Виноград при беременности

Виноград при беременности 09.11.2014Питание беременной
Употребление в пищу винограда не только необычайно радует вкусовые рецепторы, но и насыщает организм полезными элементами. Среди благоприятных воздействий винограда на организм человека повышение работоспособности, снятие чувства усталости, предотвращение раннего старения. Таким полезным виноград делает наличие в нем витаминов и макроэлементов, также в ягоде находится значительное количество антиоксидантов, органических кислот. Все эти составляющие хорошо влияют на общее состояние человека и работу его организма. Но, ни для кого не секрет, что те продукты, которые могут быть полезными в повседневной жизни, становятся непригодными или даже опасными в период беременности.

Можно ли при беременности есть виноград

В течение девяти месяцев будущим мамочкам настоятельно рекомендуют тщательней и осмотрительней подходить к выбору своего рациона питания. И в этом нет ничего удивительного – ведь из того, что нравится вам, далеко не все понравится вашему малышу. Виноград при беременности необходимо есть в малых дозах. В первую очередь, это связано с его калорийностью и легкоусвояемыми сахарами. Постоянно поглощая виноград, женщина рискует конкретно прибавить в весе, что может не лучшим образом отразиться на ее здоровье и здоровье крохи, так как прибавка в весе не должна превышать нормы. Более того, виноград может активизировать рост, поэтому многие гинекологи советуют вообще исключить его из рациона будущей мамы. Тем не менее, виноград действительно очень полезный. Пектины, содержащиеся в шкурке винограда, помогут наладить работу кишечника и вывести токсины. Побочным эффектом винограда может быть вздутие, тяжесть. В связи с этим, доктора скептически относятся к винограду при беременности.

можно ли беременным виноградС виноградом нужно быть осторожнее еще и потому, что он может вызвать аллергию. Если до наступления беременности вы сталкивались с такой проблемой, как аллергия, забудьте о винограде на все девять месяцев вынашивания вашего малыша. Даже если до беременности вы никогда не страдали аллергией, то не застрахованы от ее проявлений во время беременности. В особенности опасно есть виноград при беременности тогда, когда сезон его на вашей территории проживания давно прошел. Заморские ягоды часто подвергаются химическим обработкам, для сохранения товарного вида и вкусовых качеств. Как вы понимаете, будущей маме употребление подобных химикатов не только не полезно, а попросту противопоказано.

Давайте вспомним о полезных свойствах винограда. В первую очередь, это наличие витаминов группы В, РР и С, железа, селена, магния, кобальта, калия. Все эти элементы благоприятно влияют на остроту зрения и четкость памяти. Если вы едите виноград, то сердечнососудистые заболевания вам не страшны, гипертония вас не одолеет, а уровень холестерина не подскочит. И если употребление в пищу этой полезной ягоды придется отложить, то пить сок из винограда не воспрещается. Конечно, это должны быть разумные дозы, не более двухсот миллилитров в день, сок в обязательном порядке должен быть без консервантов (в идеале – приготовленный дома). Пить его лучше в первой половине дня. Если вы не можете отказать себе в удовольствии покушать винограда, делайте это с умом. Старайтесь не совмещать его с употребление молока, жирной пищи, минеральной воды, других фруктов. Это будет перегружать желудок.

Проконсультируйтесь со своим доктором по поводу целесообразности употребления в пищу винограда конкретно в вашем случае. Как можно заменить недостающие витамины, что можно есть вместо винограда. Не переживайте, ваши сегодняшние жертвы в обязательном порядке будут оправданы вашим долгожданным маленьким результатом.


Вернуться в раздел

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Mail.Ru


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Популярные статьи

Kangoo jumps – фитнес-новинка

Кangoo jumps – основная тенденция в мире фитнеса, набирающая популярность в России. На сегодняшний день это один из наиболее эффективных способов зарядится энергией

Подготовка беременных к родам

Родовой процесс — это естественное завершение беременности. Каждая женщина от природы знает как нужно себя правильно вести

Задержка месячных. Причины, кроме беременности

Обычно женщины и девушки заводят календарь месячного цикла, где отмечают дни менструации.

Популярные сообщества

01.12.2016 21:08:15 Работа в декрете
Тема: Хобби и увлечения
17.11.2016 16:47:48 Ведение графиков базальной температуры
Тема: Беременность
08.11.2016 15:58:00 Группа для мам новорожденных деток
Тема: Мой ребенок
Каталог сообществ