ћуж ушел из семьи

ћуж ушел из семьи 19.09.2015ѕсихологи€ отношений
 ажда€ женщина мечтает о дружной, прочной семье, и если муж из нее уходит, мир просто рушитс€ в один миг.

»ногда женщина стараетс€ не замечать приближающуюс€ катастрофу, иногда, наоборот, пребывает в счастливом неведении. “ак или иначе, если это свершилось, женщина должна достойно пережить случившеес€ и не потер€ть себ€.

 ак себ€ вести если муж ушел из семьи?

»так, муж ушел из семьи. ѕрежде всего, скрупулезно проанализируйте причину такого его поступка, даже если она объ€вил, что это временна€ мера – просто надо отдохнуть друг от друга. Ќи в коем случае не обвин€йте в случившемс€ исключительно его: возможно, виноваты и вы.  ак бы то ни было, в это трудное врем€ вам необходимо «не потер€ть лицо», остатьс€ в глазах мужа гордой и сильной, а не рыдающей, скандал€щей и умол€ющей вернутьс€.

ѕсихологическа€ практика в подобных случа€х рекомендует на листе бумаги перечислить возможные причины случившегос€, которые зависели от обоих супругов.

муж ушел из семьи как себ€ вестиЁто даст вам возможность осознать допущенные ошибки и вы€вить ситуации, которые стали поводом дл€ разрыва. ѕосле этого вам легче будет если не наладить заново пошатнувшуюс€ семейную жизнь, то, по крайней мере, установить нормальные цивилизованные отношени€ с ушедшим супругом.

¬се это нужно проделать не по гор€чим следам, когда еще так жива боль и обида, а в уже успокоенном состо€нии, когда к вам вернулась способность мыслить здраво.

Ќекоторые женщины, покинутые мужем, стараютс€ не задумыватьс€ о том, что же теперь им делать, и просто плывут по течению. Ќо это тупиковый вариант поведени€: таким образом вы расписываетесь в своей беспомощности или просто признаете свою вину.

 ак теперь себ€ вести?

“ак как же достойно пережить уход мужа?

  • Ќе стоит стремитьс€ мстить мужу, срочно искать ему замену, измен€ть. — вашей стороны это – не что иное, как жалка€ попытка реванша, стремление обратить на себ€ внимание.
  • Ќе надо пытатьс€, во что бы то ни стало, вернуть мужа. ≈сли вы не хотите оттолкнуть его от себ€ еще больше, не давите на него, не вызывайте жалость, не обвин€йте и не угрожайте.
  • Ќе делитесь своими переживани€ми со всеми подр€д знакомыми, понос€ супруга последними ругательствами. ¬ы лишь выставите себ€ не в лучшем свете. Ќекоторые будут злорадствовать, другие – жалеть, муж – презирать.  роме того, дл€ него это лишний повод убедитьс€, что он поступил правильно. –азве это все вам сейчас нужно?
  • ѕоддаватьс€ депрессии, заниматьс€ самокопанием, презирать себ€, клеймить мужа в этот период жизни не стоит. —ейчас вам, как никогда стоит зан€тьс€ созиданием и самосовершенствованием. ѕоищите отдушину дл€ себ€. ѕридумайте дл€ себ€ новое хобби, окунитесь с головой в любимую работу. Ёто поможет вам переключитьс€, успокоитьс€. ¬ы почувствуете себ€ сильной и не сломленной.
  • Ќе позвол€йте себе разочароватьс€. ”бедите себ€, что не потер€ли умени€ любить, а значит, и быть любимой. ѕусть чувства к мужу не будут зап€тнаны недобрыми мысл€ми. ѕростите и – отпустите его. ќчень может быть, что увидев ваше поведение и отношение, он поймет, что совершил большую ошибку и попроситс€ обратно.
  • ≈сли у вас есть общие дети, сохран€йте нейтральную позицию. Ќе настраивайте их против отца, не манипулируйте ими, чтобы попробовать вернуть «заблудшего». ƒети должны быть уверенными в том, что их по-прежнему люб€т оба родител€.  стати, встречи мужа с детьми могут стать поводом к примирению: если вы поведете себ€ правильно, он почувствует, что по-прежнему нужен, важен и любим.

“ак или иначе, если муж ушел из семьи, сильна€, самодостаточна€ женщина достойно примет этот удар и не сломаетс€.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ћес€чные после чистки замершей беременности

ќтвет на частый вопрос о том, когда приход€т мес€чные после замершей беременности и чистки, зависит от общего состо€ни€ женщины и от того, как выгл€д€т выделени€.

—колько спермы нужно чтобы забеременеть

„тобы забеременеть, сколько нужно спермы, как преп€тствовать ее вытеканию после полового акта. –екомендации грамотной подготовки к зачатию.

√де рожать?

∆енщины рожают всегда. –оды нельз€ отложить до более благопри€тных времен :) Ќо сначала надо определитьс€ с тем, где именно вы бы хотели родить - в специализированном медицинском учреждении или дома.