С помощью менструации организм освобождается от ненужного ему. Этот процесс регулируют импульсы, проходящие через нервные клетки, отсюда и болевые ощущения во время месячных.
Болезненные менструации называют дисменореей, альгоменореей. Сильные боли при месячных, как правило, появляются внизу живота и продолжаются два дня.
У болей при месячных есть разная окраска:
- схваткообразные,
- колющие,
- тянущие.
Боли также бывают разной интенсивности: от умеренных до очень сильных.
Признаки
При болях во время месячных наблюдаются не только кровянистые выделения. Женщина испытывает и другие неприятные ощущения:- ее тошнит;
- рвет;
- ее одолевает диарея;
- она страдает от болей в пояснице;
- раздражительна;
- ощущает слабость;
- она мучается от головных болей.
Причины сильной боли при месячных?
Сильные боли при месячных возникают в процессе очищения от ненужных тканей. В это время сильно сокращается матка, отсюда и болевые ощущения и еще от того, что во время сокращения матки раздражаются находящиеся в брюшной полости нервные окончания. Боли могут возникать и из-за гормональных нарушений, так как концентрация гормонов в крови находится в прямой зависимости от силы сокращений матки. Колебаться уровень гормонов может из-за возраста женщины или сопутствующих болезней. - Альгоменорея называется функциональной, если ее причина не в конкретном заболевании. Первичной альгоменореей считаются выраженные боли во время месячных. Она проявляется, когда овуляторный цикл у девушки уже сформировался, то есть, через несколько лет после начала месячных.
- Вторичной альгоменорея называется тогда, когда боли во время менструации связаны с каким-либо заболеванием. Зачастую она возникает у женщин после 30 лет и выражена в схваткообразных болях.
Постановка диагноза
Боли при месячных могут быть обусловлены проявлением:- хронических воспалительных процессов половой системы;
- полипов эндометрия;
- эндометриозом;
- спайками в брюшине;
- внутриматочной контрацепцией.
В подобных случаях женщине назначают выскабливание матки, УЗИ, лапораскопию, гистеросальпингографию. На основе результатов обследования специалист ставит диагноз и назначает лечение.
Как избавиться от сильной боли при месячных
Боли перед месячными не рекомендуется лечить с помощью медикаментов. Лучше применить такие средства:- заниматься спортом, но умеренно;
- исключить алкоголь;
- избегать стрессов;
- заниматься йогой, медитацией;
- не переохлаждаться;
- при появлении болевых ощущений положить вниз живота теплую грелку принять позу эмбриона.
Для того, чтобы месячные были регулярными надо сбалансировать в организме гормоны, витамины, микроэлементы. Существуют такие средства – например, «Тайм фактор», который включает вещества, подобранные специально для тех женщин, у которых нарушены гормональная регуляция и метаболизм, которые срывают регулярность месячного цикла.
Избавиться от болей во время менструации можно, нормализовав образ жизни.
- Правильное питание. Это очень важно, так как режим питания непосредственно связан с проявлением и характером болей. Перед месячными желательно исключить из рациона мясные и молочные продукты, животный жир. Желательно употребление овощных соков, витаминов и минеральных комплексов с содержанием кальция, магния, витаминов Е и В.
- Систематические спортивные тренировки снимают чрезмерное напряжение, успокаивая боль, особенно в спине. Будет достаточно 20 минут ежедневных занятий дома.
Отзывы:
Ленок Желтышева
22.08.2016
У меня до рождения ребенка были просто адские боли перед менструацией. Это было настолько ужасно, что словами не передать. А вот после родов ситуация поменялась.Боли остались, но настолько терпимые, что я их практически не замечаю.