ак правильно читать графики бт

 ак правильно читать графики бт 20.11.2014
ƒл€ того, чтобы ваш график получилс€ правильным нужно правильно измер€ть температуру.  огда же график будет готов, то нужно уметь правильно его пон€ть. —егодн€ как и раньше в основном то, что показывает график рассказывает гинеколог, но иногда это надо сделать и самосто€тельно. ¬ таких случа€х помните, что начинать читать график надо исключительно тогда, когда ваш цикл полностью закончилс€.

—редн€€ лини€. “ака€ лини€ ставитс€ в первом периоде цикла после того, как у вас будут готовы 6 показателей температуры. ѕри составлении графика нужно пропустить п€ть дней от начала цикла и те дни, когда температура мен€лась из-за воздействи€ разных факторов. “акже стоит помнить, что благодар€ этой линии вы не сделаете никаких важных выводов из графика.

Ћини€ овул€ции. ƒл€ того, чтобы пон€ть, что скоро наступит овул€ци€ будут использоватьс€ правила ¬семирной организации здравоохранени€.

  • “ри показател€ должны быть исключительно над линией, которую вы рисуете над шестью показател€ми, которые были до этого и шли подр€д.
  • –азница между средней линией и трем€ температурными значени€ми должна составл€ть не менее 0,1 градуса в двух дн€х из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.


 ак только вы заметили у себ€ на графике эти показатели, то можете не сомневатьс€, что спуст€ два-три дн€ после этого можно будет нарисовать линию овул€ции.
»ногда под эти правила невозможно подстроитьс€ из-за того, что в первом цикле у вас наблюдаютс€ высокие температуры. “огда вы можете исключить из графика те показатели, которые отличаютс€ от предыдущей или следующей температуры более, чем на 0,2 градуса. —корее всего зачатие может произойти в день овул€ции и на прот€жении двух дней после нее. ћедики составили специальный график, где они берут в процентном соотношении подн€ти€ температуры и возможного созревани€ €йцеклетки. » вот что у них получилось:

  1. 2% - 4 дн€ до того, как подниметс€ температура;
  2. 2% - 3 дн€;
  3. 21% - 2 дн€;
  4. 30% - 1 день;
  5. 30% - 1 день;
  6. 15% - 2 день;

јновул€торный цикл. ≈сли вы видите, что цикл уже заканчиваетс€, а овул€ци€ так и не произошла, то это значит, что не начинает образовыватьс€ желтое тело. —оответственно не будет выдел€тьс€ прогестерон, от которого и зависит температура. “огда на графике вы сможете определить овул€цию по подъему температурного показател€. Ќормальным считаетс€, когда у женщины на прот€жении года возникает несколько ановул€торных циклов, но если это не первый и не второй случай за год, то тогда нужно идти в больницу. ¬едь овул€ци€ главное условие дл€ зачати€.

ƒлина цикла. —тандартными циклами прин€то считать те, которые не превышают рамок 21-35 дней. ≈сли же длительность цикла выходит за эти рамки, то это не что иное, как сигнал о том, что у вас дисфункци€ €ичников. немедленно отправл€йтесь в больницу, ведь така€ болезнь очень часто стает причиной того, что вы не можете забеременеть.

ƒлина второй фазы. √рафик, который вы рисуете объедин€ет две фазы. ѕомните, что именно лини€ овул€ции делит его пополам. ¬торую фазу прин€то считать полноценной и нормальной, когда ее длина составл€ет 12-16 дней. „аще всего встречаетс€ у женщин втора€ фаза длиной в 14 дней. ѕерва€ же фаза может иметь разную длину, у каждого это индивидуально. ј поэтому на длину цикла также может вли€ть только перва€ фаза. ≈сли вы заметили, что второй период не длиннее дес€ти дней, то пора отправл€тьс€ к врачу. Ќо нервничать стоит только в том случае, если вы соблюдаете все правила измерени€ температуры. “акже не стоит откладывать поход к врачу-гинекологу если вы отметили такие симптомы, например:

  •   ановул€торные графики;
  •   график предупреждает о коротком втором периоде;
  •   менструаци€, котора€ не прекращаетс€ более п€ти дней и имеет интенсивные выделени€;
  •   циклы, длительность которых выходит за рамки 21-35 дней;
  •   графики с одинаковой температурой в обеих фазах, котора€ не мен€етс€.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru

ќбсудить тему  ак правильно читать графики бт можете в сообществе ведение графиков базальной температуры.

„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

јмоксиклав при беременности

»нфекционные заболевани€ об€зательно нужно лечить, даже если женщина беременна, иначе возникает большой

”чимс€ целоватьс€ без партнера

—ейчас очень часто можно увидеть в »нтернете вопросы девушек Ђкак научитьс€, хорошо целоватьс€

ѕредвестники родов у первород€щих

ѕерва€ беременность дл€ женщины особенна€ и поэтому ожидание малыша особенно волнительное и трепетное.  огда до родов остаютс€ считанные недели, будущие мамы