ака€ базальна€ температура должна быть

 ака€ базальна€ температура должна быть 13.05.2015
Ѕазальной температурой тела называют температуру, которую имеет тело в период поко€ Ц во врем€ сна или отдыха перед тем, как начать физическую активность.

Ѕазальна€ температура помогает определить дни овул€ции, с ее помощью контролируют мес€чный цикл и вы€вл€ют бесплодие, а также многие другие факторы де€тельности организма. ћер€ют Ѕ“ в ротовой полости, влагалище или пр€мой кишке. Ќа нее не вли€ют внешние воздействи€ среды, она остаетс€ такой же, кака€ базальна€ температура должна быть.

√рафик Ѕ“

√лавным показателем в определении того или иного диагноза будет график базальной температуры.

√рафик составл€ют путем измерени€ в течение нескольких дней базальной температуры. „тобы график стал более качественным и показательным, нужно мерить температуру каждый день в течение трех мес€чных циклов.

ƒл€ чего служит график Ѕ“?

  1. ∆енщина при помощи такого графика может определить день созревани€ €йцеклетки.
  2. ѕомогает с большей точностью определить менструальные циклы.
  3. ¬ы€вл€ет, произошла ли овул€ци€.
  4. ¬ы€вл€ет серьезные нарушени€ женской половой системы.

∆енщинам, планирующим беременность, рекомендуетс€ вести график базальной температуры, чтобы с точностью определить день зачати€.

—амосто€тельно составить график не так уж сложно, однако расшифровку его лучше доверить врачу, чтобы быть уверенной в точности результата, он при необходимости определит симптоматику, поставит правильный диагноз, назначит лечение.

 ак измер€ть базальную температуру?

„тобы поставить верный диагноз или определить овул€цию, надо грамотно построить график, а дл€ этого Ц верно измер€ть базальную температуру.

ћер€етс€ базальна€ температура через рот, влагалище или ректальным путем. –ектальный метод считаетс€ наиболее верным.

≈сли измер€ть температуру, держа градусник во рту, то необходимо выдержать период до 5 минут. ƒругими способами измер€ть в течение 3 минут.

Ќужно старатьс€ выдерживать одно и то же врем€ суток при измерении Ѕ“, желательно после утреннего сна, не встава€ с постели. —разу же запишите результаты. Ќачинать строить график необходимо с первого дн€ менструации, чтобы график был более точным.

¬ течение построени€ графика температурные показатели измер€ютс€ всегда одним и тем же способом.

 ака€ базальна€ температура должна быть?

 ак сказано выше, базальна€ температура дает возможность врачу определить качество функционировани€ женской репродуктивной системы. »деального графика Ѕ“ не существует, каждый женский организм индивидуален, есть лишь общие схематические признаки, о них чуть ниже.  ак же определить, кака€ базальна€ температура должна быть в норме?

 ака€ базальна€ температура должна бытьќсобенное внимание удел€етс€ не температурным показател€м, а характеру ее изменени€ соответственно графика.

≈сли женщина здорова, то перед менструацией ее температура поднимаетс€ выше примерно на градус. — наступлением менструации температура постепенно снижаетс€, а потом повышаетс€ снова. —тандарт в первые дни менструации Ц 36.8 градусов. ≈сли температура растет с каждым днем Ц это свидетельствует о заболевании. ≈сли перед менструацией температура повышена и не понижаетс€ в первые дни нового цикла, то это может говорить о том, что была беременность, но прервалась до начала менструации.

“ак или иначе, женщине не следует самосто€тельно расшифровывать график базальной температуры, пусть врач сделает грамотную диагностику.

Ѕ“ перед менструацией

” здоровой женщины перед началом менструации температура слегка повышена. ¬ течение мес€чных температура также незначительно поднимаетс€ или держитс€ на одном уровне. Ќе нужно забывать, что главным информативным показателем будет не само значение температуры, а ее разница между обычной и повышенной.

≈сли температурные показатели вас настораживают, не стоит паниковать, лучше покажите график специалисту, который сможет правильно диагностировать ваши результаты. ¬озможно, вы неправильно делали измерени€.

Ѕ“ при менструации

ѕеред наступлением менструации температура поднимаетс€ и на том же уровне держитс€ примерно два дн€, затем происходит температурный спад, и к концу цикла небольшой скачок вверх. ¬от таким должен быть в идеале график базальной температуры при нормальных показател€х.

≈сли после второго дн€ менструации температура остаетс€ на том же уровне, то это может говорить о нарушени€х в половой сфере.

Ѕ“ при овул€ции

ќвул€ци€ Ц врем€, когда возможно зачатие, обычно овул€ци€ наступает за две недели до следующих мес€чных. ≈сли вести график базальной температуры, то можно наиболее точно определить дату начала овул€ции.

ѕеред овул€цией график температуры делает скачок вверх, разница в повышении может составл€ть около двух дес€тых градуса. Ќо у некоторых женщин температура может оставатьс€ на том же уровне. ѕоэтому стоит строить график в течение нескольких мес€чных циклов, чтобы получить более точную картину.  онец овул€ции характеризуетс€ спадом температуры до прежних показателей.

Ѕ“ после овул€ции

ќвул€ци€ раздел€ет мес€чный цикл на три стадии: до овул€ции, овул€ци€, после овул€ции. ѕосле овул€ции базальна€ температура в норме понижаетс€ до трех дес€тых градуса. ≈сли температура понижаетс€ в пределах п€ти дес€тых градуса, можно говорить о том, что овул€ци€ произошла правильно и в срок. ќднако не забываем про индивидуальность каждого организма: после овул€ции температурные показатели могут не изменитьс€, и это тоже норма.

 ака€ должна быть базальна€ температура при беременности

 акой базальна€ температура должна быть при беременности? ѕовышенной. ќсобенно это будет заметно на температурном графике. ≈сли базальна€ температура остаетс€ повышенной около 20 дней, то можно утверждать, что наступила беременность.

ѕовышение температуры часто наблюдаетс€ в фазу желтого тела (после мес€чных). Ќо эта стади€ длитс€ две недели, а более продолжительное повышение Ѕ“ Ц скорее всего, беременность. ѕодтвердит или опровергнет этот факт только специалист.

»змерение базальной температуры Ц не просто метод определени€ овул€ции или наступившей беременности. Ёто Ц средство познать свой организм, познакомитьс€ с его функци€ми.

¬ онтакт Facebook Google Plus ќдноклассники Twitter Mail.Ru

ќбсудить тему  ака€ базальна€ температура должна быть можете в сообществе ведение графиков базальной температуры.

„тобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоватьс€ на сайте

–азделы статей

ѕопул€рные статьи

ѕоликистоз €ичников и беременность

  сожалению, такое заболевание, как поликистоз встречаетс€ достаточно часто, практически у каждой п€той дамы на планете. ¬рачи не могут с точностью назвать причины развити€

ћенструаци€, после медикаментозного прерывани€ беременности

Ћюбое воздействие касательно прерывани€ женской беременности всегда чревато негативными последстви€ми. “е

¬иды наращивани€ ногтей

—егодн€ практически все женщины наращивают ногти дл€ того, чтобы сделать руки еще более красивыми и женственными. Ёто уже не вызывает