Как понять, что схватки начались?
Схватки — это первый этап родовой деятельности, можно отметить что данный процесс самый болезненный и самый длительный при родах. Многие женщины, которые рожают впервые, бояться, что не распознают начало схваток. Стоит отметить, что каждая женщина чувствует и описывает схватки по-разному. Некоторые говорят, что этот процесс напоминает им боли при менструации, другие описывают, как боли в области поясницы. Женщина может ощущать ноющею боль в области живота — это тоже может быть признаком схваток.Как видим ощущения довольно разные, но все же у схваток есть общий ознаменовать — цикличность и регулярность.
С самого начала схваток, женщина не будет чувствовать сильные боли. Первые схватки кратковременные, они длятся не более 10 секунд с интервалом в 20-30 минут. Первые два часа схватки не будут доставлять вам большого дискомфорта, врачи советуют отдохнуть беременной женщине, перед тем как ехать в роддом. До того момента, как схватки учащается, вы можете собраться, принять душ, наготовить все необходимые вещи для роддома.
Под конец периода схваток, их длительность будет не менее минуты, а частота до 2-3 минут.
В перерывах между схватками боль полностью отступает, и женщина может отдохнуть хотя бы несколько минут. Но иногда, одна схватка «накладывается» на другую, и роженица чувствует постоянную боль.
Следующим этапом после схваток, являются потуги. Потужный период сменяется схватки, когда матка уже достаточно раскрыта. В отличие от схваток, при потугах боль перемещается с живота к промежности.
Что такое ложные схватки и почему они происходят?
В конце беременности, приблизительно за недели две женщина может чувствовать тренировочные схватки. Таким образом матка подготавливается к родам и тренирует свою мускулатуру.Данный тип схваток не постоянный, промежутки между ними не колеблется от 20 минут до часа. Ложные схватки могут быть вызваны резкими движениями, либо чрезмерной активностью малыша в животе. Также вы можете их почувствовать, когда ваш мочевой пузырь переполненный.
Если женщина чувствует боль похожую на схватки, врачи рекомендуют принять ей теплую ванну (но не горячую), либо прилечь и попробовать подсчитать периодичность схваток, а вдруг, это вовсе не ложная тревога.
Как вести себя, когда начались схватки?
Если вы опередили что схватки не тренировочные, то в первую очередь успокойтесь, сообщите членам семьи, что скоро пора в роддом. Не переживайте, время, чтобы собраться без особой спешки, есть.Подумайте о том, что момент, которого вы ждали девять месяце, уже настал, и скоро вы уведите свое долгожданное чудо.
Как пройдут роды во многом зависит от вас, постарайтесь соблюдать спокойствие и слушаться акушеров и врачей во время родов, они подскажут вам как нужно правильно себя вести.
Пока схватки не усилились, и вы еще дома, примите душ, послушайте хорошую релаксирующую музыку. Но не забывайте о том, что нужно просчитать еще и время на дорогу до роддома, если вы не хотите, чтобы роды вас застали в машине.
Если у вас нет показаний к кесарево сечению, при желании можно перекусить что-то легкое. Да, и не забудьте взять с собой в роддом простую воду, вам непременно захочется пить.
Правильное поведение во время схваток
Очень важно во время схваток правильно дышать. Глубокое и медленное дыхание поможет облегчить боль, и расслабит вас.Ни в коем случае не задерживаете дыхание во время схваток, так как это может привести к недостаче кислорода у ребенка.
В период потуг, дыхание должно быть частым, это поможет вам перенести боль, а малышу быстрее появиться на свет.
Не переживайте, что вы забудете, как правильно дышать во время родов, опытные врачи всегда вам подскажут, как нужно себя вести.
