—пособы измерени€ базальной температуры

—пособы измерени€ базальной температуры 19.11.2014

ѕринцип работы метода базальной температуры

Ќаверное все уже не раз слышали о том, что в самое лучшее врем€ дл€ зачати€ ребенка Ч сразу же после овул€ции Ч в женском организме значительно увеличиваетс€ количество гормона прогестерона. »з-за этого примерно на полградуса поднимаетс€ температура тела. “акже стоит отметить, что овул€ци€ происходит практически в середине цикла и таким образом раздел€ет его на две фазы. ќчень интересно то, что в первой фазе, то есть до овул€ции температура тела значительно ниже, чем во второй, то есть после овул€ции.  ак только вы обнаружили, что в середине цикла у вас повысилась температура, это значит что наступила овул€ци€ и выброс прогестерона произошел согласно нормам. “акое повышение базальной температуры может происходить на прот€жении примерно 14 дней. ѕрежде чем начнетс€ следующий менструальный цикл температура довольно резко снизитс€ к показател€м температуры, которые были в прошлой первой фазе цикла. ≈сли же на прот€жении всего цикла вы не отмечаете снижени€ или подн€ти€ температуры, то это может быть признаком того, что у вас не проходит овул€ци€, а соответственно можно говорить в таком случае о женском бесплодии.

Ќекоторые женщины могут задавать вопрос о том, почему нужно измер€ть именно базальную температуру, а не обычную? Ќа прот€жении всего дн€ температура тела может мен€тьс€ под вли€нием самых разных факторов, а поэтому выбрать идеальное врем€ дл€ измерени€ температуры невозможно. »менно поэтому самым лучшим вариантом остаетс€ измерение базальной температуры Ч это означает, что температура измер€етс€ в состо€нии тела в покое и после минимум шести часов сна.

Ќекоторые женщины не понимают зачем составл€ть график базальной температуры, а на это есть несколько причин.
 
  • у вас не получаетс€ забеременеть на прот€жении долгого времени;
  • есть подозрени€ на бесплодие;
  • если ваш врач предполагает, что у вас есть гормональный сбой.
“акже измерение базальной температуры необходимо вам если:

  • вы хотите быстрее забеременеть;
  • если вы хотите попробовать новый способ планировани€ пола вашего малыша;
  • если вам интересно какие процессы у вас происход€т внутри.
≈сли вы не допустили ошибки при составлении графика, то благодар€ показател€м базальной температуры вы поймете есть ли у вас овул€ци€ или нет. „тобы поподробнее узнать результаты, можно обратитс€ к гинекологу. ƒл€ того, чтобы оценка была точной базальную температуру нужно измер€ть на прот€жении трех циклов, а может даже и больше.

 ака€ схема работы этого метода?

 ак только у женщины произойдет овул€ци€ буквально через несколько дней у не происходит сильна€ выработка прогестерона. Ёто действует на то, что резко повышаетс€ температура (0,4-0,6 градусов) и в таком состо€нии она находитс€ еще на прот€жении двух дней после окончани€ овул€ции. ќвул€ци€ раздел€ет цикл на два периода так, как происходит в большинстве случаев посредине цикла. ƒо того, как произойдет овул€ци€ температура, как правило, ниже, чем во второй фазе. ≈сли прогестерон будет выдел€тьс€ в достаточном количестве, то температура после овул€ции будет повышатьс€. Ќормальна€ длина второго периода цикла равна двум недел€м. Ќо когда вы заметили, что температура остаетс€ одинаковой на прот€жении всего цикла, то это есть пр€мым признаком того, что €йцеклетка не созревает и как результат этого может возникнуть бесплодие.

Ќекоторые женщины не понимают почему не подходит обычна€ температура. ј причина очень проста: на прот€жении всего дн€ в зависимости от разных факторов така€ температура будет мен€тьс€. ѕодобрать идеальное врем€ дл€ ее измерени€ практически нереально. ѕоэтому в таких случа€х лучше всего узнавать вашу базальную температуру когда тело находитс€ в покое и только после шести часов отдыха и сна, не менее.

ћетод измерени€ базальной температуры

ƒл€ того, чтобы показатели были максимально точными стоит соблюдать несколько простых правил.
  1. Ћучше всего начинать мерить температуру после того, как у вас кончитс€ мес€чный отчет;
  2. измерение нужно проводить только одним способом. –азницы не имеет какой вы выберете, главное пользоватьс€ только им до конца цикла;
  3. если вы предпочли оральный способ. “о положите градусник под ваш €зык, плотно закройте рот и мер€йте температуру не менее п€ти минут;
  4. если же способ вагинальный, то дл€ измерени€ будет достаточно трех минут;
  5. мерить нужно как только вы проснулись, но при этом еще не встали с кровати;
  6. измерение должно происходить в одно и то же врем€;
  7. нельз€ мен€ть градусник на прот€жении одного менструального цикла, чтобы у вас не вышло затруднений при чтении графика;
  8. если во врем€ измерени€ температуры вы болеете, то тогда не стоит наде€тьс€ на результаты, которые вы получите так, как они могут быть сильно искажены;
  9. отрицательно вли€ет на показатели и прием алкогол€ в больших дозах.

 ак к методу измерени€ базальной температуры относ€тс€ гинекологи?

≈сли вы самосто€тельно сможете сложить график базальной температуры, то это очень сильно поможет врачу-гинекологу определить есть ли в вашем цикле какие-нибудь отклонени€. ѕри этом стоит учитывать, что врач не может ставить диагноз исход€ только из результатов графика. ќн должен назначить сдачу дополнительных анализов, а также обследовани€, если на основе графика у него возникли любые подозрени€ в наличии проблем с женским здоровьем.

√инекологи во всем мире согласны с тем, что такой метод отслеживани€ фертильных дней действительно действенный. ќн относитс€ к основному методу и примен€етс€ огромным количеством женщин. ≈сли вы самосто€тельно составите график учитыва€ полученные результаты, то это значительно облегчит задачу гинеколога в поставлении диагноза. Ќо стоит помнить, что все же окончательный диагноз не может быть поставлен исключительно на результатах графика и без дополнительных обследований и анализов.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru

ќбсудить тему —пособы измерени€ базальной температуры можете в сообществе ведение графиков базальной температуры.

„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

Ёпил€ци€ при беременности

Ћюба€ женщина хочет выгл€деть ухоженной и желанной как дл€ себ€, так и дл€ своего мужчины. ≈стественно, до наступлени€ беременности

¬итамин ≈ при беременности

ƒругое его название Ц токоферол. ≈го участие в де€тельности организма огромно: важна€ роль

ћукалтин при беременности

¬ этом лекарственном препарате главную роль играет корень алте€. “акже в составе мукалтина присутствуют