывает овуляцию.
- В нём содержится туйон, который в больших количествах вызывает судороги и токсичен.
- Пить шалфей во второй фазе цикла и при возможной беременности нельзя.
- При кормлении грудью шалфей уменьшает количество молока.
- Отсутствие овуляции лечит врач после обследования.
Откуда взялся совет
В народной медицине шалфей называют «женской травой». Говорят, что в нём есть фитоэстрогены, которые помогают расти фолликулу, поэтому его советуют пить в первой фазе цикла. Но:
- исследований, где шалфей повышал бы частоту овуляции или беременности, нет;
- растительные вещества с эстрогеноподобным действием есть во многих растениях, но их влияние на яичники не доказано;
- если у женщины нет овуляции, причина обычно в гормональных нарушениях, которые трава не исправит.
Чем шалфей может навредить
| Риск | Почему |
|---|---|
| Токсичность туйона | в больших дозах и при длительном приёме действует на нервную систему |
| Беременность в цикле приёма | безопасность для эмбриона не изучена, при беременности шалфей не применяют |
| Снижение лактации | шалфей уменьшает выработку молока |
| Взаимодействие с лекарствами | может влиять на действие противосудорожных и сахароснижающих препаратов |
| Упущенное время | причина бесплодия не найдена и не лечится |
Противопоказан шалфей при эпилепсии, беременности, кормлении грудью, а также в больших дозах длительно.
Что действительно помогает забеременеть
- Секс каждые 2–3 дня в течение цикла.
- Знание своих дней овуляции. Подробнее в статье как и когда происходит овуляция.
- Фолиевая кислота 400 мкг в день за 3 месяца до зачатия.
- Нормальный вес, отказ от курения и алкоголя.
- Обследование пары, если беременность не наступает год, после 35 лет — полгода.
О других популярных средствах читайте в статье что пить, чтобы забеременеть.
Какие ещё травы советуют для зачатия
| Трава | Что о ней говорят | Что известно |
|---|---|---|
| Боровая матка | «трава от бесплодия» | доказательств нет |
| Красная щётка | «нормализует гормоны» | доказательств нет |
| Подорожник | «улучшает сперму» | доказательств нет |
| Прутняк (витекс) | «при нерегулярном цикле» | данные противоречивы, без врача не принимать |
| Спорыш | «помогает зачать» | доказательств нет |
Многие травы небезопасны, если беременность уже наступила, поэтому принимать их «на всякий случай» в каждом цикле не стоит.
Шалфей в других формах
Таблетки и пастилки с шалфеем для рассасывания при боли в горле содержат небольшую дозу, но при беременности их тоже лучше заменить средствами, которые одобрит врач. Эфирное масло шалфея внутрь не принимают: в нём много туйона.
Если вы уже пили шалфей
Если вы пили чай с шалфеем в обычных количествах и узнали о беременности, не паникуйте: прекратите приём и расскажите врачу. Если принимали настойки или масло шалфея в больших дозах, сообщите об этом обязательно.
Шалфей для полоскания
Полоскание горла отваром шалфея при простуде отличается от приёма внутрь: отвар не глотают. Но при беременности и для полоскания лучше выбрать средства, которые одобрит врач.
Шалфей при кормлении грудью
Шалфей иногда советуют, чтобы уменьшить выработку молока при отлучении от груди. Поэтому кормящим мамам, которые хотят сохранить лактацию, его пить не стоит.
Частые вопросы
Помогает ли шалфей забеременеть?
Нет доказательств, что помогает.
Как пить шалфей, чтобы забеременеть?
Схемы из интернета не имеют научной основы. Лучше обследоваться у гинеколога.
Можно ли шалфей в первой фазе цикла?
Безопасность и польза не доказаны. Если вы планируете беременность, не пейте травы без врача.
Вредно ли пить шалфей, если наступила беременность?
При беременности шалфей не применяют. Прекратите приём и скажите врачу.
Можно ли чай с шалфеем при кормлении?
Не стоит: он может уменьшить количество молока.
Что делать, если нет овуляции?
Обратиться к гинекологу: врач найдёт причину и назначит лечение. Подробнее в статье стимуляция овуляции.
Материал носит справочный характер и не заменяет осмотр врача.