Баня при беременности

Баня при беременности 02.01.2015Советы беременным
Сауна и баня это любимое многими место проведения досуга. Помимо того, что в бане вы можете позволить себе отдохнуть душой и телом, это еще и необычайно полезно для вашего здоровья. Организм очищается, кожа омолаживается и становится шелковистой, давление стабилизируется, их организма выводятся токсины, соли и шлаки.

Кроме того, баня позволяет проводить целый ряд различных косметических процедур, которых в обычной ванной не проведешь. В том числе, это и процедуры против целлюлита.

Если до наступления беременности женщина увлекалась походами в баню, то возникает вполне естественный опрос: а можно ли посещать ее при беременности? Не навредит ли это развивающемуся малышу? Как организм отреагирует на температурные перепады и насколько это опасно?

Баня при беременности: польза и предостережения

С одной стороны, ничего криминального в походе в сауну для беременной женщины нет. Там она может по-настоящему расслабиться, укрепит свое здоровье с помощью ингаляций эфирными маслами, насладиться расслабляющим массажем, вывести из организма накопившуюся в нем жидкость, которая не лучшим образом сказывается на состоянии женщины и часто становится причиной отеков, вести профилактику сезонных заболеваний.

Сауна повышать иммунитет, а для вас наверняка не секрет, что у беременной женщины он оставляет желать лучшего. Кроме того, простудные заболевания становится гораздо сложней лечить, ведь привычные препараты не желательно или вовсе нельзя применять при беременности. Так что посещение сауны в комплексе с употреблением чаев и трав благоприятно сказывается на самочувствии человека.

можно ли беременным посещать саунуТем не менее, опасения вызывают высокая температура и сильная влажность. Не каждому человеку по силам выдержать подобные испытания, не говоря уж о беременных женщинам. Поэтому перед тем, как на крыльях мчаться с подругами в теплую парилку, забегите к своему ведущему гинекологу и проконсультируйтесь с ним о целесообразности вашего похода.

Категорически противопоказано посещение сауны беременным женщинам с низкой плацентацией, предлежанием хориона, кожными высыпаниями, мочеполовыми инфекциями, гипотонией и маловодием. Если вы не сталкивались ни с одной из этих проблем, то баня скорее принесет вам пользу, чем вред.

Опасно посещать сауну на ранних сроках беременности, вплоть до двенадцатой недели. Это опасно самопроизвольным прерыванием беременности. Связано это с формированием плаценты и органов ребенка. Если вас мучает токсикоз, есть угроза выкидыша и в общем плохое самочувствие - ни о какой бане не может быть и речи!

Дополнительный стресс для организма вам сейчас совершенно ни к чему. Если до наступления беременности вы с баней были знакомы исключительно из фильмов и рассказов друзей, то сейчас не лучшее время дл проведения экспериментов.

Правила посещения сауны беременными

Если у вас нет никаких противопоказаний, и доктор дал свое согласие, сауна при беременности, скорее всего, пойдет вам на пользу. Необходимо лишь помнить правила, которые помогут обратить это мероприятие в пользу для вашего здоровья, а не наоборот. Обязательно прислушивайтесь к своему состоянию здоровья. Если в парилке вы чувствуете себя неважно, не стоит пытаться ставить мировой рекорд. Лучше сразу принять горизонтальное положение в прохладном месте и выпить теплой жидкости.

Вообще постарайтесь пить в бане как можно больше горячего чая: это поспособствует потоотделению и очищению вашего организма. В обязательном порядке не забывайте про необходимость головного убора в парилке; не лезьте на верхние полки, лучше сидите снизу; старайтесь, чтоб ваши ноги находились на одном уровне с телом. Во избежание травм надевайте в баню резиновые шлепанцы.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Макияж для рыжеволосых

Весна побуждает нас преображаться. Мы стремимся экспериментировать, преображаться, менять тон теней, цвет волос

Боди для новорожденного

На протяжении многих лет традиционной одеждой для новорожденных детей было принято считать ползунки и распашонки

Герпес на губах

У 85% людей, в организме есть вирус герпеса. Но, в некоторых людей, за всю жизнь, он так и не появляется