ѕланирование беременности витамины дл€ мужчин

ѕланирование беременности витамины дл€ мужчин 30.12.2014ѕланирование беременности
 ак только в семье начинают говорить о рождении ребенка, то наступает врем€ подумать и правильной подготовке к его зачатию.  онечно не все знают, что дл€ этого надо делать и поэтому в данной статье мы попробуем со всем разобратьс€. —тоит поговорить о том нужны ли при планировании беременности витамины дл€ мужчин и какой от этого будет результат.

Ќадо ли принимать витамины при планировании беременности

ќбычно врачи советуют отводить на подготовку к беременности 6 мес€цев. ƒаже если вы полностью здоровые, то с по€влением плода внутри вас вам нужно будет в два раза больше витаминов и полезных веществ. ≈сли же их не будет хватать, то это может вызвать очень серьезные проблемы как у родителей, так и у малыша. ¬о врем€ подготовки к беременности витамины помогают создать все необходимые услови€ дл€ комфортного развити€ ребенка. » стоит отметить, что участие в этом должна принимать не только женщина, но и мужчина. ¬ первую очередь будущие родители должны сходить на консультацию к врачу по поводу приема тех или иных витаминов. ќн назначит именно то, что больше всего вам подойдет дл€ планировани€ беременности и укреплени€ здоровь€.  ак правило, врачи рекомендуют остановить свой выбор на витаминных комплексах группы ѕренаталь. »х можно употребл€ть не только на стадии планировани€ беременности, но и непосредственно во врем€ вынашивани€ ребенка.

 акие витамины важны в первую очередь при планировании беременности

какие витамины принимать мужчине при планировании беременности—тоит помнить, что залог вашего здоровь€ — это здоровое и правильное питание. ѕоэтому стоит пересмотреть свой рацион и убрать из него все то, что не приносит никакой пользы. Ёти продукты не нужны вам ни в обычной жизни, ни тем более во врем€ беременности. ¬ больших дозах вам надо будет принимать витамины и ¬9. ‘олиева€ кислота €вл€етс€ об€зательной дл€ приема еще на стадии планировани€ беременности. ƒанна€ кислота значительно снижает риск возникновени€ патологий у ребенка, особенно если учитывать, что на прот€жении первых 4 недель беременности большинство женщин даже не подозревают о новой жизни внутри себ€. ≈сли же не будет хватать витамина ≈, то это может вызвать проблемы с зачатием и дальнейшим полноценным развитием вашего ребенка.  роме этого, если мужчине не будет хватать витамина ≈, то это значительно увеличит количество неполноценных и незрелых сперматозоидов, что вполне может привести к печальным последстви€м.

ќчень важным также есть витамин ¬6, который отвечает за образование белков, которые есть строительным материалом дл€ всех клеток растущего организма.  роме этого данный витамин поможет уменьшить токсикоз или же полностью от его избавитьс€, у женщины будут не такие сильные перепады настроени€.

¬1 помогает привести в пор€док нервную систему, а также помогает лучше усваиватьс€ углеводам и принимает участие в выработке энергии. ¬итамин ¬2 помогает расти ребенку, формирует его мышцы, скелет и конечно же нервную систему.

¬итамин ј укрепл€ет организм и он менее поддаетс€ вирусам и инфекци€м.  роме этого отвечает за формирование костей и за то, насколько они будут крепкими. ¬итамин — также повышает иммунитет.  роме этого он выводит из организма токсины и шлаки, повышает в несколько раз работоспособность.

¬итаминные комплексы при планировании беременности

ќсновой планировани€ вашей беременности должны оставатьс€ прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и положительные эмоции.  онечно в данном случае нельз€ обойтись и без специальных витаминных комплексов, ведь человек просто физически не сможет скушать такое количество продуктов, чтобы набрать дневную норму всех витаминов и полезных веществ.  роме того стоит учитывать, что часть витаминов просто пропадают после тепловой обработки продукта. »менно поэтому витаминные комплексы при планировании беременности дл€ мужчин и дл€ женщин будут весьма кстати.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ўвы после родов

≈сли роды протекали естественным способом, то швы Ц это результат восстановлени€ м€гких тканей шейки матки, влагалища, промежности. ≈сть несколько основных причин

„ай при беременности

 огда женщина вынашивает малыша, рацион ее питани€ в корне пересматриваетс€. »ные продукты

ќкситоцин дл€ прерывани€ беременности

ќ том, что такое гормон окситоцин, как его примен€ть, каковы его побочные эффекты, в чем его положительные