Почему немеет лицо и руки

Онемение, где бы оно не возникало, зачастую связано с нарушением кровообращения. А вот почему нарушено кровообращение, можно сказать только в каждом конкретном случае. Ну, например, неправильное питание может привести к повышению холестерина, и страдают сосуды. Они "забиваются ", образуются тромбы. К засорению сосудов приводит и недостаточное потребление воды, малоподвижный образ жизни. В результате кровоснабжение некоторых органов нарушается и на уровне ощущений это проявляется как онемение конечностей. Аналогичные симптомы возникают и при вегетососудистой дистонии. Таким образом, онемение отнюдь не местная проблема. Она говорит о нарушениях внутри организма.

Но бывает, когда онемение мышц может проявиться как реакция на сквозняки и переохлаждение.
Это приводит к онемению мышц шеи и даже лицевых мышц. В этом случае говорят о том, что застужен троичный нерв. Неприятные, а зачастую и болевые ощущения, могут продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. В зависимости от причины, вызвавшей онемение.

Почему немеет лицо

Причин онемения лицевых мышц можно назвать как минимум четыре: вегетососудистая дистония, холод и сквозняки, вынужденное положение, когда вы слишком много времени вынуждены проводить за компьютером, и шейный остеохондроз. А также отложение солей. В результате этих причин нервные окончания защемляются и мышцы немеют.

Неправильный образ жизни, гормональные нарушения и сбои в работе органов и систем негативно отражаются на обмене веществ, вызывают его нарушения. Избыток холестерина из-за того же неправильного питания, приводит к отложениям на стенках сосудов. Получается замкнутый круг. В нашем теле масса нервных окончаний, но, к сожалению, все вышеназванные причины блокируют их работу, вызывают онемение. Но помочь справиться с этой проблемой можно только комплексно.

Причины и методы профилактики онемения

Разберем причины и то, как их предотвратить, чтобы избежать такой неприятной проблемы, как онемение.

• Если причина онемения вынужденное положение. Когда в течение долгого времени ты пребываешь практически без движения. Что делать? Во-первых, через каждые сорок минут старайся устраивать небольшие физкультминутки, как когда-то в школе. Сделай несколько упражнения для шеи, чтобы улучшить кровообращение в воротниковой зоне и снять напряжение в области плеч, спины и затылка.
• Шейный остеохондроз способен вызывать неприятные ощущения в воротниковой зоне, но если не массировать эту зону, осложнения в виде онемения рук гарантированы наверняка. Чтобы снять напряжение в плечах и шее, можно слегка поколачивать эти мышцы деревянной скалкой. А затем, когда после такой процедуры чувствуется, что застой в области шее устранен, сделать несколько наклонов и поворотов головой. А в идеале каждый день "рисовать носом" в воздухе цифры от 0 до 9.
• Сквозняки, несмотря на внешнюю безобидность, могут наказать нас за беспечность. Например, воспалением троичного нерва. В этом случае появляется онемение мышц лица, вплоть до серьезных деформаций.
• Некоторые люди крайне сложно переносят сезон холодов. При низких температурах кровоснабжение их тела и конечностей заметно приостанавливается. И на почве замерзания наблюдается онемение мышц, вплоть до ухудшения дикции. Подобные симптомы возникают при перемерзании в руках и ногах. Справиться с онемением в этом случае поможет горячая ванна, согревающий чай с имбирем или красным перцем. Другими словами, все, что поможет стимулировать кровообращение в организме.
• Чаще всего онемение возникает при расстройствах сосудистой системы. И эти нарушения, помимо онемения рук и ног, мышц шеи и лица, часто сопровождаются головными болями или тяжестью в голове, вплоть до тошноты. Справившись с главной проблемой, ты сможешь надолго забыть и о таких неприятных ощущениях, как онемение.

Кстати, благоприятно на здоровье сосудов отражается витамин С – он укрепляет стенки сосудов и магний. А для экстренной помощи освойте приемы точечного массажа, который помогает быстро снять болевой синдром.