Как мы должны питаться, чтобы ногти были красивыми?
Для того, чтобы ногти всегда оставались красивыми мы должны пересмотреть наш рацион. Обязательно в нашем питании должны появиться блюда, которые готовятся с помощью желатина. В них намного больше белка. Который так необходимый нашему организму, а особенно ногтям. К списку продуктов, которые полезны для ногтей можно добавить авокадо, морковь, молочные продукты, морскую капусту. Также следите за количеством жиров, которые вы употребляете. Их тоже должно быть в достаточном количестве, иначе ваша кожа станет сухой и начнет шелушиться, а ногти будут ломкими.Маникюр — профессионально и самостоятельно

Когда речь идет об уходе за ногтями, то нельзя оставлять без внимания уход за кутикулой, ведь это один из важных элементов маникюра. Лучше будет если вы просто отодвинете кутикулу. Это будет вызывать меньше травм и ноготь будет менее поврежденный, но иногда ее нужно и срезать. В таком случае пользуйтесь исключительно специальным прибором для срезания кутикулы. Его можно приобрести отдельно или же купить с самим маникюрным набором.