ѕочему перед мес€чными надуваетс€ живот

ѕочему перед мес€чными надуваетс€ живот 13.09.2015ћенструаци€
Ќередко у многих девушек приблизительно за неделю до менструации отмечаетс€ вздутие живота. Ёто объ€сн€етс€ активной выработкой в этот период гормона прогестерона, отвечающего за функциональность гладкой маточной мускулатуры. √ормон этот орган расслабл€ет, делает м€гким, готовит к приему эмбриона в случае зачати€. ћедики спешат успокоить: это нормальное €вление, и вызвано оно некоторыми отклонени€ми в гормональном фоне. »менно они провоцируют по€вление отеков, так как жидкость не выводитс€ из организма самосто€тельно и в полном объеме. ѕоэтому тоже живот твердеет и надуваетс€. ѕосле окончани€ мес€чных гормональный фон нормализуетс€.

ќднако ѕћ— у каждой женщины по-разному про€вл€етс€, поэтому не у каждой увеличиваетс€ живот перед менструацией. Ёто зависит от:

  • ќсобенностей телосложени€;
  • ‘изической подготовки – мышечного корсета;
  • Ёластичности маточных мышц.

≈сли живот вздуваетс€ при отсутствии беременности и мес€чных, это означает наличие какой-то гинекологической патологии. ≈е сможет определить только гинеколог после диагностического обследовани€.

ќтчего вздуваетс€ живот?

ѕричины такого €влени€ могут быть разными. ќни объ€сн€ютс€:

  1. ќсобенност€ми перистальтики кишечника. ѕри подготовке к мес€чным работа организма сосредоточиваетс€ в малом тазу. Ќа половые органы и близкий от них кишечник вли€ет приток крови к матке и придаткам. ƒл€ периода ѕћ— и менструации характерны небольшие нарушени€ пищеварени€, в том числе, повышенное газообразование.
  2. √ормонами. ќни помогают готовить организм к беременности. ¬ матке разрастаетс€ насыщенный кровеносными сосудами эндометрий. ћатка разм€гчаетс€ и набухает. ћускулатура живота реагирует соответственно. ≈сли нет физической подготовки, он увеличиваетс€.
  3. ќтечностью. ¬здутие живота может быть вызвано задержкой жидкости в организме. Ёто происходит потому, что во врем€ мес€чных ожидаетс€ потер€ крови и утрата солей, микроэлементов. »х нужно чем-то компенсировать. ” некоторых девушек начинают отекать ноги, у других – пальцы на руках, у третьих вздуваетс€ низ живота.
  4. ќвул€цией. ≈сли живот ноет и вздулс€, а до менструации еще достаточно времени, значит, это может быть признаком овул€ции, ведь, когда €йцеклетка выходит из €ичника, происходит хоть и небольша€, но травма.
  5. Ѕеременностью. ≈сли врем€ мес€чных наступает, но они не начинаютс€, а живот увеличиваетс€, можно сделать тест на беременность. ≈сли она подтвердитс€, но при этом в животе возникают боли, возможно, у вас внематочна€ беременность или угроза выкидыша.
  6. Ќовообразовани€ми. ¬здутие живота в совокупности с отечностью и бол€ми могут свидетельствовать о миоме матки и других опухол€х.
„то делать при вздутии живота

„то делать при вздутии живота?

ѕочему перед мес€чными надуваетс€ живот? ≈сли у вас это происходит, можно воспользоватьс€ такими советами:

  • «а пару недель до менструации соблюдайте щад€щую диету, употребл€йте простую пищу дл€ облегчени€ работы ∆ “. »сключите бобовые, капусту, сладкое, мучное, продукты, богатые углеводами, увеличьте потребление белковой пищи.
  • Ќеобходимо снизить употребление солений и копченостей, которые вредны дл€ ∆ “, задерживают воду в организме, увеличивают отечность.
  • Ќе употребл€йте кофе, спиртные и газированные напитки.
  • ѕейте отвар ромашки, который улучшит перистальтику кишечника, послужит слабым мочегонным. ѕолезны также отвары из брусники, клюквы.
  • Ќакануне мес€чных дл€ улучшени€ самочувстви€ и настроени€ можно съесть банан, немного шоколада, позаниматьс€ сексом.
  • ѕринимайте витамины группы ¬, калий, магний. Ёто поможет работе кишечника, снимут раздражительность.
  • Ќосите свободную одежду, не ст€гивающую область живота и придатков.


¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

 акие аксессуары облегчат жизнь молодой маме

¬ам бабушка не говорила, что дети - это наручники на руки? ƒействительно, дл€ поколений наших мам и бабушек материнство было чем-то т€желым. Ќо с тех пор по€вилось много девайсов, которые значительно облегчили этот процесс.

ѕлантекс новорожденному

¬ большинства деток уже в первые недели жизни могут возникать колики. Ќе стоит сильно волноватьс€, ведь это

Ќедостаток прогестерона при беременности

Ќе смотр€ на то, что прогестерон гормон присущий как мужскому организму, так и женскому, все же его прин€то считать женским. ќн отвечает за урегулирование и нормализацию