Каждый месяц перед месячными многие женщины гадают: «А вдруг?» Разберём, какие признаки совпадают, какие различаются и как быстро узнать ответ.
Главное
- Чувствительная грудь, вздутие, усталость, раздражительность бывают и при ПМС, и при беременности.
- Симптомы ПМС проходят с началом месячных, признаки беременности сохраняются и нарастают.
- Тошнота и изменение вкуса чаще говорят о беременности, но обычно появляются после задержки.
- Скудная мазня за несколько дней до месячных может быть имплантационной.
- Тест покажет беременность с первого дня задержки.
Почему признаки так похожи
После овуляции жёлтое тело вырабатывает прогестерон. Он задерживает жидкость, замедляет кишечник, делает грудь чувствительной, влияет на настроение. Если беременность не наступила, уровень прогестерона падает и начинаются месячные. Если наступила, прогестерон остаётся высоким, а к нему добавляется ХГЧ. Поэтому первые 2 недели после овуляции организм ощущается почти одинаково.
Сравнение признаков
| Признак | ПМС | Беременность |
|---|---|---|
| Грудь | набухает, болит, проходит с месячными | болит, соски темнеют, ощущение не проходит |
| Живот | вздутие, тянет перед месячными | вздутие, лёгкое потягивание |
| Выделения | густые, перед месячными бывает коричневая мазня | обильнее, светлые, иногда скудная мазня при имплантации |
| Тошнота | редко | часто, обычно с 5–6 недель |
| Вкус и запахи | без изменений | отвращение к запахам, металлический привкус |
| Усталость | несколько дней | сильная, нарастает |
| Настроение | раздражительность, плаксивость | перепады, как при ПМС |
| Базальная температура | падает перед месячными | остаётся выше 37 °C дольше 16 дней |
| Месячные | приходят в срок | не приходят |
Подробнее в статьях признаки беременности до задержки и базальная температура до задержки.
Когда делать тест
| Способ | Когда точен |
|---|---|
| Анализ крови на ХГЧ | через 10–12 дней после овуляции |
| Обычный домашний тест | с первого дня задержки |
| Чувствительный тест | за 2–3 дня до задержки, но может показать ложный минус |
Если тест отрицательный, а месячных нет, повторите его через 2–3 дня. Подробнее в статье тест на беременность до задержки месячных.
Если месячные задерживаются, а тест отрицательный
Задержку вызывают стресс, резкое похудение, болезнь, перелёт, интенсивные тренировки, болезни щитовидной железы, синдром поликистозных яичников. Если задержка больше 10 дней, а тесты отрицательные, сдайте ХГЧ из крови и обратитесь к гинекологу. Подробнее в статье задержка месячных: причины кроме беременности.
Как облегчить ПМС
- Регулярная физическая нагрузка, особенно ходьба и плавание.
- Сон не меньше 7–8 часов.
- Меньше соли, сахара и кофеина во второй половине цикла.
- Обезболивающее при болях, если вы точно не беременны.
- Дневник симптомов: он помогает врачу отличить ПМС от других проблем.
Если ПМС мешает работе и отношениям, обратитесь к гинекологу: есть эффективное лечение.
Когда срочно к врачу
- Сильная боль внизу живота, особенно с одной стороны.
- Кровотечение сильнее обычных месячных при задержке.
- Обморок, головокружение.
Частые вопросы
Можно ли по груди понять, ПМС это или беременность?
Нет, ощущения похожи. Отличие в том, что при ПМС боль проходит с началом месячных.
Бывает ли тошнота при ПМС?
Иногда бывает, но выраженная тошнота чаще связана с беременностью.
Может ли ПМС начаться, а потом прийти беременность?
ПМС и ранняя беременность могут ощущаться одинаково. Ответ даст тест.
Если ПМС не было, значит беременна?
Не обязательно. Симптомы ПМС меняются от цикла к циклу.
Когда точно можно узнать о беременности?
С первого дня задержки по домашнему тесту.
Материал носит справочный характер и не заменяет осмотр врача.