Ванна при беременности

Существует такое мнение: беременным женщинам запрещается принимать ванну. Это интересует каждую беременную женщину.

Прикрывающая шейку матки слизистая пробка и амниотическая жидкость (околоплодные воды), окружающая ребенка, надежно защищает плод от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Из этого следует, что, принимая ванну, вы никоим образом не подвергаете риску инфицирования будущего малыша. Необходимо только соблюдать некоторые меры безопасности.

Иногда она слышит такие объяснения этому запрету:

• опасность подхватить инфекцию, угроза срыва беременности;
• грязная вода будет способствовать проникновению к малышу патогенных микроорганизмов, поэтому, мол, надо забыть о ванне на девять месяцев.
• Водная процедура в ванне чревата выкидышем.

Прикрывающая шейку матки слизистая пробка и амниотическая жидкость (околоплодные воды), окружающая ребенка, надежно защищает плод от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Из этого следует, что, принимая ванну, вы никоим образом не подвергаете риску инфицирования будущего малыша. Необходимо только соблюдать некоторые меры безопасности.

Более подробно эту проблему надо обсуждать с ведущим пациентку врачом, который ознакомит ее с правилами принятия ванны при беременности.

Как правильно принимать ванну при беременности

1. При беременности женщинам запрещена только горячая ванна, так как она грозит выкидышем.
2. Вода не должна быть горячей. Самая подходящая температура – 35-37 градусов. Именно в воде с такой температурой скоро вам придется купать своего ребеночка.
3. Перед тем, как принимать ванну, ее следует хорошенько помыть.
4. Теплая ванна будет безопасна для беременной, если предварительно принять душ.
5. В воду не рекомендуется добавлять эфирные масла. Но если токсикоз прошел, и вы хотите добавить в ванну эфирное масло, посоветуйтесь с врачом. Обычно разрешается при принятии ванн беременным добавлять масла чайного дерева, розы, эвкалиптовое, апельсиновое, бергамотовое и некоторые другие. Следует помнить, что при этом возможны аллергические проявления.
6. Также не стоит долго лежать в ванне. Желательно на ее дно постелить нескользящий резиновый коврик, чтобы избежать падения и попросить кого-то из близких быть рядом, чтобы, если понадобится, оказать помощь. У вас во время принятия ванны может ухудшиться самочувствие, повыситься давление.
7. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт – болевые ощущения внизу живота, головокружение, приступ головной боли - сразу же прервите моцион.
8. Рекомендуется нежиться в ванне не белее пятнадцати минут.

Как ванна при беременности действует на организм?

Ванна уменьшает отеки, благотворно действует на кровообращение, снимает болевые ощущения в пояснице. Весьма полезно беременным делать ванночки с морской солью для ног.

Опасность ванны состоит в том, что во время ее принятия к тазу сильно приливает кровь, что чревато началом преждевременных родов. Но это касается лишь горячей ванны.

Меры предосторожности

Ванна при беременности разрешена при условии соблюдения определенных мер предосторожности. Обычно от них стоит отказаться в первом и третьем триместрах, так как эти периоды беременности очень небезопасны.

Во втором же они позволительны, если следить за температурой воды, которая не должна превышать 36 градусов, а желательно должна быть и ниже.

Польза от принятия ванны

Эта процедура способна отлично расслаблять мышцы и снимать напряжение. Каждой будущей мамочке знакомы боли в ногах и спине. Эти проблемы решатся сами собой, если беременная женщина полежит 10-15 минут в теплой воде с воздушной пеной, с капелькой ароматического масла. Тут же существенно поднимется настроение, стресс будет снят, забудутся неприятности.

В первые три месяца беременности, особенно при угрозе ее срыва, лучше ограничиться душем. Но если противопоказаний нет, то смело принимайте ванну.

Нередко беременных, особенно во второй половине срока, мучает бессонница, вызванная или слишком бурными движениями плода, или болью в ногах, спине, или общим нервным состоянием женщины. Ванна с маслом лаванды нормализует сон, успокоит.

При нормальном самочувствии ванну можно принимать вплоть до родов. Если вы дома пережидаете схватки, в теплой воде снизятся болевые ощущения.