Массаж промежности перед родами

Массаж промежности перед родами 06.03.2015Упражнения
Каждая женщина хочет нормально подготовиться к родам, чтобы не возникло разрывов или же разрезов. Оказывается, есть очень простая процедура, которая способна быстро и качественно решить данную проблему. Это специальный массаж промежности, о котором на сегодняшний день говорят совершенно все гинекологи. Также в продаже появилось специальное масло, которое предназначается именно для такого типа массажа.

Организм женщины изначально был создан специально для того, чтобы она могла выносить и родить ребенка. Если это так, то почему же тогда так часто роды вызывают ассоциацию с болью и разрывами? Конечно, женщина заранее знает, что будет больно и во время родов из-за этого она не может полностью расслабиться. Если же организм напряженный, то риск возникновения разрывов возрастает в несколько раз. Так уже устроена матка, что она будет сокращаться до тех пор, пока ребенок не появится на свет. Соответственно, если вы будете зажиматься, то может возникнуть даже разрыв матки. Конечно, мышцы промежности менее сильные, чем матка и поэтому, как бы женщина не препятствовала появлению ребенка, он рано или поздно все равно родится. В то же время, если не расслабится, то разрывы будут обязательно и только от вас зависит насколько серьезными они будут.

При помощи массажа промежности можно сделать кожу более эластичной, а мышцы более сильными. Стоит учитывать, что от природы кожа в данной области очень хорошо растягивается, особенно если не сопротивляться этому. Интимный массаж принесет много пользы каждой беременной женщине, а также подготовит к самым разным ощущения в данной зоне и поможет научиться максимально расслаблять интимные мышцы.

Стоит подчеркнуть, что есть некие противопоказания, которые идентичные половым отношениям. Если у вас есть риск прерывания беременности или преждевременных родов, молочница и период ее обострения, воспалительные процессы, которые проходят во влагалище, предлежание плода и так далее, то не стоит делать массаж промежности. Кроме того, не стоит начинать делать подобные процедуры ранее 16 недели беременности.

Как делать массаж промежности перед родами

Массаж промежности можно начинать делать после 16 недели беременности и при этом нет никакой разницы какие по счету у вас будут роды. Если они вторые, но при первых у вас было несколько разрывов, то в этой ситуации массаж вам нужен как никому. Дело в том, что разрыв после полного заживания оставит рубец, который будет очень плохо растягиваться. Практика показывает, что в большинстве случаев, если при первых родах были разрывы или же врач делал разрез, то во время вторых родов вы можете опять порваться, причем в том же самом месте.

Делается массаж промежности со второго триместра. На более ранних сроках делать массаж можно один раз в неделю, но чем ближе к знаменательной дате, тем чаще его нужно делать. Примерно на 32 неделе стоит увеличить количество сеансов до двух раз, в последние несколько недель будет идеально если вы будете делать массаж каждый день. Если у вас уже достаточно большой срок и ранее вы массаж промежности не делали, то начинайте с двух раз, потом через день и в последнюю неделю или две — каждый день.

Инструкция как делать массаж промежности перед родами

  1. Помойте руки.
  2. Найдите удобное место и откиньтесь назад в удобном положении.
  3. Нанесите специальную смазку для массажа промежности, масло витамина Е, масло сладкого миндаля или чистое растительное масло, на ваши пальцы и вокруг промежности.
  4. Разместите большие пальцы на 3-4 см. внутрь влагалища. Нажмите одновременно вниз и по бокам. Мягко но с усилием продолжайте растягивать, пока не почувствуете легкое жжение или покалывание.
  5.  как делать массаж промежности перед родами
  6. Удерживайте давление в этой точке большими пальцами в течение примерно 2 минут, пока область немного онемеет, и вы почувствуете покалывание.
  7.  как делать массаж промежности перед родами
  8. Продолжайте нажимать большими пальцами. Медленно и мягко массируйте назад и вперед по нижней половине своего влагалища, воздействуя на смазку в ткани. Делайте так 3-4 минуты. Избегайте мочеиспускания.
  9.  как делать массаж промежности перед родами
  10. Когда вы массируетесь, осторожно потяните наружу (вперед) нижнюю часть влагалища, зажав пальцы внутрь. Это поможет растянуть кожу, так же как голова ребенка будет растягивать во время родов.
  11. Делайте этот массаж один раз в день, начиная с 34-й недели беременности. Примерно через неделю вы должны заметить увеличение гибкости и эластичности.


Стоит понимать, что самостоятельно сделать массаж вам будет достаточно трудно, а поэтому вы можете просить помощи у своего мужа. Кроме того, если вы его будете пытаться делать самостоятельно, то не сможете полноценно расслабиться и получить нужный эффект от процедуры, ведь для того, чтобы с огромным животом достать до промежности нужно приложить усилия. Еще одним важным моментом есть использование специального масла, которое сегодня продается практически в каждой аптеке.

Видео массаж промежности и как родить без разрывов



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании?

Как только в доме появляется новорождённый малыш, возникает и множество вопросов, связанных с уходом за ним. Особенно, если этот ребёнок – первенец, а бабушки и другие опытные родственники далеко. Какие выбрать подгузники

Как поздравить мужчин с 23 февраля

К традициям народ у нас относится уважительно. И не имеет значения, когда она, собственно, зародилась ¬ семьдесят лет назад или тысячу с лишним. Давно уже нет «советской армии»

Какого цвета воды у беременных

В период вынашивания существует множество критериев по которым определяют развитие плода. От того, какого цвета воды у беременных, зависит самочувствие ребенка.