офе при грудном вскармливании

 офе при грудном вскармливании 09.06.2015√рудное вскармливание
 офе – вкусный, ароматный, бодр€щий напиток. ћногие молодые мамочки не представл€ют свое утро без чашечки гор€чего кофе, позвол€ющего окончательно проснутьс€, и лишь затем приступать к делам. ѕольза кофе несомненна, этот напиток пользуетс€ большой попул€рностью во многих странах мира. ¬ его составе – множество разнообразных соединений, которые содержат кальций, натрий, железо, сера, фосфор, хлор, магний и множество других, полезные аминокислоты, витамины группы ¬ и ––. —воим бодр€щим действием и упоительным ароматом кофе об€зан алкалоидам – кофеину и тригонелину.

—уществуют два пол€рных мнени€ относительно приема кофе при грудном вскармливании. ѕриверженцы кофе считают, что при кормлении малыша грудью у матери нет необходимости отказыватьс€ от удовольстви€ выпить пару чашек кофе, это не принесет никакого вреда младенцу. Ѕодр€щий эффект помогает концентрировать внимание, улучшают работоспособность. ¬ещества, которые содержатс€ в зернах кофе, помогают организму регенерировать клетки печени.  офе способен вылечить головную боль, нормализовать давление.

–ешать, употребл€ть ли кофе при грудном вскармливании – предстоит самим молодым мамам. ќднако многие беременные и корм€щие женщины совсем не употребл€ют кофе, и это имеет под собой веские основани€. ƒавайте рассмотрим, какое негативное вли€ние оказывает на младенца кофе при грудном вскармливании.

Ќегативное вли€ние, которое оказывает на ребенка кофе при грудном вскармливании:

  • ѕовышенна€ возбудимость.
  • јллергические про€влени€.
  • ¬ыведение жидкости из детского организма.
  • ѕод вли€нием кофеина из организма вымываетс€ кальций и другие полезные вещества.

ѕри лечении ребенка медицинскими средствами, имеющими в составе кофеин (например, при лечении Ћќ–-заболеваний), корм€щим матер€м, употребл€ющим кофе, необходимо это учитывать и контролировать дозировку кофеина.

Ќе об€зательно выпита€ корм€щей матерью чашка кофе способна нанести вред в виде аллергических реакций или дисфункции пищеварени€. ќднако нужно старатьс€ избегать употребл€ть кофе непосредственно перед кормлением. Ћучше это сделать непосредственно по окончании кормлени€, чтобы к следующему кормлению часть веществ, была уже выведена из организма женщины. “ак вы будете уверены, что не нанесете никакого вреда малышу и его нервной системе.

— другой стороны, риск все равно присутствует, так как имеютс€ исследовани€, что кофеин способен накапливатьс€ в организме, что небезопасно дл€ новорожденного.

ѕравила дл€ матерей, которые корм€т грудью

  1. ¬ течение первых трех мес€цев жизни малыша рекомендовано не принимать кофе при грудном вскармливании. ѕозднее разрешаетс€ позволить себе чашку кофе раз в пару дней, и постепенно увеличивать дозу.  оличество воды и другой выпиваемой жидкости следует увеличить. Ќе принимать в пищу иные продукты, имеющие в составе кофеин.
  2. ѕринимать в пищу продукты, богатые кальцием.
  3. ќб€зательно наблюдайте за реакцией ребенка. ѕри по€влении таких признаков, как нервозность, беспокойство, нарушени€ в работе пищеварени€, в случа€х нарушени€ сна от употреблени€ кофе нужно воздержатьс€. — возрастом у малыша не будет такой зависимости от того, что употребл€ет в пищу мама.

ќтносительно зеленого кофе

можно ли кофе при грудном вскармливании—уществует такой миф о чудодейственном похудении при помощи зеленого кофе и имбир€, которому вер€т женщины, старающиес€ поскорее привести свою фигуру в пор€док после родов.

¬о-первых, зеленый кофе – это просто полуфабрикат, который требует доработки в виде обжаривани€, чтобы приобрести свой неповторимый запах и выработать кофеин. ѕомен€вшийс€ гормональный фон в организме женщины, возможно, будет не способен среагировать на зеленый кофе, и попытки похудени€ потерп€т провал.

«еленый кофе – отличный антиоксидант, и в самом деле может примен€тьс€ при похудении, но в силу вышеприведенных причин, может оказатьс€ бездейственным при кормлении грудью. ѕрием зеленого кофе следует ограничить до минимума, так как он снижает аппетит, а поэтому может нарушить поступление полезных веществ, которые малыш получает с материнским молоком.

¬о-вторых, худеть и использовать вс€ческие диеты женщине, котора€ кормит грудью, строго воспрещаетс€, так это может нарушить гормональный фон и помешать становлению лактации. —начала следует позаботитьс€ о здоровье ребенка, а затем, спуст€ несколько мес€цев, зан€тьс€ собственной фигурой, дела€ упор на физические упражнени€, а не на чудодейственные диеты.

–астворимый кофе

¬ молотом и заваренном натуральном кофе содержитс€ кофеин в гораздо меньшем количестве, чем в растворимом напитке. –астворимый кофе обычно производ€т из недорогого сорта робуста, он изначально содержит большее количество кофеина, чем другие виды кофе.

–астворимый кофе при грудном вскармливании рекомендовано заменить натуральным, это будет не так вредно.

 офе, не содержащий кофеин – напиток, приготовленный химическим путем, и не несет никакой пользы, так что его употреблени€ лучше воздержатьс€.

”потребл€ть ли кофе при грудном вскармливании – решение лежит на корм€щей матери. ќднако, если ваш ребенок требует особой диеты, имеет осложнени€ в работе нервной системы, или же педиатр советует строго контролировать рацион матери вследствие аллергических про€влений у малыша – от употреблени€ кофе лучше воздержатьс€. ≈сли малыш здоров и после употреблени€ мамой кофе никаких негативных реакций не последовало – пейте кофе на здоровье, но в умеренных дозах и внимательно отслеживайте реакцию своего малыша.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru


„тобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕарацетамол при беременности

  парацетамолу особое отношение у людей. ќн имеетс€ в каждой аптечке. ќн справедливо считаетс€

јлкоголь и кожа лица

Ќаверное на земле нет ни одного человека, который бы не видел каким образом может реагировать лицо на прием

ћес€чные два раза в мес€ц

»ногда в результате нарушени€ менструального цикла женщина испытывает крайнее неудобство