Как мы должны питаться, чтобы ногти были красивыми?
Для того, чтобы ногти всегда оставались красивыми мы должны пересмотреть наш рацион. Обязательно в нашем питании должны появиться блюда, которые готовятся с помощью желатина. В них намного больше белка. Который так необходимый нашему организму, а особенно ногтям. К списку продуктов, которые полезны для ногтей можно добавить авокадо, морковь, молочные продукты, морскую капусту. Также следите за количеством жиров, которые вы употребляете. Их тоже должно быть в достаточном количестве, иначе ваша кожа станет сухой и начнет шелушиться, а ногти будут ломкими.Маникюр — профессионально и самостоятельно
Даже дома можно сделать шикарный маникюр. Достаточно знать несколько простых секретов. Маникюрный набор обязательно должен быть высокого качества и всегда чистый. От некоторых специалистов можно услышать, что ногти нужно не срезать, а подпиливать с помощью стеклянной или пластиковой пилочки. Это будет менее травмировать ноготь. Также стоит обучиться специальной технике подпиливания ногтей — от края к центру. Также помните, что нельзя подпиливать влажные ногти так, как вы будете очень сильно разрушать их структуру. Форму же стоит подбирать также исходя с длины и формы ваших ногтей. Например, квадратные ногти будут идеальные для долгих и тонких пальцев, а для остальных можно использовать круглую. По мере того, как ногти будут отрастать их нужно подпиливать. Если же вам кажется, что ногти растут очень медленно, то стоит позаботится и сделать несколько масок для быстрого роста ногтей или же купить готовые препараты для стимуляции роста ногтевой пластины. Также стоит быть внимательным при выборе лака и не пожалеть деньги на дорогой и качественный лак, ведь дешевый будет меньше держаться на ногтях, он испортит структуру ногтя и будет давать совершенно не тот результат, что вы ожидали. К тому же для повседневного маникюра лучше всего выбирать лаки натуральных оттенков. Они будут менее заметны и подойдут к любой одежде.
Когда речь идет об уходе за ногтями, то нельзя оставлять без внимания уход за кутикулой, ведь это один из важных элементов маникюра. Лучше будет если вы просто отодвинете кутикулу. Это будет вызывать меньше травм и ноготь будет менее поврежденный, но иногда ее нужно и срезать. В таком случае пользуйтесь исключительно специальным прибором для срезания кутикулы. Его можно приобрести отдельно или же купить с самим маникюрным набором.
